Nid yw'n cymryd llawer o baratoi i fynd â'ch babi neu blentyn bach allan ar ddwy olwyn. Ar wahân i sedd beic plentyn neu ôl-gerbyd, y pethau pwysicaf sydd eu hangen arnoch yw beic, y dillad cywir, ac ychydig o offer sylfaenol.
Os ydych eisoes yn berchen ar feic, gwiriwch ei fod yn addas i'r ffordd cyn mynd allan gyda'ch un bach ar y bwrdd.
Gwnewch yn siŵr bod y teiars yn cael eu pwmpio gyda digon o draed, mae'r padiau brêc mewn cyflwr da ac nad ydyn nhw'n rhwbio yn erbyn y teiars, ac nad yw'r gadwyn yn rhydlyd nac wedi torri.
Dylech hefyd gael adlewyrchyddion ar y blaen a'r cefn, cloch, a golau blaen a chefn os ydych chi'n bwriadu beicio yn y tywyllwch.
Os ydych chi'n prynu beic newydd, mae yna ychydig o bethau i'w hystyried:
- Pwysau - cofiwch y bydd eich plentyn bach yn ychwanegu ychydig o gerrig ychwanegol i'r beic felly dewiswch fodel ysgafn.
- Cysur - anghofio ffasiwn, dewiswch gysur. Mae'n ymwneud â phrynu'r beic cywir ar gyfer eich anghenion.
- Math o feic - mae gwahanol fathau o feiciau yn taflu problemau gwahanol. Mae beic mynydd sydd wedi'i atal yn llawn yn golygu na allwch gael sedd plentyn wedi'i osod ar gefn ac mae beic ffordd yn golygu na allwch ddefnyddio cludwr plant beic wedi'i osod ar y ganolfan.
- Cewch gyngor - gall eich siop feiciau arbenigol leol roi cyngor arbenigol i chi a gadael i chi brofi gwahanol fodelau.
- Sefydlu eich beic - unwaith eto gall eich siop feic leol helpu gyda maint ffrâm, safle handlebar, ac addasiad sedd i sicrhau eich bod yn cael y gorau o'ch pŵer pedal heb straenio'ch corff.
Dillad ac ategolion
Mae hefyd yn hanfodol eich bod yn gwisgo dillad sy'n eich galluogi i symud yn rhydd - nid yw hynny'n golygu lycra pen-i-flaen.
Os ydych chi'n cymudo i weithio, yna trowsus wedi'u teilwra neu waith sgert hyd pen-glin ystafell wely hefyd.
Mae siaced wyntog a gwrth-ddŵr hefyd yn helpu - gwnewch yn siŵr nad yw'n rhy hir.
Mae gwisgo helmed i oedolion yn fater o ddewis personol mewn gwirionedd, er eu bod yn cael eu hargymell ar gyfer plant.
Mae eich holl anghenion plentyn bach mewn gwirionedd yn helmed beicio sy'n ffitio'n dda ac yn ysgafn, yn dal dŵr yn gyffredinol.
Cofiwch gadw'ch plentyn bach yn gynnes oherwydd os ydyn nhw'n eistedd yn llonydd fyddan nhw ddim yn cynhyrchu gwres fel y person sy'n gwneud y pedal.
Hyd yn oed ar ddiwrnod braf, cymerwch ychydig o haenau ychwanegol - rhag ofn.
Gwnewch yn siŵr bod gennych backpack cadarn neu bannier i gario offer - ar gyfer y beic a'ch babi.
Mae hefyd yn werth buddsoddi mewn clo da, beth bynnag yw gwerth eich beic.
Offer ac eitemau ychwanegol
Bydd pecyn trwsio pwmp, pwnio a rhywfaint o olew beic ar gyfer eich cadwyn (a menig rhag ofn y bydd yn rhaid i chi ei gyffwrdd) yn ddefnyddiol iawn.
Byddwch yn barod. Wrth fynd allan ar eich beic cymerwch eli haul i chi a'ch babi.
Peidiwch ag anghofio cymryd dŵr i chi ac ychydig o fyrbrydau i gadw'ch lefelau egni a'ch gwirodydd i fyny.
