P'un a ydych chi'n cerdded, beicio neu olwynion ar y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol, mae'n debygol y bydd angen rhywle arnoch i ailwefru eich lefelau ynni. Yn ffodus mae digon o gaffis a bwytai ar hyd neu yn agos at y llwybrau. I'r rhai sy'n archwilio'r De Orllewin, dyma rai o'n ffefrynnau.
Mae digon o lefydd i stopio am damaid ar Lwybr Tarka.
Llwybr 45 a Llwybr 482, Chiseldon
Siop a Chaffi Fferm Three Tree
Gellir dod o hyd i Siop a Chaffi Fferm Three Trees ar groesffordd Llwybrau Cenedlaethol 45 a 482, ac o flaen Castell Liddington (bryngaer o'r Oes Haearn).
Mae gan y caffi fwydlen dymhorol sy'n cynnwys cacennau cartref, brecwast wedi'u coginio, tameidiau ysgafn a chiniawau, gyda llawer o gynhwysion yn cael eu cyflenwi o siop y fferm.
Devon Coast to Coast, Okehampton
Wedi'i leoli mewn hen gerbyd trên, mae'r caffi bwffe-car hwn yn lle gwych i stopio ar lwybr Arfordir Dyfnaint i'r Arfordir a mwynhau cacen a te neu goffi.
Byddwch yn mwynhau golygfeydd godidog o'r cefn gwlad o'ch cwmpas, Meldon Viaduct a bryniau Dartmoor wrth i chi fynd i mewn.
Llwybr Tarka, Fremington
Ar Lwybr Tarka, mae hwn yn lle gwych i stopio a gwylio Afon Taw yn llifo heibio.
Mae'r caffi hen amser, teuluol wedi'i leoli mewn hen adeilad gorsaf, ac mae ei fwydlen yn cynnwys cynnyrch lleol organig ac am ddim.
Gallwch hefyd ddysgu am hanes diwydiannol yr ardal yn y ganolfan dreftadaeth cyn ailddechrau eich taith feicio neu gerdded.
Mae Ystafell Aros Warmley yn fan delfrydol ar Lwybr Rheilffordd Bryste a Chaerfaddon.
Llwybr Tarka, Bideford
Dilynwch Lwybr Tarka ar hyd Afon Torridge a byddwch yn dod i Bideford.
Yma, gallwch flasu cacennau, byrbrydau, timau hufen a hufen iâ lleol yn "gaffi rhyfedd y Ganolfan Dreftadaeth Rheilffordd leol ar y cerbyd".
Mae'r caffi ar agor o'r Pasg i fis Hydref, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn amseru'ch taith yn gywir.
Llwybr Rheilffordd Bryste a Chaerfaddon, Warmley
Hanner ffordd ar hyd Llwybr Rheilffordd Bryste a Chaerfaddon mae'r caffi cyfeillgar hwn sy'n cael ei redeg gan y teulu.
Mae ystafell aros Warmley yn gweini danteithion di-glwten, llysieuol a fegan ochr yn ochr â'r pris rheolaidd.
Dewch am yr hufen iâ lleol, arhoswch ar gyfer y toiled a fodelwyd ar Tardis, Dr Who.
Llwybr 24, Monkton Combe
Wedi'i leoli ger Traphont Ddŵr enwog Dundas ac yn gyraeddadwy trwy lwybrau Cylchdaith Llwybr y Glowyr a Bath Two Tunnels, gallwch fachu te hufen, cinio neu swper yn y bwyty hwn.
Mae gwylio cychod camlas yn arnofio gan, neu'n bellach i ffwrdd, mae Dyffryn Stoke Limpley yn ffordd wych o ailwefru ar daith gerdded neu farchogaeth.
Rockets a Rascals yn Plymouth.
Llwybr 2 a Llwybr 27, Plymouth
Yn ogystal â gweini amrywiaeth o goffi, cacennau a bwyd, mae'r caffi beicio a'r siop hon ger Llwybr 27 a Llwybr 2 yn cynnwys digon i ddiwallu eich anghenion beicio ymarferol.
Mae mecaneg beiciau, cyrsiau cynnal a chadw, a hyd yn oed y cyfle i gymryd rhan mewn teithiau grŵp a digwyddiadau ar y safle.
Llwybr 3, Glastonbury
Os ydych chi'n dilyn Llwybr Cenedlaethol 3 trwy Bohemian Glastonbury, gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych ar Gaffi Excalibur.
Gyda bwydlen sy'n seiliedig ar blanhigion sy'n cynnwys cynnyrch lleol, organig a fforedig weithiau, ei arbenigedd yw Arthur's Feast - bwffe fegan aruthrol.
Llwybr 25, Bournemouth
Dim ond tafliad carreg o Lwybr Cenedlaethol 25, yn ardal Triongl Bournemouth, mae'r caffi-bwyty fegan clyd hwn.
Gydag amrywiaeth eang o brydau gan gynnwys cyri a chilli, mae'r fwydlen hefyd yn darparu ar gyfer amrywiaeth o wahanol ofynion dietegol.
Y tu allan i'r Caffi Cyflymder Malwod.
Llwybr Camel, Wenfordbridge
Mae Snail's Pace yn fusnes llogi beiciau a chaffi eco-gyfeillgar wedi'i wneud o liw hen gynhwysydd llongau.
Wedi'i leoli ym mhen Wenfordbridge Llwybr y Camel, mae'n fan uchaf ar gyfer byrbrydau moesegol pan fyddwch allan ar daith gerdded neu feicio reid.