Gan ddechrau yn Nheras Bryste Bargod, mae'r llwybr beicio hwn yn rhedeg ar hyd trac rheilffyrdd segur ac o dan nifer o bontydd hanesyddol a ddefnyddir i gludo glo o lofeydd gerllaw sydd wedi'u lleoli o amgylch y cefn gwlad cyfagos. Roedd hen Bwll Glofa'r Bargod yn torri record yn ei anterth: mewn un shifft 10 awr ym mis Rhagfyr 1908 dadorchuddiodd gweithwyr pwll glo record byd o 4,562 tunnell o lo.
Yng nghanol harddwch eithriadol y llwybr hwn ceir tystiolaeth o orffennol diwydiannol mawr yr ardal - mae hen domenni slag y Groesfaen yn dal i fod yn drech na'r dirwedd. Yn y pen draw, byddwch yn baglu ar Deri, tref fechan ar gyrion Parc Cwm Darran heb ei ddifetha ddwy filltir i'r gogledd o Fargoed. Mae gan y Parc ganolfan ymwelwyr ar agor yn yr haf. Wedi'i adeiladu ar hen Lofa Ogilvie mae'n cynnwys un o Storfeydd Powdwr olaf Cymru sydd ar ôl, caffi yn ogystal â chanolfan ddysgu ryngweithiol sy'n adrodd hanes gorffennol diwydiannol mawr yr ardal.
Mae'r parc hefyd yn borth i hafanau bywyd gwyllt Dolydd Cwmllydyn, tair dolydd a choed coed derw cysgodol. Mae cnocell goed gwyrdd wedi cael eu gweld yn y warchodfa natur hon ynghyd â Yellow Meadow Ant Anthills. Mae'r dolydd hefyd yn hafan i loÿnnod byw prin.
Mae rhan o'r llwybr yn teithio ymlaen am ychydig dros filltir, heibio caeau o geffylau a choedwigaeth brodorion cyn cyrraedd cymuned Fochriw - tref sydd â hanes cloddio enfawr, sydd hefyd yn gysylltiedig â chwedl Arthuraidd.
Hoffech chi gael mwy o ysbrydoliaeth ar y llwybr? Cofrestrwch i'n e-bost.
Sylwer
Rydym wedi cymryd pob cam cyfrifol i sicrhau bod y llwybrau hyn yn ddiogel ac yn gyraeddadwy gan bobl sydd â lefel resymol o ffitrwydd.
Fodd bynnag, mae pob gweithgaredd awyr agored yn cynnwys rhywfaint o risg. I'r graddau a ganiateir gan y gyfraith, nid yw Sustrans yn derbyn unrhyw gyfrifoldeb am unrhyw ddamweiniau neu anafiadau sy'n deillio o ddilyn y llwybrau hyn.
Mae llwybrau cerdded a beicio yn newid dros amser. Gall tywydd hefyd effeithio ar arwynebau llwybr.
Defnyddiwch eich barn eich hun wrth ddefnyddio'r llwybrau yn seiliedig ar y tywydd a gallu, profiad a hyder y rhai yn eich grŵp.