Pan fydd y nosweithiau'n tynnu i mewn, gallai cymudo ar eich beic olygu beicio yn y tywyllwch. Ond peidiwch â gadael i hynny eich atal rhag mynd i mewn i'r cyfrwy. Yn y blog hwn, byddwn yn dangos i chi sut y gallwch baratoi ar gyfer beicio ar ôl i'r haul fachlud, felly byddwch yn teimlo'n ddiogel ac yn hyderus i feicio trwy gydol y gaeaf.
Yn y blog hwn byddwn yn dangos i chi sut y gallwch baratoi ar gyfer beicio ar ôl i'r haul fachlud. Credyd: Sustrans
Dyma rai awgrymiadau gwych i'ch helpu i'ch cadw'n pedoli yn ddiogel trwy gydol yr hydref a'r gaeaf ac i sicrhau eich bod yn weladwy i ddefnyddwyr eraill y ffordd.
A yw'n ofyniad cyfreithiol i gael goleuadau ar eich beic?
Ar ôl misoedd o reidio eich beic heb fod angen goleuadau, efallai na fyddwch yn ymarfer wrth sicrhau bod eich goleuadau beic arnoch chi bob amser.
Yn y Deyrnas Unedig, mae gofynion cyfreithiol ar gyfer beicio rhwng machlud haul a chodiad haul.
Gwnewch yn siŵr bod gennych un golau gwyn blaen ynghlwm wrth eich cylch, un golau coch cefn, adlewyrchydd coch coch yn y cefn a phedair adlewyrchydd pedal ambr.
Bydd angen goleuadau arnoch ar gyfer beicio yn y tywyllwch ond mae hefyd yn syniad da eu troi ymlaen os yw'n niwlog neu'n arbennig o dywyll yn ystod y dydd.
Ystyriwch roi eich golau cefn lle gellir ei weld bob amser, fel atodi golau LED parhaol i'ch rac pannier.
Fodd bynnag, os yw'ch goleuadau'n hawdd eu symud, ewch â nhw gyda chi pan fyddwch chi'n cloi'ch beic i fyny ac yn mynd y tu mewn.
Efallai y bydd hefyd yn werth cadw set wrth gefn o oleuadau yn y gwaith a set sbâr o batris.
Mae yna hefyd lawer o oleuadau USB wedi'u gwefru, felly gallwch eu codi tra byddwch wrth eich desg.
Mae goleuadau beic yn ystod y nos yn ofyniad cyfreithiol yn y DU. Credyd: Emily Wilson
Goleuwch y ffordd
Yn dibynnu ar ble rydych chi'n beicio, efallai y bydd angen eich goleuadau arnoch hefyd i'ch helpu i weld ble rydych chi'n mynd.
Gwnewch yn siŵr eu bod yn ddigon llachar i oleuo'r ffordd, ac onglwch y trawst yn ysgafn tuag i lawr ar y ffordd o'ch blaen, ar ongl o tua 3.5 gradd. Mae hyn yn golygu y gallwch chi weld lle rydych chi'n mynd ond ni fyddwch chi'n dall ar draffig.
Mae'r trawst ar y ffordd hefyd yn helpu traffig sy'n dod i mewn i weld pa mor bell i ffwrdd ydych chi, mewn cyferbyniad â golau llorweddol sy'n anoddach ei fesur.
Byddwch yn llachar ac yn sefyll allan
Mae cael eu gweld gan ddefnyddwyr eraill y ffordd yn hanfodol wrth reidio yn y nos.
Mae gwisgo dillad myfyriol lliwgar yn ffordd dda o sefyll allan ar ddiwrnodau tywyll, glawog neu niwlog. Gallwch gael siacedi myfyriol i sicrhau eich bod yn cael eich gweld yn yr ategolion tywyll, neu adlewyrchol i atodi i chi eich hun neu eich bag.
Mae yna lawer o ategolion ar gyfer chi a'ch beic a fydd yn eich gwneud yn fwy gweladwy i ddefnyddwyr eraill y ffordd, gan gynnwys gwregysau adlewyrchol, goleuadau olwyn a stribedi adlewyrchol.
Cynllunio a gwybod eich llwybr
Wrth i'r tymhorau newid, gall fod yn amser da i ystyried newid eich llwybrau rheolaidd i lwybr neu ffordd sydd wedi'i goleuo'n well.
Gallai rhai llwybrau gynnwys peryglon tymhorol fel dail a changhennau wedi cwympo neu ddarnau rhewllyd.
Er mwyn sicrhau nad ydych yn mynd ar goll ar lwybr newydd, profwch ef yn ystod y dydd i fagu eich hyder a'ch bod yn gyfarwydd ag ef.
Gall siaced adlewyrchol fod yn ffordd wych o sicrhau eich bod yn weladwy i ddefnyddwyr eraill y ffordd. Credyd: Emily Wilson
Cadwch eich beic mewn cyflwr da
Bydd gwneud yn siŵr bod eich beic yn y drefn gweithio orau y gellir ei leihau'n fawr eich siawns o brofi problemau tra ar y ffordd.
Mae trwsio eich cylch ar ochr y ffordd yn her ac mae'n anoddach fyth yn y tywyllwch.
Er mwyn osgoi cael punctures, gosod teiars gaeaf i'ch beic a'u pwmpio'n rheolaidd.
Ewch i'r arfer o wirio'ch beic yn rheolaidd – gall gwiriadau syml a chynnal a chadw eich helpu i fwynhau marchogaeth didrafferth ac osgoi atgyweiriadau. Mae'r gwiriad M yn ffordd syml o sicrhau bod eich beic yn ddiogel i farchogaeth.
Ceisiwch osgoi beicio yn y gwter gan mai dyma lle gellir dod o hyd i'r rhan fwyaf o beryglon sy'n achosi twll (gwydr wedi torri a malurion eraill).
Mae ein hamrywiaeth o gynhyrchion cynnal a chadw beiciau yn berffaith ar gyfer beicio bob dydd a theithiau pellter hir.
Byddwch yn effro
Mae bob amser yn bwysig bod yn ymwybodol o'ch amgylchoedd wrth feicio a hyd yn oed yn fwy felly yn y tywyllwch.
Dylai'r awgrymiadau hyn eich helpu i gael eich gweld gan ddefnyddwyr eraill y ffordd. Bydd cadw'n effro i'r hyn sy'n digwydd o'ch cwmpas yn lleihau unrhyw risgiau eraill.
Ewch yn arafach nag y byddech chi yn ystod y dydd a chadwch eich llygaid yn bwyllog am rwystrau annisgwyl, lympiau yn y ffordd a symud gan eraill ar y ffordd neu'r llwybr.
Peidiwch â gadael i'r tywyllwch eich rhwystro rhag seiclo drwy gydol y gaeaf.
Byddwch yn ddiogel bob amser, ond mwynhewch eich hun. Gall marchogaeth ar ffyrdd fod yn fwy brawychus yn y tywyllwch, ond po fwyaf y byddwch chi'n mynd i'r arfer o'i wneud, y mwyaf y byddwch chi'n magu hyder.
