Charlotte yw ein Swyddog Datblygu Amrywiaeth a Chynhwysiant Gwirfoddoli yma yn Sustrans ac yn aelod o'r gymuned niwroamrywiol. Mae'n trafod sut mae angen i Sustrans gofleidio niwroamrywiaeth i mewn ac allan o'r gweithle os ydym am symud ymlaen fel elusen i bawb.
Twnnel Colinton yng Nghaeredin ar y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol Llwybr 75. Credyd: Cosmo Blake
Yn ystod Wythnos Dathlu Niwroamrywiaeth, mae'r byd yn dod at ei gilydd i gydnabod amrywiaeth y meddyliau.
Ynddo, rydym yn dathlu harddwch gwahaniaethau niwrolegol, niwroteipiau a ni, pobl niwrowahaniaethol.
Ar ein taith ein hunain i fod yn elusen i bawb, mae'n rhaid i ni yn Sustrans gofio pobl fel fi, fy nghyd-gydweithwyr a gwirfoddolwyr sy'n profi'r byd yn wahanol i'r mwyafrif.
Fel person awtistig, mae'n gwneud i fy nghalon ganu i wybod bod y mudiad niwroamrywiaeth yn tyfu'n fwy ac yn fwy pwerus bob dydd.
Am gyfnod rhy hir, rydym wedi bod yn rhan o gymuned ymylol heb fawr ddim i'w ddweud mewn byd sydd wedi canolbwyntio'n llwyr ar ein diffygion.
Nid oedd llawer ohonom hyd yn oed yn gwybod ein bod yn rhan o'r gymuned hon tan lawer yn ddiweddarach yn ein bywydau.
Nawr mae pobl o'r diwedd yn dechrau deall sut y gall ADHD, Tourette's, a dyscalcwlia neu fod yn awtistig a dyslecsig edrych.
Gwneud Sustrans yn elusen ar gyfer pobl niwroamrywiol
Mae hyd yn oed ein cymdogaethau a'n hamgylcheddau byw yn ein hanalluogi yn uniongyrchol rhag byw ar delerau cyfartal.
Mae ein hymchwil diweddar i brofiadau pobl anabl - gan gynnwys rhai pobl niwroamrywiol - wedi nodi beth sydd angen ei newid i wneud cerdded ac olwynion yn well i bawb.
O ran y byd gwaith ehangach, datgelodd astudiaeth 2020 gan y Sefydliad Arweinyddiaeth a Rheolaeth na fyddai 50% o reolwyr mewn diwydiannau ledled y DU yn cyflogi ymgeiswyr niwrowahaniaethol.
I lawer ohonom, mae cael swydd yn y lle cyntaf yn her.
Ond rydyn ni'n bobl niwrowahanol yn benderfynol o chwalu'r stereoteipiau.
Rydyn ni'n mynnu bod, byw a gweithio fel yr ydym.
Nawr, mae angen gweithredu go iawn arnom i wneud i newid gwirioneddol.
O fewn Sustrans, rwy'n gweithio gydag eraill i sicrhau bod pobl niwrowahanol yn cael eu cynnwys ac yn teimlo eu bod yn perthyn hefyd.
Ein Rhwydwaith Niwroamrywiaeth ar gyfer cydweithwyr
Ddiwedd 2021, dim ond am ychydig fisoedd y bûm gyda Sustrans pan welais swydd gan gydweithiwr ar ein fforwm mewnol.
Roedd hi wedi rhannu'n gyhoeddus gyda phawb ei bod hi wedi cael diagnosis o ADHD.
Roedd rhannu rhan mor bersonol ohoni hi i'r holl gydweithwyr yn hynod o ddewr ac yn ysbrydoledig, felly cyrhaeddais ati.
Ynghyd â dau gydweithiwr arall, trefnwyd sesiwn ddysgu cydweithiwr am niwroamrywiaeth yn yr hyn a oedd yn gyntaf i Sustrans yn ôl pob tebyg.
Daeth rhwydwaith cydweithiwr yn fuan wedi hynny wrth i'r sefydliad ddeffro i fyny i niwroamrywiaeth.
