Gall dysgu reidio beic am y tro cyntaf fod yn foment gyffrous a gwefreiddiol ar unrhyw oedran. Mae'n arwydd o ddechrau ffordd hollol newydd o wneud teithiau bob dydd ac archwilio'r byd. Mae dysgu plentyn i reidio beic yn anrheg y gallant ei drysori am oes. Ond sut ydych chi'n cefnogi plentyn i drosglwyddo o stabilisers i ddwy olwyn? Dyma ein canllaw 9 cam.
Dyma ein canllaw fideo 9 cam i ddysgu plentyn i reidio heb sefydlogwyr.
Beth fydd ei angen arnoch:
- Beic heb stabilisers.
- Spanner i dynnu a disodli'r pedalau. Os nad yw'r pedalau eisoes wedi'u marcio i'r chwith a'r dde, gwnewch nodyn eich hun fel yr edafedd pedal chwith yn y ffordd arall i'r dde.
- (Dewisol) camera i ddal y foment.
Gall beicio am y tro cyntaf heb sefydlogwyr fod yn atgof pwerus iawn ym mywyd plentyn.
Mae'n gyflawniad a allai helpu i fagu hyder ac ymdeimlad o antur.
Gall dysgu plentyn i reidio beic hefyd fod yn foment gwneud atgofion gwych i chi hefyd.
Caru'r arwydd coch bach
Mae traean o ysgolion cynradd y DU o fewn milltir i'r Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol.
Naw cam i reidio beic heb stabilisers
1. Gostwng y sedd a chael gwared ar y pedalau
Mae gostwng y sedd a chael gwared ar y pedalau yn galluogi'r plentyn i sgwtera ar hyd y beic gyda'r ddwy droed (yn debyg iawn y byddent ar feic cydbwysedd). Defnyddiwch y cyfle hwn i roi cyfarwyddyd ar ddefnyddio'r breciau.
2. Camau anferth
Pan fydd y plentyn yn barod, anogwch nhw i deithio ymlaen am tua 10 metr gan ddefnyddio camau enfawr.
3. hopys Kangaroo
Nesaf, anogwch y plentyn i deithio ymlaen am tua 10 metr gan ddefnyddio hopys.
4. Rhowch un pedal yn ôl ymlaen
I'r chwith neu i'r dde, does dim ots. Gwnewch yn siŵr bod y plentyn yn gyfforddus ar y beic ac yn teimlo'n ddiogel. Ffordd hawdd o wneud hyn yw eu cael i wneud ychydig o 'wiggle' gyda'r breciau ymlaen.
5. Un sgwter pedal
Gydag un droed ar y pedal anogwch y plentyn i sgwennu ymlaen gan ddefnyddio'r droed arall. Gwnewch yn siŵr eu bod yn edrych i fyny. Stopiwch ar ôl tua 10 metr.
6. Y ddau bedal ar
Rhowch y pedal arall ymlaen. Gwnewch y 'wiggle' (gyda breciau ymlaen) i ddangos bod y beic yn sefydlog ac yn ddiogel.
7. Ewch yn gyntaf
Daliwch y plentyn, nid y beic. Eglurwch eich bod yn mynd i ddal eu cefn a'u ysgwydd/braich uchaf. Gofynnwch i'r plentyn roi ei draed ar y pedalau a gwirio ei fod yn barod. Anogwch nhw i edrych i fyny, gollwng eu breciau a'u pedal. Cerddwch ymlaen (dal gafael arnynt) a rhyddhewch eich gafael yn araf. Stopiwch ar ôl 3-5 metr.
8. Ail fynd
Gwnewch y 'wiggle' (gyda breciau ymlaen). Dal y plentyn fel o'r blaen, cael nhw i roi'r ddwy droed ar y pedalau. Anogwch nhw i edrych i fyny. Os yw popeth yn glir, cyfrwch i lawr o dri ac anogwch y plentyn i ollwng gafael ar y breciau a phedal ymlaen. Gadewch i fynd ar ôl ychydig o gamau, yna camwch yn ôl i gorliwio'r pellter y maent wedi teithio. Gweiddi 'stop' ar ôl 5 - 10 metr. Nawr cyfrifwch y cyflymderau fel y gallant weld pa mor bell y maent wedi mynd.
9. Trydydd Ewch
Y tro hwn, lleihau cyswllt â'r plentyn trwy afael yn ei ddillad gydag un llaw a dal y bariau trin beiciau gyda'r llall. Ailadroddwch gamau fel o'r blaen, gan eu rhyddhau ar ôl dim ond ychydig o gamau a gadael iddynt reidio am gyhyd ag y dymunant.
Pethau i'w cofio wrth ddysgu plant i feicio heb sefydlogwyr
- Dewch o hyd i ardal dawel, di-draffig fel llwybr beicio neu rywle â glaswellt byr neu darmac llyfn.
- Gall llethr bach i lawr helpu yn aml.
- Cadwch lygad am beryglon fel defnyddwyr eraill y llwybr, cŵn, peli a cherbydau.
- Sicrhau bod pedalau yn cael eu newid yn gywir.
Cofrestrwch i gael eich canllaw i'r llwybrau gorau di-draffig yn eich ardal chi
Dewiswch ganllaw llwybr di-draffig rhanbarthol ar gyfer y llwybrau gorau yn eich ardal chi.
Rhannwch eich #SustransStories
P'un a yw'n anecdote bach neu'n brofiad sy'n newid bywyd, rydym am glywed gennych.
