Mae pobl ledled Gogledd Iwerddon yn cael eu hannog i adael y car gartref ym mis Medi eleni a chofrestru ar gyfer Her Teithio Llesol Gogledd Iwerddon, am ffordd lanach, iachach a mwy ecogyfeillgar i fynd o gwmpas.
Mae'r Gweinidog Seilwaith Nichola Mallon a'r Gweinidog Iechyd Robin Swann yn ymuno â David Tumilty (Asiantaeth Iechyd y Cyhoedd), Paddy Anderson (Translink) a Caroline Bloomfield (Sustrans) ar gyfer lansiad yr Her Teithio Llesol.
Adferiad gwyrdd
Ar hyn o bryd, mae llawer o bobl, sefydliadau a busnesau yn edrych ar gynlluniau adfer gwyrdd Covid-19, yn enwedig wrth i ni symud tuag at COP26 y gynhadledd hinsawdd fyd-eang fwyaf yn y DU.
Eleni mae'r her yn dod â chyfle enfawr i bobl newid eu harferion teithio er gwell.
Bydd dewis cerdded, beicio, mynd ar y bws neu'r trên neu gyfuniad o'r uchod yn eu helpu i aros yn gorfforol egnïol a chefnogi eu lles meddyliol.
Bydd y camau hyn yn helpu i gyflymu gweithredu ar yr hinsawdd, yn gwella ansawdd aer lleol ac yn creu ansawdd bywyd llawer gwell i bawb.
Mae'r fenter ar y cyd wedi'i hyrwyddo gan Translink, yr Adran Seilwaith, Asiantaeth Iechyd y Cyhoedd, Sustrans, Belfast Health and Social Care Trust, a Chyngor Dinas Belfast.
Mae'n rhan o ymgyrch gydweithredol i ysbrydoli pobl i fabwysiadu opsiynau teithio mwy gwyrdd a fydd yn blaenoriaethu eu hiechyd a'u lles ac yn cefnogi adferiad economaidd 'gwyrdd' Gogledd Iwerddon a symud tuag at ddyfodol carbon isel.
Ynglŷn â'r her
Mae cofrestru her yn rhad ac am ddim.
Gall cyfranogwyr gofnodi eu teithiau 'teithio llesol' ar-lein trwy gydol mis Medi.
Mae thema wahanol bob wythnos ac amrywiaeth o wobrau a chymhellion ar gael ar gyfer gwobrau gan gynnwys talebau siopa a thocynnau Translink.
Gwella iechyd corfforol a lles meddyliol
Wrth siarad am y lansiad, dywedodd y Gweinidog Iechyd Robin Swann:
"Rwy'n croesawu'r fenter Teithio Llesol a byddwn yn annog pawb i edrych ar sut y gallant wneud eu taith ddyddiol i'r gwaith ac yn wir mae pob taith yn fodd i wella eu hiechyd corfforol yn ogystal ag iechyd meddwl.
"Mae mabwysiadu dulliau teithio mwy egnïol a chynaliadwy, boed yn beicio neu'n cerdded, wedi cael ei gydnabod ers tro fel un sy'n darparu buddion i les corfforol pobl yn ogystal â bod o fudd i'r amgylchedd."
Mae argyfwng hinsawdd yn flaenoriaeth i bawb
Ychwanegodd y Gweinidog Seilwaith Nichola Mallon:
"Rhaid i fynd i'r afael â'r argyfwng hinsawdd fod yn flaenoriaeth i bawb. Mae'r Her Teithio Llesol yn ein hannog ni i gyd i feddwl yn wahanol am sut rydyn ni'n teithio a sut y gallwn ni i gyd gyfrannu tuag at ddyfodol carbon isel.
"Rwy'n falch iawn bod fy adran yn gweithio mewn partneriaeth ag asiantaethau eraill i gefnogi'r her hon."
Ffosiwch y car ym mis Medi
Gan annog pawb i ymuno â'r Her Teithio Llesol, Cyfarwyddwr Sustrans Caroline Bloomfield:
"Eleni rydym yn annog pawb i fod yn egnïol ar eu teithiau bob dydd.
"Yn lle eistedd mewn tagfa draffig neu dreulio amser yn chwilio am barcio ceir, beth am geisio cerdded neu feicio fel rhan o'ch cymudo, taith siopa neu am hamdden.
"Mae'r Her Teithio Llesol yn ffordd wych o ddechrau bod yn egnïol yn eich trefn ddyddiol a gwneud y newid i ffordd o fyw iachach a fydd hefyd o fudd i'r amgylchedd."
Lleihau tagfeydd, lleihau llygredd
Dywedodd Chris Conway, Prif Weithredwr Grŵp Translink:
"Rydym yn cynnig gwasanaeth cyhoeddus hanfodol ac wrth i'r cyfyngiadau lacio, mae ein gwasanaethau diogel a glân yn barod i groesawu mwy o bobl ar y bwrdd p'un a ydynt yn cysylltu â gwaith, addysg, iechyd, siopau, chwaraeon neu weithgareddau cymdeithasol.
"Heb os, newid hinsawdd yw bygythiad mwyaf ein cyfnod.
"Mae ymuno â'r her hon yn golygu y gall pawb wneud eu rhan i leihau tagfeydd, lleihau llygredd a chreu cymdeithas lanach a mwy cynhwysol i bawb."
Manteision iechyd teithio llesol
Dywedodd David Tumilty, arweinydd yr PHA's ar Deithio Llesol:
Gall adeiladu teithio llesol i'ch diwrnod gwaith drwy gerdded a beicio helpu i gyfrannu at fodloni swm y Prif Swyddogion Meddygol o 150 munud o weithgaredd corfforol bob wythnos.
"Mae ymchwil yn dangos bod pobl sy'n gorfforol egnïol yn gallu gwella eu cwsg, helpu i gynnal pwysau iach a lleihau straen a phryder.
"Gall gweithgarwch corfforol hefyd leihau eu risg o ddatblygu cyflyrau cronig gan gynnwys clefyd y galon, strôc, diabetes math 2, canser a chyflyrau anadlol.
"A chydag effaith waethygu'r pandemig ar bobl yn ein cymunedau sydd â chyflyrau sy'n bodoli eisoes, byddwn yn annog pobl i gymryd rhan yn yr her eleni."
Ewch i wefan yr her am fanylion ar sut i gofrestru ar gyfer yr Her Teithio Llesol.
E-bostiwch challenge@sustrans.org.uk am wybodaeth ar sut y gall Sustrans eich cefnogi.