Fel cyfrannwr mawr at newid yn yr hinsawdd, mae llygredd aer yn niweidio ein planed. Mae'n bwysig ein bod ni i gyd yn gwneud ein rhan i helpu i wella'r aer rydyn ni'n ei anadlu.
Oeddech chi'n gwybod bod un car ar gyfer pob dau berson yn y DU?
Er y gall rhan fawr o'r llygredd ddod o ddiwydiannau a chwmnïau sydd y tu hwnt i'n rheolaeth, mae llawer o bethau y gallwn ni fel unigolion eu gwneud o hyd i wneud gwahaniaeth i ansawdd ein haer.
Yma, rydym yn ateb eich cwestiynau mwyaf cyffredin am lygredd aer ac yn rhannu deg syniad ymarferol y gallwch eu gwneud nawr i ddechrau lleihau eich effaith.
Beth yw llygredd aer?
Llygredd aer yw'r term a roddir i'r gronynnau bach, cemegau a nwyon sy'n cael eu rhyddhau i'r awyr.
Gall y llygryddion aer hyn gael effaith niweidiol ar yr amgylchedd a'n hiechyd os cânt eu hanadlu i mewn.
Darllenwch fwy am ein safbwynt ar lygredd aer.
Allwch chi weld llygredd aer?
Mae'r nwyon yn cynnwys CO2, neu Garbon deuocsid, sy'n dal gwres yn yr atmosffer.
Pan fo gormod o'r gronynnau hyn gallwn weithiau weld yr effeithiau yn yr awyr fel 'smog' yn gorfforol.
Efallai eich bod wedi gweld huddygl neu lwch yn yr awyr o'r blaen, mewn lluniau. Pan fydd smog yn weladwy mae hynny'n golygu bod yr aer yn beryglus iawn i'w anadlu.
Mae llygryddion aer eraill fel nitrogen deuocsid a deunydd gronynnol na chael effaith ar iechyd. Canfu Sefydliad Iechyd y Byd nad oedd unrhyw lefelau diogel o fater gronynnol.
Fodd bynnag, ni ellir gweld llygredd aer y rhan fwyaf o'r amser. Fel ocsigen, gall y gronynnau fod yn anweledig, ond nid yw hynny'n eu hatal rhag bod yn niweidiol iawn.
O ble mae llygredd aer yn dod?
Oeddech chi'n gwybod bod un car ar gyfer pob dau berson yn y DU?
Daw 80% o lygredd aer nitrogen deuocsid ar ochr y ffordd, lle mae cyfyngiadau cyfreithiol yn cael eu torri, o drafnidiaeth ffordd. Mae'r cynnydd mewn traffig ffyrdd dros y degawdau diwethaf nid yn unig yn effeithio ar ansawdd aer ein trefi a'n dinasoedd, ond mae hefyd yn cael effeithiau ehangach fel llygredd sŵn, diffyg gweithgarwch corfforol, materion mynediad a gwrthdrawiadau traffig ffyrdd.
Mae allyriadau CO2 o geir yn cyfrif am 13% o gyfanswm y DU. Os bydd y DU yn parhau fel y mae wedi'i wneud, rhagwelir y bydd allyriadau CO2 trafnidiaeth yn codi 35% erbyn 2030.
Pam mae llygredd aer yn ddrwg?
Nid yn unig y mae llygredd aer yn cael effaith ddinistriol ar yr amgylchedd, ond mae'n effeithio ar ein hiechyd hefyd.
Mae rhwng 28,000 a 36,000 o farwolaethau cynnar bob blwyddyn yn cael eu hachosi gan lygredd aer yn y DU. Mae effeithiau iechyd amlygiad i lygredd aer yn hirdymor, wrth i ronynnau waethygu afiechydon anadlol a chardiofasgwlaidd.
Yn Sustrans, rydym yn gweithio tuag at leoedd tawelach a mwy diogel i fyw a theithio gyda mentrau fel cymdogaethau 20 munud a Brum Breathes - ein prosiect sy'n ceisio mynd i'r afael â llygredd aer yn Birmingham.
Drwy annog mwy o gerdded a beicio, bydd y ffyrdd yn llai o brysurdeb ac yn arwain at lai o lygredd.
Pam mae angen i ni weithredu ar lygredd aer nawr?
Mae allyriadau CO2 o geir yn cyfrif am 13% o gyfanswm y DU. Os bydd y DU yn parhau fel y mae wedi'i wneud, rhagwelir y bydd allyriadau CO2 trafnidiaeth yn codi 35% erbyn 2030.
