Sut mae cerdded a beicio yn helpu i ddiogelu'r amgylchedd?

Mae'n Nawr cytunwyd  yn eangOni bai ein bod yn gwneud rhai newidiadau mawr, systematig, bydd newid yn yr hinsawdd yn gwaethygu'n gyflym. Felly hefyd ei effeithiau ar ein bywydau bob dydd.  

Mae hyn yn gofyn am drawsnewid o fewn llawer o goesau mawr cymdeithas, fel ynni, ffasiwn, bwyd a theithio. 

Yn Sustrans, rydyn ni'n gwybod sut olwg allai fod ar y DU pan fydd teithio cynaliadwy a llesol wrth ei gwraidd.  

Rydym yn ymchwilio ac yn rhoi tystiolaeth i'r manteision pellgyrhaeddol y gall cerdded a beicio eu cael i bawb. A'r ffyrdd y gall fod o fudd i'r blaned hefyd.  

Mae newidiadau mawr yn cael eu hysbrydoli gennym ni fel unigolion. A gyda'n gilydd, gallwn greu galw ar y cyd am fyd yr ydym am ei weld.

Felly dyma beth sy'n digwydd pan fyddwn yn dechrau cerdded a beicio mwy.

Gall 5 ffordd o gerdded a beicio helpu i ddiogelu'r amgylchedd

1. Yn lleihau llygredd aer 

Llygredd aer yw'r term a roddir i'r gronynnau bach, cemegau a nwyon sy'n cael eu rhyddhau i'r awyr. 

Mae cludiant R Oad Motorised yn cyfrannu at lygredd aer trwy ei ddefnydd o danwydd. Sy'n cynnwys CArbon Deuocsid (CO2), nitrogen deuocsid a Matte R gronynnol.   

Mae'r rhain i gyd yn cael effaith ar ein hiechyd ac ar iechyd y blaned. 

Er enghraifft, mae trapiau CO2 yn cynhesu i'n atmosffer. Y cynhesaf y mae ein hatmosffer yn ei gael, yr anoddaf yw hi i ni fyw mewn ffordd iach a hapus. 

Drwy ddewis cerdded a beicio taith yn hytrach na defnyddio car, rydych yn helpu i leihau llygredd aer.

Amcangyfrifir y gellid arbed 5.2 miliwn o deithiau car dros flwyddyn diolch i'n gwaith gydag ysgolion a phrosiectau fel y Big Pedal.

Bydd y teithiau car hyn yn cyfateb i oddeutu 8.5 miliwn o filltiroedd o deithiau car wedi'u tynnu o'n ffyrdd.

A byddai'r gostyngiad hwn mewn teithio car yn golygu arbediad posibl o tua 2,500 tunnell o garbon deuocsid cyfatebol. Buddugoliaeth enfawr ar gyfer glanhau ein aer.
  

2. Creu angen mwy o fannau gwyrdd  

Os bydd mwy o bobl yn cerdded neu'n beicio, bydd angen mwy o fannau di-draffig arnom.

Bydd llawer o'r rhain yn fannau gwyrdd. Ardaloedd gyda choed, planhigion a bywyd gwyllt.

Mae hyn yn bwysig i'r amgylchedd oherwydd bod coed a phlanhigion eraill yn tynnu rhywfaint o'rrbon deuocsid ca allan o'r awyr.

Felly, maent yn lleihau ein  lefelau allyriadaucarbon ac yn cynyddu aer glân. 

Mae gwell ansawdd aer a mannau gwyrdd ac agored nid yn unig yn dda i'r amgylchedd ond maent hefyd yn dda i'n hiechyd corfforol ac i'n hiechyd meddwl hefyd. 

Ni fu mynediad i'r awyr agored a gallu symud yn ddiogel o amgylch ardaloedd lleol erioed yn bwysicach na thrwy gydol pandemig Covid-19. 

Mae cynnydd yn y galw yn golygu y gall llywodraethau lleol weithio i ail-ddylunio ein dinasoedd a'n trefi ar gyfer iechyd a diogelwch y gymuned.