Ers y digwyddiad hwn, rydym wedi parhau i gymryd rhan mewn codi ymwybyddiaeth drwy gydol y flwyddyn.
Mae wedi helpu rhai cydweithwyr i ofyn am ddiagnosis o'r diwedd.
I eraill, mae hyd yn oed wedi arwain at ddarganfod eu bod yn niwrowahanol yn y lle cyntaf.
Am y tro, mae'r rhwydwaith ar gyfer cydweithwyr niwrowahanol i fod gyda'i gilydd, gofod i rymuso ei gilydd a rhannu profiadau, cefnogaeth a haciau gwaith.
Mae gwirfoddolwyr Sustrans yn helpu i greu bywydau hapusach ac iachach i bawb. Credyd: Dayne Phillips
Grymuso drwy wirfoddoli
Mae gennym filoedd o bobl anhygoel yn gwirfoddoli ac yn ymgysylltu â ni ledled y DU.
Rwy'n ffodus i fod yn rhan o'r tîm sy'n gofalu am y bobl hyn ac yn eu cefnogi i gymryd rhan yn eu cymuned eu hunain.
Rydym yn gwybod bod rhwystrau systemig sy'n atal rhai pobl rhag gwirfoddoli.
Rydym yn gweithio'n weithredol i ddatgymalu'r rhain i wneud gwirfoddoli'n gynhwysol ac yn hygyrch.
Mae hyn yn golygu bod cael niwroamrywiaeth mewn golwg hefyd, ac i gofio, yn ystadegol, bod tua 500 o bobl sy'n gwirfoddoli gyda ni ar hyn o bryd hefyd yn niwroamrywiol.
Mae gwirfoddoli wedi chwarae rhan bwysig yn fy mywyd fy hun.
Dyma a arweiniodd yn uniongyrchol at gyflogaeth i mi ar nid yn unig un ond sawl gwaith yn y gorffennol.
Doedd dim rhaid i mi fynd trwy gyfweliadau, gan fod y rhain yn aml wedi bod yn rhwystr i mi.
Yn lle hynny, rwyf wedi cael cynnig cyfleoedd gwaith yn seiliedig ar bwy ydw i a'r hyn yr oedd pobl eisoes yn gwybod y gallwn ei wneud o'm gwirfoddoli.
Gall gwirfoddoli gynnig cyfleoedd i bobl niwrowahanol mewn sawl rhan o'u bywyd.
Rwy'n benderfynol y gall ein cynnig gwirfoddoli chwarae ei ran.
Ein profiadau fel gweithwyr niwroamrywiol
Mae tua un o bob saith o bobl (tua 15%) yn niwroamrywiol.
Mae hyn yn golygu bod dros gant o fy nghydweithwyr yn perthyn i'r gymuned niwroamrywiaeth, fel fi.
Mae'n debyg bod hyn yn ddibyniaeth.
Mae pobl niwrowahanol ar bob lefel o Sustrans.
O gynorthwywyr a swyddogion i reolwyr, penaethiaid adrannau a chyfarwyddwyr.
Byddwch yn dod o hyd i ni ym mhob adran a llinell gwaith.
Rydym yn profi y gall pobl niwroamrywiol weithio mewn unrhyw faes ac ar unrhyw lefel o fewn sefydliad.
Mae angen mesurau, cyfleoedd a dealltwriaeth teg i fod a gweithio ar ein gorau, fel pawb arall.
Dim ond cefnogaeth a dealltwriaeth sydd wedi cael ei dderbyn gan fy rheolwr llinell a'm tîm pan wnes i rannu fy mod i'n awtistig.
Rwy'n gwybod bod cydweithwyr eraill, gan gynnwys newydd i Sustrans, wedi teimlo'r un peth.
Pan fydd rheolwyr llinell yn deall eu heffaith uniongyrchol, a sut y gall eu cefnogaeth a'u dealltwriaeth fynd yn bell, yna rydym ar y dechrau cywir.