Felly mae'n hanfodol ein bod yn trawsnewid ein hymddygiad er mwyn cyflawni ein targedau lleihau allyriadau.
Ac un o'r ffyrdd hawsaf y gallwn wneud hyn yw drwy wneud newidiadau i'r ffordd rydym yn teithio.
Mae'r Adran Drafnidiaeth yn dweud ei bod yn bosib sicrhau gostyngiad CO2 o 60% yn sector trafnidiaeth ddomestig y DU erbyn 2030, ond dim ond gyda newid go iawn a cynnar mewn ymddygiad teithio.
Ein deg awgrym gorau i helpu i wneud gwahaniaeth i ansawdd ein haer
Dyma 10 ffordd gyflym a hawdd y gallwch chi leihau eich ôl troed carbon a helpu i wella ein haer heddiw.
1. Ewch yn Lleol
Ffordd wych o leihau teithiau mewn car yw dechrau teithio i siopau yn eich ardal leol drwy gerdded neu feicio.
Cyfunwch eich teithiau gymaint â phosibl. Os ewch ymhellach i ffwrdd, ystyriwch drafnidiaeth gyhoeddus fel bws neu drên a phrynwch mewn swmp.
Yn aml mae'n rhatach ac yn fwy cyfleus na gyrru a pharcio'ch car. Yna ychwanegu at rhwng y siopau mawr drwy gefnogi eich busnesau lleol.
Cymerwch gip ar ein cynghorion ar sut i wneud eich siopa ar feic.
Er mwyn osgoi anadlu llygredd aer o geir ar y ffordd, ceisiwch edrych ar lwybrau di-draffig amgen.
Mae dros 5000 o filltiroedd di-draffig ar y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol.
Dewch o hyd i lwybr di-draffig yn agos atoch chi.
2. Cerdded neu feicio i'r ysgol
Mae cerdded, beicio, neu hyd yn oed sgwtera i'r ysgol yn ffordd wych o ddechrau'r diwrnod.
Dechreuwch arferion da yn gynnar. Mae plant sy'n cynnwys gweithgarwch corfforol yn eu bywydau bob dydd yn fwy tebygol o fod yn weithgar ym mywyd oedolyn.
Mae yna lawer o fanteision i'ch iechyd eich hun. A byddwch yn lleihau llygredd aer a thagfeydd o amgylch gatiau'r ysgol.
Lawrlwythwch ein canllaw teulu am ddim i rediad ysgol gweithredol.
3. Dechrau beicio neu gerdded eich cymudo
Adeiladu rhywfaint o weithgarwch corfforol i'ch trefn ddyddiol, trwy gynllunio eich cymudo i gynnwys teithio llesol.
Ceisiwch adael y car gartref a theithio ar fws neu drên, yna cerdded neu feicio y filltir olaf honno.
Nid yn unig y mae hyn yn cael y fantais o wella ansawdd aer lleol, ond mae'n wych ar gyfer eich hwyliau a'ch iechyd corfforol.
Mae trafnidiaeth gyhoeddus yn helpu i leihau tagfeydd ar ffyrdd yn ogystal â lleihau ein hôl troed unigol. Mae allyriadau CO2 fesul teithiwr ar gyfer trenau a choets, ar gyfartaledd, chwe i wyth gwaith yn is na theithio mewn car.
Darganfyddwch sut i gymudo ar feic yn hyderus.
4. Torrwch i lawr ar deithiau ceir
Un ffordd wych o ddechrau ar eich taith i lygredd aer is yw mynd yn ddi-gar.
Mae llawer wedi cyflawni hyn eisoes, ond rydym yn deall nad yw hyn bob amser yn ymarferol, yn enwedig os ydych chi'n byw ymhellach i ffwrdd o amwynderau.
Os na allwch ollwng gafael ar y car eto, dyma ychydig o awgrymiadau i helpu i leihau ei effaith:
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn ei wasanaethu'n rheolaidd, er enghraifft, os yw'ch car yn defnyddio diesel, gwnewch yn siŵr bod y ffeil gronynnol yn cael ei gwagio'n rheolaidd.
- Ystyriwch newid i gar glanach, fel trydan neu hybrid, i leihau eich allyriadau. Wrth brynu, gwiriwch ei allyriadau nitrogen deuocsid ac osgoi disel os gallwch.
- Cadwch eich teiars wedi'u chwyddo'n iawn.
