Mae'r Downs Link yn ddi-draffig i raddau helaeth, felly p'un a ydych chi'n cerdded, beicio, defnyddio cadair olwyn neu'n reidio ceffyl, mae'n lle gwych i fwynhau diwrnod allan.
Ar gyfer bwyta ac yfed, mae nifer o gaffis a thafarndai yn y trefi a'r pentrefi ar hyd y llwybr, ac yn enwedig pan gyrhaeddwch lan y môr yn Shoreham.
Ymhlith yr atyniadau mae Castell Bramber - caer Normanaidd adfeiliedig sy'n sefyll yn amlwg ar fryn sy'n edrych dros Afon Adur. Dywedir iddo gael ei ddinistrio yn ystod Rhyfel Cartref Lloegr.
Mae Parc Gwledig Southwater hefyd - parc 90 erw gyda chanolfan ymwelwyr, caffi ac ardal chwarae, sy'n cael ei argymell os ydych chi ar daith deuluol.
Gall y rhai sydd â diddordeb yn hanes y llwybr ymweld â'r hen orsaf yn West Grinstead, lle mae cerbyd rheilffordd yn gwasanaethu fel canolfan wybodaeth.
Mae'r rheilffordd sydd wedi'i hailbwrpasu hefyd yn gweithredu fel coridor ar gyfer natur, gyda choedwigoedd, afonydd, nentydd a phyllau ar hyd y llwybr.
Rydych chi'n debygol o fwynhau'r bywyd adar cyfoethog ar hyd y llwybr, gan gynnwys titw glas, eos, bullfinches a robins.
Mae'r dirwedd yn newid o goetiroedd hardd yn Surrey i ddolydd, tir fferm a gorlifdir Afon Adur ymhellach i'r de. Yma, cewch olygfeydd gwych o'r South Downs.
Yn Botolphs, mae'r llwybr yn cysylltu â Ffordd South Downs. Yn Shoreham-by-Sea, gallwch hefyd gysylltu â Llwybr 2 y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol, os ydych chi'n chwilio am lwybr hirach.
I'r rhai sydd am gerdded neu feicio'r llwybr mewn rhannau byrrach, fodd bynnag, mae mannau mynediad ar hyd y llwybr yn Bramber, Steyning, West Grinstead, Southwater a Rudgwick.
Gallwch hefyd gael y trên yn Chilworth, Shalford, Christs Hospital, Horsham a Shoreham-by-Sea.
Sylwer
Rydym wedi cymryd pob cam cyfrifol i sicrhau bod y llwybrau hyn yn ddiogel ac yn gyraeddadwy gan bobl sydd â lefel resymol o ffitrwydd.
Fodd bynnag, mae pob gweithgaredd awyr agored yn cynnwys rhywfaint o risg. I'r graddau a ganiateir gan y gyfraith, nid yw Sustrans yn derbyn unrhyw gyfrifoldeb am unrhyw ddamweiniau neu anafiadau sy'n deillio o ddilyn y llwybrau hyn.
Mae llwybrau cerdded a beicio yn newid dros amser. Gall tywydd hefyd effeithio ar arwynebau llwybr.
Defnyddiwch eich barn eich hun wrth ddefnyddio'r llwybrau yn seiliedig ar y tywydd a gallu, profiad a hyder y rhai yn eich grŵp.