Mae misoedd y gaeaf yn ddigon i'ch atal rhag gadael eich cartref, heb sôn am fynd am gylch. Ond, os ydych chi'n bracio'r tywydd ar ddwy olwyn, mae gennym ni ychydig o awgrymiadau i'ch cadw'n ddiogel ar y cyfrwy.
Gwnaethom ofyn i'n staff am unrhyw awgrymiadau ar sut i ymdopi ar eich beic yn ystod y misoedd oerach. Dyma beth maen nhw'n ei ddweud.
1. Cadwch eich traed yn gynnes
Does dim byd gwaeth na bysedd creigiog neu draed gwlyb. Er mwyn cadw'ch traed yn dost yn ystod eich taith, rydym yn argymell pâr gweddus o sanau a phâr o esgidiau gwrth-ddŵr (neu oresgidiau).
Gwisgwch esgidiau addas, di-lithro. Nid yn unig y bydd eich traed yn aros yn sych ac yn gynnes ond rydych chi'n llai tebygol o lithro ar eich pedalau neu'ch daear wrth stopio.
2. Gwisgwch fenig dal dŵr a het
Bydd cadw'ch dwylo a'ch pen yn gynnes yn trawsnewid eich taith gaeaf.
Bydd pâr trwchus o fenig gaeaf sgïo yn amddiffyn eich dwylo'n ddigonol, ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dal i allu brecio, newid gêr a gafael yn eich handlebars yn ddiogel cyn i chi gychwyn.
Mae'r un peth yn wir am eich pen. Bydd het dda neu headband wedi'i wau yn darparu cysur ond gwnewch yn siŵr nad yw'n rhwystro eich gweledigaeth na'ch clyw wrth fynd allan ar eich beic.
Os ydych chi'n reidio i mewn i headwinds rhewllyd, gwnewch yn siŵr bod gennych chi falaclava snwod, Windstopper neu feicio yn barod.
3. Byddwch yn barod ar gyfer pob tywydd
Dywedir yn aml fod y rhai sy'n methu â pharatoi, yn paratoi i fethu, ac mae hyn yn canu yn wir o ran beicio'r gaeaf.
Hyd yn oed os ydych chi ar frys, edrychwch ar y tywydd a gwisgwch yn ddigonol mewn offer beicio gaeaf.
Os yw'n mynd i lawio, taflwch ar eich gwrth-ddŵr a rhai haenau cynnes; Ni fyddwch yn difaru pan fydd y nefoedd yn agor.
Mae'r nosweithiau hefyd yn hirach yn y gaeaf, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn weladwy i yrwyr a cherddwyr trwy wisgo dillad llachar a gwirio eich goleuadau beic cyn i chi adael.
4. Gwisgwch lawer o haenau tenau
Mae'n hawdd mynd yn boeth a chwyslyd pan fyddwch chi'n reidio eich beic, hyd yn oed yn y gaeaf.
Yn hytrach na thaflu ar eich siaced puffer fwyaf a gorboethi, gwisgo haenau tenau lluosog yn golygu y gallwch gymryd pethau ymlaen ac i ffwrdd fel nad ydych yn y pen draw yn boeth ac yn trafferthu pan gyrhaeddwch eich cyrchfan.
5. Ansawdd gwrth-ddŵr
Yn hytrach na phrynu siacedi 'di-gawod', gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo dillad gwrth-ddŵr o ansawdd tra byddwch allan ar eich beic.
Bydd hetiau gwrth-ddŵr, menig, siacedi a throwsus yn eich cadw'n sych ac (cymharol) yn gynnes beth bynnag fo'r tywydd.
6. Cadwch eich beic mewn cyflwr tip-top
Ar ôl marchogaeth mewn tywydd gwael, mae'n syniad da rhoi pum munud o TLC i'ch beic i gadw pethau'n rhedeg yn esmwyth.
Rhowch rinsiad cyffredinol a sychwch i lawr i gael gwared ar faw, halen a graean. Rhowch sylw arbennig i'r gadwyn, gerau, breciau a rims olwyn.
Sychwch ef i ffwrdd gyda hen dywel a gwasgaru unrhyw ddŵr dros ben wrth symud rhannau gyda chwistrell o WD40, GT85 neu rywbeth tebyg yna ychwanegwch rywfaint o olew beic i'r gadwyn a'r mecanwaith gêr.
7. Cael gafael ar
Beth bynnag fo'r tywydd, dylech bob amser gael set dda o deiars ar eich beic, ond maent yn arbennig o bwysig yn ystod misoedd oer y gaeaf.
Bydd set dda o deiars yn mynd yn bell i atal sgidio diangen a byddant hefyd yn lleihau'r tebygolrwydd y bydd yn rhaid i chi drwsio pwnt yn y sleets a'r glaw.
Mae chwyddo'ch teiars ychydig yn llai nag y byddech yn yr haf yn gwella eu tyniant mewn amodau llithrig.
8. Pedal gyda gofal
Mae pedalau'n llithro yn y gwlyb hefyd. Os nad ydych chi'n gyffyrddus â phedalau clip-in, buddsoddwch mewn rhai sydd â gafael ychwanegol.
Maen nhw'n eithaf hawdd i'w ffitio neu gall eich siop feiciau leol roi llaw i chi os ydych chi'n ei chael hi'n anodd.
9. Cymerwch hi'n araf
Bydd yn cymryd amser i'ch corff, yn enwedig eich cymalau a'ch cyhyrau, gynhesu'n iawn, felly peidiwch â byrstio i mewn i sbrint cyn gynted ag y byddwch chi'n gadael eich tŷ.
Gadewch amser ychwanegol i'ch corff gynhesu i sicrhau eich bod yn beicio'n arafach mewn amodau gwlyb ac eira.
Nid oes angen peryglu'ch diogelwch er mwyn ychydig funudau.
10. Cadwch allan o'r gwter
Mae pwdlau, a fydd yn rhewi, yn fwy tebygol o ffurfio yn y gwter, ac mae'n well gennych aros yng nghanol y lôn, lle mae ceir wedi gyrru a chlirio'r eira.
Cadwch yn glir o ddail, gorchuddion tyllau a chraciau yn y ffordd oherwydd gallant fod yn annisgwyl o lithredig.
11. Cadwch mewn rheolaeth
Mae eira a rhew yn amodau beicio arbennig o beryglus, felly mae angen i chi sicrhau eich bod yn rheoli'ch beic yn llawn bob amser.
Wrth farchogaeth ar eira sefydlog, brêc yn aml i glirio rims gan y gall brecio gymryd hyd at chwe gwaith yn hirach pan fydd y rims yn wlyb.
Os ydych chi'n dod ar draws iâ, ewch yn syth, peidiwch â phedal, a cheisiwch beidio â thorri oherwydd gallai hyn achosi i chi lithro a syrthio.
Os ydych chi'n mynd allan ar daith yn ystod y gaeaf, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cymryd gofal ychwanegol a pheidiwch â rhoi eich hun mewn perygl.
Mewn tywydd gwael, efallai yr hoffech ystyried gwisgo helmed os nad ydych fel arfer yn gwisgo helmed.
Ac, os yw'r amodau'n rhy beryglus, peidiwch â bod â chywilydd i roi'r beic yn y sied a mynd yn ôl y tu mewn.