- Diffoddwch eich car pan fyddwch yn llonydd mewn traffig. Gall gadael yr injan yn rhedeg pan nad yw'r car yn symud ryddhau llawer o lygryddion niweidiol i'r aer o'ch cwmpas, yn ogystal â gwastraffu tanwydd.
Darllenwch ein pum awgrym ar gyfer mynd yn ddi-gar.
5. Rhowch gynnig ar rannu ceir
Os ydych chi'n aml yn gwneud taith i leoliad tebyg, fel gwaith neu ysgol, fel rhywun arall yn lleol i chi, mae'n werth ystyried rhannu ceir*.
Yn aml mae cynlluniau rhannu ceir yn rhedeg sy'n werth edrych arnynt.
Nid yn unig y bydd hyn yn helpu i wneud gwahaniaeth i'r amgylchedd trwy gael un car yn llai ar y ffordd, ond gall arbed arian i chi ar danwydd.
Edrychwch ar ein cyngor ar ddefnyddio clybiau ceir a rhannu ceir.
* Gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn cyfyngiadau COVID lleol.
Mae plant sy'n cynnwys gweithgarwch corfforol yn eu bywydau bob dydd yn fwy tebygol o fod yn weithgar ym mywyd oedolyn.
6. Switch cyflenwyr ynni
Gall problemau ansawdd aer hefyd ddechrau gartref. Ystyried newid cyflenwyr ynni i gwmnïau sy'n defnyddio ffynonellau ynni adnewyddadwy.
Drwy wirio eich Tystysgrif Perfformiad Ynni, gallwch weld lle y gallai fod lle i wella, megis gosod gwell inswleiddio neu offer mwy effeithlon.
7. Osgoi llosgi yn y cartref
Mae llosgi domestig wedi cynyddu dros y degawd diwethaf, gan ddod y cyfrannwr mwyaf at allyriadau mater gronynnol y DU.
Mae llosgi tanwydd solet, fel mewn tanau agored a stofiau llosgi coed yn cael effaith sylweddol ar lygredd aer. Osgoi llosgi dail a sbwriel yn eich gardd hefyd.
8. Torrwch i lawr ar eich cymeriant cig a llaeth
Er nad yw'r cysylltiad rhwng bwyta cig ac ansawdd aer yn ymddangos yn amlwg ar unwaith, mae gwyddonwyr wedi canfod mai amaethyddiaeth anifeiliaid yw'r cynhyrchydd mwyaf o lygryddion aer dros 50% mewn gwirionedd.
Mae ffermio gwartheg a llaeth yn gyfrifol am nifer fawr o allyriadau amonia, sy'n achosi llygredd nid yn unig yn yr aer ond i ddyfroedd wyneb a daear.
Edrychwch ar 9 o'n hoff fwytai sy'n gyfeillgar i feganiaid ar y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol.
9. Plannu mwy o goed a gwyrddni
Gall cefnogi mentrau gardd lleol (neu ddechrau eich menter eich hun) helpu i wella ansawdd aer hirdymor yn eich cymdogaeth leol. Mae planhigion yn helpu i lanhau'r aer o'u cwmpas trwy fwyta CO2.
Am ysbrydoliaeth a chyngor, mae'r Cyngor Coed yn adnodd da y gall coed fod yn dda ar gyfer eich cymdogaeth.
10. Cefnogi deddfwriaeth Aer Glân
Cadwch lygad ar ddatblygiadau lleol a newidiadau polisi sy'n canolbwyntio ar lygredd aer.
Un polisi o'r fath y mae ardaloedd yn y DU yn edrych arno yw datblygu Parthau Aer Glân.
Mae llygredd aer yn fwyaf acíwt ar ffyrdd prysur a thagfeydd yn ein trefi a'n dinasoedd.
Credwn fod angen rhwydwaith ehangach o Ardaloedd Aer Glân (a elwir hefyd yn Low Emission Zones yn Llundain a'r Alban) sy'n lleihau cludiant modur, wedi'i ategu gan fframwaith cyfreithiol sy'n gosod safonau gofynnol a chysondeb rhwng trefi a dinasoedd.
Dylai hyn redeg ochr yn ochr â chyflwyno 'strydoedd ysgol' (strydoedd ar gau i draffig modur y tu allan i ysgolion) i amddiffyn plant, sydd fwyaf agored i lygredd aer.
Dewch i weld beth rydyn ni'n ei feddwl o'r Strategaeth Aer Glân.
Darllenwch fwy am ansawdd aer a'n cyfraniad at Adolygiad Ansawdd Aer Iechyd Cyhoeddus Lloegr.
