Os ydych chi'n dod o orsaf drenau Pont-y-pŵl, trowch i'r dde i ffordd dawel, cyn troi i'r chwith i'r brif ffordd am tua 0.5km. Cymerwch dro i'r chwith i Lwybr 49 y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol ar hyd y gamlas, gan edrych allan am y troad chwith i ffwrdd ar Lwybr Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol 492.
Os ydych chi'n chwilio am le i stopio am ginio i adeiladu'ch egni ar gyfer y daith o'ch blaen, mae'r Ystafell Te Boat Yard ym Masn Pontymoile yn berffaith.
Mae'r llwybr yn dechrau esgyn wrth iddo fynd i'r gogledd o Bont-y-pŵl trwy Abersychan i Flaenafon, gan fynd i mewn i ddarn hir o goetir llydanddail hyfryd yn fuan, gyda golygfeydd dramatig i'r dwyrain ar draws dyffryn Afon Llwyd a digon o fywyd gwyllt ar hyd y ffordd. Gyda dringfa ysgafn o dros 200 metr i Flaenafon mae'n amlwg y bydd y daith yn ôl i lawr i Bont-y-pŵl yn daith haws.
Os ydych chi'n cael cipolwg ar stêm yn y pellter, rydych chi'n agosáu at reilffordd treftadaeth Blaenafon. Caewyd y lein i deithwyr yn 1941, er bod y rhan o Flaenafon i Bont-y-pŵl yn cael ei defnyddio i gludo glo o Big Pit a phyllau lleol eraill tan 1980. Cymerwch seibiant, clowch eich beic a theithio'n ôl mewn amser ar un o'u locos stêm gwreiddiol.
Mae'r llwybr yn mynd heibio Amgueddfa Pwll Mawr y Gloddfa Genedlaethol lle mae nodweddion gwreiddiol fel baddondai pen y pwll yn dod â bywyd yn fyw yn y pwll glo. Ewch o dan ddaear gyda glöwr go iawn a gweld sut beth oedd bywyd i'r miloedd o ddynion (a merlod pwll) oedd yn gweithio yn y pyllau glo.
O'r fan hon gallwch hefyd fynd i mewn i Flaenafon, Safle Treftadaeth y Byd balch, a chwaraeodd ran sylweddol yn y Chwyldro Diwydiannol yn y 19eg ganrif. Neu, gallwch barhau â'ch taith i Frynmawr a Llwybr 46 a fydd yn mynd â chi i'r Fenni.
Hoffech chi gael mwy o ysbrydoliaeth ar y llwybr? Cofrestrwch i'n e-bost.
Sylwer
Rydym wedi cymryd pob cam cyfrifol i sicrhau bod y llwybrau hyn yn ddiogel ac yn gyraeddadwy gan bobl sydd â lefel resymol o ffitrwydd.
Fodd bynnag, mae pob gweithgaredd awyr agored yn cynnwys rhywfaint o risg. I'r graddau a ganiateir gan y gyfraith, nid yw Sustrans yn derbyn unrhyw gyfrifoldeb am unrhyw ddamweiniau neu anafiadau sy'n deillio o ddilyn y llwybrau hyn.
Mae llwybrau cerdded a beicio yn newid dros amser. Gall tywydd hefyd effeithio ar arwynebau llwybr.
Defnyddiwch eich barn eich hun wrth ddefnyddio'r llwybrau yn seiliedig ar y tywydd a gallu, profiad a hyder y rhai yn eich grŵp.
I wneud yn siŵr bod pawb yn cael y gorau o'u hamser gan y dŵr, gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn y Cod Llwybr Tynnu.