Mae aer glân yn hanfodol ar gyfer ein hiechyd a'n lles, yn ogystal â lles ein planed. Mae'r Diwrnod Aer Glân hwn, Karen McGregor, Cyfarwyddwr yr Alban yn Sustrans, yn esbonio sut y gall gwneud newidiadau bach i'r ffordd yr ydym yn teithio wneud gwahaniaeth mawr i iechyd a lles cymunedau ledled y wlad.
Gall gwneud newidiadau bach i'r ffordd rydym yn teithio wella iechyd a lles cymunedau ledled y wlad.
Gan na allwn weld llygredd aer yn aml, gall ymddangos nad yw'n effeithio arnom yma yn yr Alban.
Ond yn anffodus, nid yw hyn yn wir.
Mae'r rhan fwyaf o lygryddion yn cael eu creu trwy weithgareddau dynol bob dydd fel trafnidiaeth ffordd, llosgi tanwydd ffosil ac allyriadau o amaethyddiaeth a diwydiant.
Felly, mae gan bob un ohonom ran bwysig i'w chwarae wrth wella ansawdd aer yn ein trefi a'n dinasoedd.
Gall newidiadau bach i'n harferion beunyddiol wneud gwahaniaeth mawr.
Ond sut y gall y newid hwn edrych yn ein bywydau o ddydd i ddydd?
A pha gamau gweithredu ledled yr Alban sy'n cael eu cyflawni i'n helpu i leihau ein hallyriadau?
Pam mae hyn yn bwysig?
Mae gwella ansawdd yr aer rydyn ni'n ei anadlu o fudd i bawb.
Gwyddom fod cysylltiad agos rhwng dod i gysylltiad â llygredd aer â llawer o gymhlethdodau iechyd difrifol.
Gellir priodoli rhwng 28,000 a 36,000 o farwolaethau cynnar i lygredd aer bob blwyddyn yn y DU.
Mae plant a phobl hŷn mewn perygl arbennig oherwydd eu hoedran, yn ogystal â'r rhai sydd eisoes yn anadlu a chardiofasgwlaidd .amodau.
Dyna pam ei bod mor bwysig ein bod yn gweithredu nawr i ddiogelu'r rhai mwyaf agored i niwed yn ein cymunedau.
Trwy gymryd camau pendant, byddwn nid yn unig yn gwella iechyd a lles pobl ledled yr Alban, ond hefyd yn helpu i fynd i'r afael â'r argyfyngau hinsawdd a natur ar yr un pryd.
Beth sydd gan lygredd aer i'w wneud â Sustrans?
Maetrafnidiaeth oad yn ffurfio 68% o allyriadau nwyon tŷ gwydr trafnidiaeth yn yr Alban ac mae hefyd yn ffynhonnell nifer o lygryddion aer, fel mater gronynnol ac ocsidau nitraidd.
Felly, mae'n gwneud synnwyr mai un ffordd o wella ansawdd aer yn ein trefi a'n dinasoedd yw lleihau lefelau traffig.
A dyna lle rydyn ni'n dod i mewn.
Sustrans yw'r elusen sy'n ei gwneud hi'n haws i bawb gerdded, olwyn a beicio am fwy o'u teithiau bob dydd.
Mae teithiau car byr yn cyfrannu'n anghymesur at ein hallyriadau.
Gallwn wella ansawdd aer yn ddramatig trwy ddewis teithio'n egnïol a defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus yn lle ein teithiau bob dydd.
Dyna pam rydym yn gweithio'n agos gyda'n partneriaid i greu rhwydweithiau mwy cydlynol, cynhwysol a chysylltiedig o lwybrau, strydoedd a gofodau, gan ganiatáu i fwy o bobl adael y car gartref.
Mae hefyd yn hanfodol bod We yn gweithio gyda chymunedau i ddod â nhw gyda ni gan ein bod yn ei gwneud hi'n haws i bawb gerdded, olwyn a beicio.
Mae angen cefnogaeth wedi'i thargedu arnom sy'n ennyn mwy o egni, yn magu hyder, yn codi ymwybyddiaeth, ac yn ysbrydoli mwy o bobl i newid sut maen nhw'n symud o gwmpas.
Mae ysbrydoli pobl i newid y ffordd maen nhw'n teithio yn gam pwysig tuag at greu aer glanach yn ein cymunedau. Credyd Llun: Kois Miah
Gweithredu ledled yr Alban i fynd i'r afael â llygredd aer
Fel llawer o lefydd eraill yn y byd, rydym yn wynebu her sylweddol gyda llygredd aer - yn enwedig yn ein dinasoedd.
