Gan ddechrau o'r Ganolfan Groeso, Sgwâr Chamberlain yng nghanol Birmingham, ewch allan ar lwybr Dyffryn Rea trwy Barc Cannon Hill.
Beiciwch drwy'r parc, gan fynd heibio'r gerddi lliwgar, yr ystafell de a'r bandstand, yn ogystal â'r mac (Canolfan Celfyddydau Canolbarth Lloegr gynt), lle gallwch weld, clywed a chreu eich celf eich hun.
O'r fan hon byddwch yn ymuno â'r Afon Rea fach a thrwy fan agored caeau chwarae Pebble Mill a gwyrddni Hazelwell Park yn Stirchley.
Tua hanner ffordd y daith, mae cyfle i grwydro i Bournville, cartref Cadbury World – rhaid i'r rhan fwyaf o blant!
Yn dilyn llwybr tynnu camlas Caerwrangon a Birmingham, byddwch yn dod i Gyffordd Kings Norton.
Dewch i lawr i fan gwyrdd helaeth Parc Kings Norton, un arall o barciau clasurol a phoblogaidd Birmingham, cyn mynd yn ôl i ganol y ddinas.
Yma gallwch ymweld ag Eglwys Gadeiriol Birmingham neu'r Neuadd Symffoni, yn ogystal â Back to Backs yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol i gael cipolwg ar sut y byddai pobl wedi byw yn y gorffennol.
Hoffech chi gael mwy o ysbrydoliaeth ar y llwybr? Cofrestrwch i'n e-bost.
Sylwer
Rydym wedi cymryd pob cam cyfrifol i sicrhau bod y llwybrau hyn yn ddiogel ac yn gyraeddadwy gan bobl sydd â lefel resymol o ffitrwydd.
Fodd bynnag, mae pob gweithgaredd awyr agored yn cynnwys rhywfaint o risg.
I'r graddau a ganiateir gan y gyfraith, nid yw Sustrans yn derbyn unrhyw gyfrifoldeb am unrhyw ddamweiniau neu anafiadau sy'n deillio o ddilyn y llwybrau hyn.
Mae llwybrau cerdded a beicio yn newid dros amser. Gall tywydd hefyd effeithio ar arwynebau llwybr.
Defnyddiwch eich barn eich hun wrth ddefnyddio'r llwybrau yn seiliedig ar y tywydd a gallu, profiad a hyder y rhai yn eich grŵp.