3. Yn hybu bioamrywiaeth

Bioamrywiaeth Mae'n cyfeirio at nifer a mathau o blanhigion ac anifeiliaid sy'n bodoli mewn ardal benodol. Mae'n disgrifio pob bywyd ar y ddaear a sut mae'n rhyngweithio â'i gilydd. 

Mae lefelau uchel o fioamrywiaeth yn hanfodol am lawer o resymau. Mae ecosystem iach yn gyfrifol am ansawdd ac amrywiaeth ein bwyd, yn ogystal ag ansawdd ein haer a'n dŵr.

Mae newid yn yr hinsawdd yn effeithio'n fawr ar faint o fioamrywiaeth sydd gennym ar y ddaear.

Wrth i'r tymheredd gynhesu a'r tywydd fynd yn fwy anrhagweladwy, gall llai o rywogaethau planhigion ac anifeiliaid oroesi.  

Mae newid i gerdded neu feicio ar gyfer mwy o'n teithiau byrrach yn helpu i ddiogelu bioamrywiaeth.

Mae'n creu llai o sŵn, llai o lygredd aer, ac yn arwain at lai o allyriadau sy'n cynhesu'r atmosffer.  

Gallwn helpu i ddiogelu ein mannau gwyrdd drwy ddangos ei bwysigrwydd i gymunedau, ac i blanhigion a bywyd gwyllt. Bydd hyn yn lleihau'r risgiau y bydd y mannau hyn yncael eu defnyddio ar gyfer ffyrdd newydd a chysylltiadau trafnidiaeth modurol.
  

4. Yn lleihaullygredd n oise

Mae llygredd sŵn yn synau diangen neu aflonydd sy'n effeithio ar iechyd a llespobl ac anifeiliaid.         

Mae astudiaethau'n dangos bod llygredd sŵn yn effeithio ar allu bywyd gwyllt lleol i oroesi.  

Mae'n rhaid i anifeiliaid newid eu hymddygiad a'u lleoliadau er mwyn osgoi llygredd sŵn. Ac mae'r newidiadau hyn yn cael effaith ganlyniadol ar ein hamgylchedd cyfan. 

Pan fydd rhai adar yn gadael coedwig benodol, gall y goedwig honno ddechrau dirywio. Mae hyn yn gysylltiedig ag ioamrywiaeth b ac mae'n dangos y systemau cymhleth a naturiol sydd eu hangen ar ein hamgylchedd. 

Mae cerdded neu feicio yn helpu i leihau nifer y cerbydau modur sy'n defnyddio'r ffyrdd, gan ostwng tagfeydd a'r sŵn sy'n dod o beiriannau.  

Mae sŵn LESS o gerbydau a thraffig segur yn helpu bywyd gwyllt lleol i aros a ffynnu.

5. Yn ysbrydoli newid ymddygiad

Mae dewis ffyrdd mwy egnïol o deithio fel cerdded a beicio o fudd pwysig i ni fel unigolion.  

Mae cadw'n heini yn dda i'n hiechyd corfforol. Mae hefyd yn helpu i roi hwb i'n hwyliau a gall hyd yn oed arbed arian i ni. 

Pan fyddwch yn ymrwymo i gerdded a beicio mwy, bydd y rhai o'ch cwmpas yn gweld y gwahaniaeth rydych chi'n ei wneud.

Efallai y byddant hyd yn oed Cael eich ysbrydoli gan y manteision maen nhw'n eich gweld chi'n eu profi ac yn rhoi cynnig arni eu hunain. 

Trwy ysbrydoli eraill o'ch cwmpas i gerdded a beicio mwy, rydym yn dechrau adeiladu 'normal newydd'.

Canfu ein harolwg Bywyd Beic 2019 mai dim ond 28% o drigolion sy'n credu bod diogelwch beicio yn eu dinas yn dda. 

Ond wrth i fwy o bobl gloddio'r car, byddwn yn helpu i adeiladu momentwm a galw am well mynediad i amgylcheddau diogel di-draffig.

Darganfyddwch pam mae cerdded a beicio yn wych i'ch iechyd meddwl.

Ydych chi'n teimlo'n ysbrydoledig ac eisiau gwneud mwy? Edrychwch ar ein rhestr o 5 peth y gallwch eu gwneud yn eich ardal leol i helpu i ddiogelu'r amgylchedd.