Gwyddom fod gan deithio llesol rôl allweddol i'w chwarae wrth leihau ein hallyriadau a gwneud yr Alban yn iachach, yn decach ac yn wyrddach.
Ond er mwyn cyrraedd ein targedau, rhaid cyflwyno mesurau eraill fel Parthau Allyriadau Isel (LEZs), lleihau traffig, prisio ffyrdd a gwelliannau trafnidiaeth gyhoeddus hefyd.
Ac mae newidiadau cadarnhaol yn digwydd sy'n dod â ni'n agosach at y realiti hwn.
Ar 1 Mehefin, Glasgow oedd y ddinas Albanaidd gyntaf i orfodi LEZ yng nghanol y ddinas, gyda Chaeredin, Aberdeen a Dundee i ddilyn yn 2024.
Rydym yn croesawu'r broses o gyflwyno LEZs ac rydym yn falch o weld Transport Scotland yn sicrhau bod y trawsnewid yn deg trwy sicrhau bod cymorth a chyllid ar gael i aelwydydd a busnesau cymwys.
Ym Madrid, cafodd allyriadau nitrogen deuocsid eu lleihau 32% flwyddyn ar ôl i LEZ gael ei greu yng nghanol y ddinas [3].
Nid yn unig hynny, ond creodd y ddinas barthau cerddwyr hefyd, gwell cludiant cyhoeddus a ffioedd parcio gostyngedig ar gyfer cerbydau gwyrdd.
Mae hyn yn dangos i ni fod dull cydgysylltiedig o fynd i'r afael â llygredd aer yn ein trefi a'n dinasoedd yn hanfodol.
Byddwn yn parhau i gefnogi Llywodraeth yr Alban a'n partneriaid cyflawni i greu cymunedau iachach, mwy diogel a chynaliadwy sy'n cael effaith gadarnhaol ar bawb ynddynt.
Beth alla i'i wneud?
Efallai bod yr her yn ymddangos yn enfawr, ond gall pob un ohonom gymryd camau syml i wella ansawdd aer yn ein hardal leol.
Efallai ei fod yn swnio'n ystrydebol ond gall un person wneud gwahaniaeth go iawn.
Ar hyn o bryd, gallwch ddewis gadael y car gartref ar gyfer teithiau byr a cherdded, olwyn, beicio neu fynd â thrafnidiaeth gyhoeddus yno yn lle hynny.
Efallai na fydd gyrru i'r siopau ar un achlysur yn ymddangos yn rhy ddrwg ond, dros amser, mae'r teithiau byr hynny mewn car yn adio i fyny.
Felly, pe bai pob un ohonom yn dewis teithio'n egnïol neu fynd â thrafnidiaeth gyhoeddus i'r siop gornel neu'r orsaf reilffordd, gallai gael effaith wirioneddol ar ansawdd ein hawyr.
Yn groes i farn boblogaidd, nid yw ceir trydan yn ateb bwled arian.
Mae angen i ni leihau lefelau traffig cyffredinol fel bod llai yn ogystal â cherbydau modur glanach.
Mae cerdded, olwynion neu feicio yn hwyl ac mae ganddo lawer o fanteision iechyd, fel helpu i reoli gorbryder a lleihau'r risg o glefyd y galon.
Hefyd, mae llawer o weithredwyr trafnidiaeth gyhoeddus yn defnyddiotechnoleg i'w gwneud hi'n haws nag erioed i bobl gynllunio teithiau ar fws, trên neu dram.
Pam ddim rhoi cynnig arni?
Edrych ymlaen
Mae'r dystiolaeth yn glir - mae'n rhaid i ni weithredu nawr i leihau llygredd aer.
Mae camau gweithredu i bawb ar lefel unigol, cymunedol, busnes a llywodraeth.
Mae dewis cerdded, olwyn, beicio neu deithio ar drafnidiaeth gyhoeddus yn ffordd syml ond effeithiol y gall pobl ledled y wlad helpu i wella ansawdd yr aer.
Ond mae'n rhaid i gamau gweithredu unigol gael eu hategu gan bolisi, seilwaith cadarn, ac, yn bwysig, yr anogaeth a'r gefnogaeth sydd ei hangen i lawer mwy ohonom wneud y newidiadau hyn yn hyderus.
Felly, gadewch i ni lanhau ein gweithred a gwneud yr Alban yn lle mwy diogel a gwyrddach i fyw.
Darllenwch ein safbwynt ar wella ansawdd aer a'r rôl ar gyfer cerdded a beicio.
Dysgwch fwy am sut y gallai llygredd aer effeithio arnoch chi ac iechyd eich teulu.