Gall teithio mewn amgylchedd heb dagfeydd na llygredd aer ymddangos fel awydd pellgyrhaeddol ond yn Sustrans, credwn y gall llawer ohonom fwynhau ac elwa o ffordd o fyw heb geir. Darllenwch ein prif awgrymiadau a mynd am ddim car heddiw.
Mae cerdded, beicio neu sgwtera i'r ysgol yn gwella dysgu a gallu'r plant i ganolbwyntio, yn gwneud iddynt deimlo'n dda, a gallant fagu eu hyder a'u sgiliau cymdeithasol.
Mae newid i ffordd o fyw heb gar yn lleihau llygredd, yn gwella iechyd, ac yn amlach na pheidio, yn arbed arian.
Er efallai na fydd mynd heb geir yn ymarferol i bawb, gall newid teithiau car lle bo hynny'n bosibl gyda cherdded, beicio a thrafnidiaeth gyhoeddus wneud gwahaniaeth enfawr.
Darllenwch ein pum awgrym ar gyfer mynd yn ddi-gar.
Cael effaith gadarnhaol
Canfu ein Mynegai Cerdded a Beicio fod hyd at 2.6 miliwn o geir yn cael eu tynnu oddi ar y ffordd bob dydd trwy gerdded a beicio yn yr 17 ardal drefol a arolygwyd.
Ac mae tystiolaeth bellach yn dangos bod cymudo cyfartalog yn y DU yn bum milltir - pellter y gellir ei feicio yn hawdd mewn llai na 30 munud.
Trwy sicrhau bod gennym y seilwaith cywir ar waith, gallwn ei gwneud yn haws i bobl ddewis cerdded a beicio ar gyfer eu teithiau rheolaidd.
Gall gwneud y dewis i feicio neu gerdded yn hytrach na gyrru gael effaith gadarnhaol nid yn unig ar eich bywyd bob dydd, eich iechyd a'ch waled, ond ar iechyd y cyhoedd, mannau trefol ac economïau lleol ar draws ein trefi a'n dinasoedd.
Mae'n dda i iechyd eich teulu
I rieni plant ifanc, gall gwneud y newid i ffordd o fyw di-gar ymddangos yn fwy o drafferth nag y mae'n werth.
Fodd bynnag, mae teithio llesol nid yn unig yn gwella iechyd corfforol plant, ond mae hefyd yn wych ar gyfer eu datblygiad cymdeithasol a meddyliol.
Mae cerdded, beicio neu sgwtera i'r ysgol, yn gwella dysgu a gallu plant i ganolbwyntio, yn gwneud iddynt deimlo'n dda, ac yn gallu meithrin eu hyder a'u sgiliau cymdeithasol – mae popeth yn hanfodol i'r diwrnod ysgol o'n blaenau.
Gyda'r uchod mewn golwg, y Diwrnod Heb Geir y Byd rydym yn rhannu gyda chi rai awgrymiadau gwych ar gyfer lleihau eich defnydd car neu fynd yn hollol ddi-gar.
Michaela Jackson, Caeredin
Torrodd ein car i lawr, a chan fod yr atgyweiriadau mor ddrud fe benderfynon ni geisio byw heb un am gyfnod.
Flwyddyn yn ddiweddarach ac rydym yn dal i fwynhau teithio o gwmpas Caeredin ar droed, beic a bws.
Mae fy mab 10 oed yn mwynhau beicio i'r ysgol ac mae fy merch 13 oed yn cerdded i'r ysgol gyda'i ffrindiau.
Rwyf hefyd wedi ymuno â chlwb beicio gyda merched eraill ac mae wedi bod yn wych rhannu gwybodaeth am lwybrau beicio.
Mae penderfynu byw heb gar wedi gwella ansawdd ein bywyd bob dydd.
Rydym yn fwy heini, yn iachach, yn arbed arian ac nid yw teithiau bellach dan straen.
<a id="tips"></a>Ein pum awgrym gorau i'ch helpu i fynd yn rhydd o gar
1. Cynllunio ac ymarfer
Bydd cynllunio ymlaen llaw yn arbed amser a straen diangen.
Bydd dod o hyd i ffyrdd tawelach a llwybrau beicio lle bynnag y bo modd yn helpu i wneud y daith yn haws ac yn fwy pleserus.
Wrth gynllunio taith fawr, unwaith y byddwch wedi penderfynu ar eich llwybr, rhowch gynnig ar ymarfer sy'n rhedeg pan fydd y ffyrdd yn dawelach.
Bydd gwybod beth i'w ddisgwyl o'r daith yn eich helpu i deimlo'n fwy hyderus.
2. Cymryd rhan mewn rhywfaint o hyfforddiant beicio
Mae hyfforddiant beicio yn ffordd wych o ddatblygu'r sgiliau, yr wybodaeth a'r hyder i fwynhau beicio'n ddiogel i oedolion a phlant.
Mae Bikeability yn cynnig amrywiaeth o fodiwlau hyfforddi i helpu oedolion a phlant i ddysgu beicio'n ddiogel ac yn hyderus ar y ffyrdd.
3. Gwnewch eich ymchwil
Gall penderfynu pa becyn beicio neu gerdded i'w brynu ymddangos fel her pan fydd cymaint ar gael.
Fodd bynnag, bydd buddsoddi peth amser i ymchwilio i'r ystod o opsiynau sydd ar gael yn talu ar ei ganfed yn y tymor hir.
O feiciau cargo i dandemau cadair olwyn, mae'n siŵr y bydd dyluniad sy'n addas i chi neu anghenion ac ystod prisiau eich teulu.
4. Defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus
Nid yw mynd yn rhydd o gar yn golygu bod yn rhaid i chi feicio neu gerdded bob taith.
Gall rhwydweithiau trafnidiaeth gyhoeddus mewn trefi a dinasoedd mawr fod yn ffordd wych o fynd o gwmpas eich ardal leol neu i wneud y teithiau hirach hynny allan o'r dref yr oeddech yn dibynnu arnynt yn flaenorol ar gar.
5. Cael hwyl a theimlo'r manteision
Mae'r manteision o fynd yn rhydd o geir yn enfawr.
Gall gadael y car ar ôl helpu i leihau llygredd aer yn eich cymdogaeth (a'ch ysgyfaint), gwella eich iechyd meddwl a chorfforol, arbed arian i chi, a rhoi hwb i'ch hyder.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn cydnabod eich cyflawniad ac effaith gadarnhaol teithio heb geir ar eich bywyd bob dydd.
Eisiau mwy o wybodaeth?
Mae gennym lawer mwy o awgrymiadau a gwybodaeth i'ch helpu i ddechrau bywyd di-gar: