Mae Llwybr 4 yn antur feicio pellter hir gwych. Mae'r llwybr yn ymestyn o'r dwyrain i'r gorllewin o Lundain i Abergwaun. Mae'n mynd â chi o'r brifddinas brysur i gefn gwlad gwyrdd gorllewin Cymru. Ar y ffordd byddwch yn mynd heibio sawl ardal hyfryd. Mae'r rhain yn amrywio o fawredd Sioraidd Caerfaddon, yr unig ddinas yn y DU a ddynodwyd yn Safle Treftadaeth y Byd UNESCO, i gaer ganoloesol 13eg ganrif Castell Caerffili yn ne Cymru.
Mae llawer o orsafoedd rheilffordd ar hyd y llwybr, sy'n ei gwneud hi'n hawdd mwynhau rhannau llai, neu gwblhau'r llwybr cyfan ar draws cyfres o deithiau.
Yn Lloegr, byddwch yn dechrau yn Safle Treftadaeth y Byd UNESCO Greenwich. Oddi yno mae'r llwybr yn dilyn Afon Tafwys mor agos â phosibl, gan fynd heibio Tower Bridge a South Bank Llundain cyn cyrraedd Parc helaeth Richmond a Pharc Mawr Windsor.
Mae Llwybr 4 yn rhoi cipolwg diddorol i chi ar orffennol Prydain wrth i chi feicio ar hyd rhannau o lannau tawel y gamlas. Rhwng Reading a Chaerfaddon, byddwch yn dilyn Llwybr Beicio Kennet ac Aavon, y mae llawer ohono ar lwybr tynnu camlas. Mae gan y gamlas hon hanes hynod ddiddorol a chafodd ei hadfer yn gariadus gan wirfoddolwyr lleol ar ôl iddi fynd yn adfail.
Ar ôl i chi basio Bryste byddwch yn croesi i Gymru. Un o uchafbwyntiau'r rhan hon yw croesi Afon Hafren yn uchel ar Bont Ffordd Hafren. Yng Nghymru mae rhannau o Lwybr 4 yn dilyn y Llwybr Celtaidd Dwyrain a'r Llwybr Celtaidd i'r Gorllewin.
Mae'r Llwybr Celtaidd Dwyrain yn teithio i ganol Cymoedd De Cymru, gan ddilyn llawer o'r un rheilffyrdd, tramffyrdd a llwybrau tynnu a oedd unwaith yn cludo deunyddiau crai y chwyldro diwydiannol. Mae'n cynnig cymysgedd gwych o reidiau di-draffig ac anturiaethau heriol. Mae'r llwybr yn cynnwys tirweddau syfrdanol y Cymoedd ac atyniadau hanesyddol a naturiol gwych gan gynnwys Cas-gwent, Cil-y-coed a Chestyll Caerffili a Gwlyptiroedd Casnewydd.
Ar ôl i chi gyrraedd gorllewin Cymru mae rhai rhannau o'r llwybr yn fach iawn. Mae hyn yn gwneud y daith yn fwy heriol ond cewch eich gwobrwyo â golygfeydd hyfryd ar draws cefn gwlad dreigl Cymru. Ar eich ffordd i Abergwaun byddwch yn mynd heibio Tyddewi, dinas leiaf Prydain. Tyddewi yw man gorffwys olaf ei enw, nawddsant Cymru, ac mae ganddo lai na dwy fil o drigolion. Mae'n lle hyfryd i ymweld ag ef, yn enwedig yn yr haf pan allwch ymweld â'i draethau cyfagos yn y gobaith o weld morloi.
Pan fyddwch yn cyrraedd pen eich cyrchfan o Abergwaun byddwch yn cael y cyfle i fynd ar drên adref neu o hopian ar fferi i Iwerddon i barhau eich antur.
Sylwer
Rydym wedi cymryd pob cam cyfrifol i sicrhau bod y llwybrau hyn yn ddiogel ac yn gyraeddadwy gan bobl sydd â lefel resymol o ffitrwydd.
Fodd bynnag, mae pob gweithgaredd awyr agored yn cynnwys rhywfaint o risg. I'r graddau a ganiateir gan y gyfraith, nid yw Sustrans yn derbyn unrhyw gyfrifoldeb am unrhyw ddamweiniau neu anafiadau sy'n deillio o ddilyn y llwybrau hyn.
Mae llwybrau cerdded a beicio yn newid dros amser. Gall tywydd hefyd effeithio ar arwynebau llwybr.
Defnyddiwch eich barn eich hun wrth ddefnyddio'r llwybrau yn seiliedig ar y tywydd a gallu, profiad a hyder y rhai yn eich grŵp.