Wrth i'r map ffordd (neu'r llwybr beicio) o'r cyfnod clo ddod yn gliriach, fe wnaethon ni ddal i fyny gyda Chomisiynydd Cenedl Weithredol yr Alban, Lee Craigie. Pwyso a mesur a siarad am etifeddiaeth y flwyddyn ddiwethaf ar y ffordd y mae pobl yn yr Alban yn mynd o gwmpas.
Mae'n amser da i feddwl am sut mae'r flwyddyn ddiwethaf wedi effeithio ar y ffordd rydyn ni'n mynd o gwmpas.
Mae hi wedi bod yn flwyddyn anodd mewn cymaint o ffyrdd. Ond ydy'r pandemig wedi ein gwneud ni'n fwy actif?
Mae'n bendant yn teimlo fel bod yr olwynion wedi cael eu gosod yn symud.
Yn anecdotaidd, pan fyddwch chi'n camu y tu allan i chi'n cael teimlad bod llawer o bobl bellach yn mwynhau bod yn egnïol.
Mae rhieni wedi bod allan gyda'u plant am dro, beicio neu sgwtera yn y parc yn ystod cinio.
Gallwch weld pobl yn gosod gweithgarwch corfforol yn eu diwrnod gwaith y peth cyntaf neu gyda'r nos - rhywbeth dwi wedi clywed rhai pobl yn ei alw'n 'gymudo ffug'.
A does dim ar goll yr holl feiciau y tu allan i siopau lleol pan fyddwch chi'n mynd i'r stryd fawr.
Mae'r rhain i gyd yn arwyddion da ein bod yn mynd i'r cyfeiriad cywir. Mae hynny'n rhywbeth cadarnhaol i ddod allan o flwyddyn anodd.
Pa dystiolaeth arall sydd yna i fwy o bobl fod yn egnïol?
Y tu hwnt i'r pethau y gallwch eu gweld allan o gwmpas, mae rhai ystadegau calonogol sy'n werth edrych arnynt hefyd.
Mae canlyniadau dros dro arolwg Hands Up Scotland, er enghraifft, yn dangos bod cerdded i'r ysgol wedi cynyddu 3.8% o'i gymharu â 2019.
Rhwng mis Mawrth ac Awst 2020, cofnododd Cycling Scotland 43% yn fwy o deithiau beicio o'i gymharu â'r un cyfnod yn 2019.
Mae bob amser yn ddefnyddiol gallu dangos pethau'n wrthrychol fel hyn.
Ac mae'n ddiogel dweud ei fod yn awgrymu bod y genedl wedi bod yn dod yn fwy egnïol.
Arwyddion addawol ar gyfer teithio llesol yng nghanlyniadau arolwg dros dro Hands Up Scotland 2020
Beth yw'r manteision o fod yn actif?
Mae llawer o resymau da dros gerdded, olwyn a beicio.
Mae bod yn fwy egnïol yn cael ei brofi i gefnogi ein lles corfforol a meddyliol.
Gyda chymaint ohonom wedi bod yn gweithio o bell, mae cael rhywfaint o le wedi bod yn werthfawr.
Mae'n gyfle i bob teulu fwynhau amser gyda'i gilydd, a chael anadlydd o straen a thynnu sylw gartref.
Ac mae dewis cerdded, olwyn neu feicio i fynd o gwmpas hefyd yn golygu ein bod yn fwy tebygol o siopa'n agosach at adref.
Yn ei dro, mae hynny'n golygu ein bod yn dangos rhywfaint o gariad at y busnesau ar garreg ein drws. Gall hyn roi hwb i'n synnwyr o gymuned.
Rwy'n credu mai un o'r manteision pwysicaf yw bod teithio mewn ffyrdd egnïol yn well i'n planed.
Gyda Glasgow yn cyd-gynnal COP26 eleni, mae'n bryd i bob un ohonom gefnogi cerdded, olwynion a beicio fel rhan o'r ateb i'r argyfwng hinsawdd.
Mae cerdded, olwynion a beicio wedi cefnogi ein cymunedau lleol
A all teithio'n weithredol helpu i dynnu pwysau oddi ar drafnidiaeth gyhoeddus?
Oes – mae mynd o gwmpas yn fwy gweithredol yn helpu i ryddhau lle ar fysiau, tramiau a threnau i'r rhai sydd eu hangen fwyaf. Gan gynnwys gweithwyr allweddol.
Rwy'n credu ei bod yn bwysig cofio hynny ar hyn o bryd. Oherwydd ein bod ni'n gobeithio mynd allan o'r cyfnod clo yn fuan. Ond byddwn yn cadw pellter cymdeithasol am beth amser eto.
Os ydym i gyd yn mynd i geir i ddychwelyd i'r swyddfa, bydd gennym sefyllfa lle na all ffyrdd ymdopi. Byddai hyn yn effeithio ar fysiau yn benodol.
Felly ni ddylem danbrisio pwysigrwydd dewis ffyrdd llesol o deithio i gefnogi trafnidiaeth gyhoeddus.
Beth ydych chi'n gobeithio amdano wrth i ni symud allan o'r cyfnod clo?
Byddwn i'n dweud bod y pandemig wedi bod yn gatalydd i gyflymu newid cymdeithasol rydyn ni wedi bod eisiau ers cyhyd.
Felly, rwy'n ymwybodol ei bod yn etifeddiaeth gadarnhaol i ddod allan o argyfwng byd-eang. Mae hyn yn golygu y dylem eu gwerthfawrogi a'u meithrin.
Er mwyn cadw momentwm i fyny, mae angen i ni barhau i gyflwyno'r achos i awdurdodau lleol a'r llywodraeth i gefnogi seilwaith cerdded a beicio.
A gweithio gyda phartneriaid cyflenwi teithio llesol fel Sustrans i'w gwneud hi'n haws i bawb fynd o le i le mewn ffyrdd cynaliadwy.
Ond rwy'n credu bod angen i ni hefyd estyn allan at gynulleidfaoedd newydd.
Oherwydd nad yw hyn yn ymwneud â bod yn ddiduedd. Nid gyrwyr yn erbyn beicwyr yw hwn.
Rwy'n credu ei fod yn sgwrs fwy na hynny. Mae'n ymwneud â dweud y gall pawb wneud teithiau mwy egnïol bob dydd lle mae'n ymarferol.
Os gallwn ddod â mwy o bobl ar ein taith, byddwn yn dod allan o'r cyfnod clo yn iachach, yn hapusach ac yn wyrddach.
Felly gadewch i ni gadw'r olwynion yn symud i wneud yr Alban yn genedl weithgar am byth.