Nid yw hyn yn golygu nad yw fy nghydweithwyr a minnau yn cael profiadau negyddol.
Ymhlith pethau eraill, sut mae cyfarfodydd yn cael eu fformatio, sut mae hyfforddiant yn cael ei ddarparu, a sut rydyn ni'n cyfathrebu yn ei gwneud hi'n anoddach i mi a fy nghyd-gydweithwyr niwroamrywiol fod a gweithio ar ein gorau.
Maent yn ffyrdd o weithio nad ydynt wedi'u creu gyda ni mewn golwg, ond rydym yn parhau i herio'r ffyrdd presennol hyn o wneud pethau.
Er mwyn i berson niwrowahaniaethol, neu yn wir unrhyw un, ffynnu mewn gweithle, mae angen i ni gael dulliau sy'n canolbwyntio ar yr unigolyn, dealltwriaeth nad oes unrhyw berson yn gweithio yr un fath, niwrowahanol ai peidio.
Mae hyn yn hanfodol er mwyn i'r gweithle heddiw fod yn gynhwysol.
Arweinyddiaeth niwroamrywiol
Mae pobl niwrowahanol yn meddiannu pob lefel o fewn Sustrans, gan gynnwys swyddi arweinyddiaeth.
O fewn y mudiad niwroamrywiaeth, rydym yn dal i ymchwilio i sut mae pobl niwrowahanol yn cyrraedd y brig.
Mae cyfran fawr o gyflogwyr yn ofni hyd yn oed llogi pobl niwrowahaniaethol.
Dim ond wedyn y gall ein siawns o fynd i swydd arweinyddiaeth yn gyfyngedig.
Ydyn ni'n cyrraedd yno drwy guddio a pheidio â bod yn ein hunain go iawn?
Ac ar ôl i ni gyrraedd yno, pa mor gynhwysol yw o ni a'n hanghenion mewn gwirionedd?
I bawb, mae angen i ni roi llai o ffocws ar sut mae pethau'n cael eu gwneud a chanolbwyntio mwy ar y canlyniad.
Dim ond wedyn y byddwn yn gweld yn llawn y cyfraniadau anhygoel y mae pobl yn eu darparu yn eu ffordd eu hunain.
Gall hyn hefyd wella cyfleoedd gweithwyr niwroamrywiol i ymgymryd â rolau arwain, ac nid ar draul eu hiechyd neu les eu hunain.
Nawr yw'r amser i weithredu
Mae 'cynnwys pawb' a 'dysgu bob amser' yn ddau o'n gwerthoedd allweddol fel sefydliad.
Mae Sustrans yn dysgu. Mae peth ffordd i fynd cyn y bydd yn lle gwirioneddol gynhwysol, lle gall pob gweithiwr a gwirfoddolwr niwroamrywiol ffynnu a bod yn nhw eu hunain.
Mae unrhyw un fel fi sy'n gweithio mewn amrywiaeth, tegwch a chynhwysiant yn gwybod nad yw newid yn anffodus yn digwydd dros nos, ac ni fyddwch ychwaith yn gweld y canlyniadau ar unwaith.
Wrth i ymwybyddiaeth a dealltwriaeth gynyddu, rwy'n gobeithio, wrth i ymwybyddiaeth a dealltwriaeth gynyddu, y bydd arferion gwaith a gwirfoddoli mwy cynhwysol yn parhau i gael eu datblygu i bawb.
Mae angen popeth y gall amrywiaeth y meddyliau ddod i'r bwrdd.
Yn ein gweithleoedd, wrth wirfoddoli, yn ystod ymgysylltu â'r gymuned, yn ein dyluniadau stryd ac ar draws y cymdogaethau rydym yn eu cyrraedd.
Byddwch hefyd yn rhan o'r ateb.
Dathlu a chofleidio cymdeithas niwroamrywiol a derbyn pobl fel y maent.
Defnyddiwch y pŵer sydd ei angen arnoch i greu'r newidiadau sydd eu hangen.
Nid yn unig ar yr Wythnos Dathlu Niwroamrywiaeth hon, ond trwy gydol y flwyddyn.
