Dylid dathlu'r gwahaniaethau corfforol rhyngom. Gan fod gennym wahanol siapiau, meintiau ac anghenion y corff, mae yna amrywiaeth o gylchoedd ar gael i weddu i bawb. Mae pethau fel maint y ffrâm, pa fath o gyfrwy rydych chi'n ei ddewis, a phwysau'r cylch yn ffactorau a all weddu i wahanol anghenion corfforol.
Gall cylchoedd ffrâm gollwng addas ar gyfer ystod eang o bobl. ©Chris Foster/Sustrans
Cyn prynu beic, yma yn Sustrans rydym yn argymell ymchwilio a phrofi marchogaeth cyn i chi wneud eich dewis i sicrhau y bydd yn gweddu i'ch anghenion yn y ffordd orau bosibl.
Os gallwch chi, bydd profi, llogi neu fenthyg pecyn ymlaen llaw yn rhoi cipolwg gwych i chi ar y math o feic sydd orau i chi.
Gan fod amrywiaeth o gylchoedd ar gael i bawb, sydd wedi'u cynllunio i weddu i wahanol anghenion corfforol, rydym wedi tynnu sylw at rai o'r ffactorau hyn y gallwch eu hystyried wrth ddewis eich cylch.
Beth yw cylchoedd ffrâm gollwng?
Mae cylchoedd ffrâm gollwng, neu gylchoedd cam-drwodd, yn cael eu henw o'r croesfar gollwng nodedig, wedi'i leoli rhwng y swydd sedd a'r handlebars.
Maent wedi'u cynllunio i ddarparu rhwyddineb wrth gamu drwy'r ffrâm a gallant ei gwneud hi'n haws wrth fynd ar ac oddi ar feic.
Er enghraifft, ar gyfer pobl hŷn, pobl beichiog, neu bobl ag anableddau corfforol, gall y math hwn o ffrâm weddu i'w hanghenion yn well na ffrâm feicio arferol.
Mae'r mathau hyn o gylchoedd hefyd yn tueddu i fod â ffrâm fyrrach sy'n golygu bod llai o gyrraedd rhwng y cyfrwy a'r handlebars, gall hyn ddarparu safle eistedd comfier.
Cyfrwyau
Mae yna nifer o wahanol gyfrwyau allan yna i ddewis ohonynt.
Mae rhai cyfrwyau'n ehangach yn y cefn ac yn gulach yn y tu blaen.
Ac mae gan rai lawer o bwdin a all wella eich lefelau cysur wrth feicio, yn enwedig ar reidiau pellter hirach.
Mae'n well rhoi cynnig ar ychydig cyn penderfynu pa un sydd orau i chi.
Handlebars
Gall y pellter rhyngoch chi a'ch barrau handlen wneud gwahaniaeth i'ch profiad marchogaeth.
Os oes gennych faint llai o gorff, yna argymhellir llai o le rhwng eich corff a'r handlebars, er mwyn sicrhau nad ydych chi'n gor-gyrhaeddol.
Mae'n ddelfrydol gallu cyrraedd y bariau handlen heb slouching neu ymestyn i sicrhau taith gyfforddus ac amddiffyn eich cefn.
Pwysau beicio
Ffactor arall i'w ystyried yw pwysau cyffredinol y cylch, yn enwedig os oes angen i chi ei godi i rac storio neu gario i fyny'r grisiau.
Mae beiciau plygu yn llai swmpus ac yn haws i'w rheoli, tra bod fframiau titaniwm neu ffibr carbon yn ysgafnach, gan eu gwneud yn haws i'w trin.
Pa bynnag feic rydych chi'n penderfynu mynd amdano, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n rhoi cynnig ar wahanol arddulliau i ddod o hyd i ffit da i chi.
