Mae Asiantaeth Iechyd Cyhoeddus Gogledd Iwerddon wedi ymuno â'r Gweinidog Seilwaith Nichola Mallon a'r elusen cerdded a beicio, Sustrans, i alw ar rieni i ailfeddwl am yr ysgol wrth i ddisgyblion ddychwelyd i'r ystafelloedd dosbarth ar ôl absenoldeb o bum mis.
Claire Montgomery gyda'i mab Alex yn gadael yr ysgol ar eu beiciau
Mae Asiantaeth Iechyd y Cyhoedd, yr Adran Seilwaith a Sustrans yn annog rhieni ledled y wlad i adael eu ceir gartref wrth fynd gyda'u plant i'r ysgol, ac i gerdded, beicio neu sgwtera yn lle hynny.
Gyda llawer o bobl yn dal i weithio gartref, mae'n debygol bod patrymau teithio cymudo dyddiol wedi newid.
Gwelliannau i bawb
Dywedodd y Gweinidog Seilwaith, Nichola Mallon:
"Allan o dywyllwch Covid-19, un o'r newidiadau ymddygiadol cadarnhaol rydyn ni wedi'i weld yw bod mwy o bobl a theuluoedd yn dewis cerdded neu feicio fel rhan o'u taith neu ymarfer corff dyddiol.
"Gyda'r tymor ysgol newydd yn dechrau, dyma'r amser perffaith i adeiladu ar hyn lle gallwn ni. Byddwn yn annog rhieni lle mae'n bosibl gadael y car gartref a galluogi ein plant i deithio'n egnïol ac yn ddiogel i'r ysgol.
"Mae cerdded, beicio neu sgwtera i'r ysgol yn gwella iechyd, hyder a chanolbwyntio plant yn ogystal â dysgu rheolau'r ffordd iddynt a sut i gerdded a beicio'n ddiogel.
"Nod y Rhaglen Teithio Ysgol Egnïol y mae fy Adran yn ei chyd-ariannu gydag Asiantaeth Iechyd y Cyhoedd yw annog plant i symud i ffyrdd mwy egnïol o gyrraedd / o'r ysgol. Mae fy Adran hefyd yn cefnogi'r Cynllun Hyfedredd Beicio sydd hefyd yn hyfforddi plant ysgol sut i reidio eu beiciau yn ddiogel.
"Mae mwy o fanteision cerdded a beicio nid yn unig i'n hiechyd unigol ein hunain, drwy leihau tagfeydd traffig a lleihau llygredd aer, byddwn hefyd yn gwella ansawdd bywyd pawb yng Ngogledd Iwerddon.
"Rhaid i bobl a lleoedd gwyrddach, glanach, iachach a hapusach fod yn nod i ni wrth i ni ddysgu byw gyda'r normal newydd hwn."
Gwneud newid cadarnhaol
Rydym yn gofyn i rieni ddefnyddio'r cyfle i wneud newid cadarnhaol, drwy annog eu plant i deithio i'r ysgol mewn ffyrdd iachach gwyrddach.
Dywedodd Beth Harding, Rheolwr Rhaglen Teithio Llesol Sustrans ar gyfer yr Ysgol:
"Mae wedi bod yn gyffrous gweld mwy o deuluoedd allan yn cerdded a beicio yn ystod y misoedd diwethaf. Gyda dychwelyd i'r ysgol, mae teuluoedd yn cael cyfle i greu arferion iach newydd.
"Mae'r daith i'r ysgol yn gyfle i gael ychydig o ymarfer corff dyddiol rheolaidd i blant a'u rhieni a allai fod yn dal i weithio gartref.
"Nawr yw'r amser i wneud newid cadarnhaol i'r ffordd y mae ein plant yn teithio i'r ysgol a'i gwneud yn fwy diogel ac yn iachach i bawb.
"Rydym yn annog teuluoedd i adael y car a gwneud i'r ysgol redeg yn hwyl gyda cherdded, beicio a sgwtera."
Ledled Gogledd Iwerddon mae mwy o ddisgyblion nag erioed yn cael eu gyrru i'r ysgol, yn ôl canfyddiadau'r Arolwg Parhaus o Aelwydydd.
Mae'r gwrthwyneb yn wir am ysgolion sy'n cymryd rhan yn y rhaglen Teithio Ysgol Egnïol sydd wedi cael effaith gadarnhaol ar arferion teithio plant.
Cynyddodd nifer y plant sy'n cerdded, beicio a sgwtera i'r ysgol o 35% i 53% erbyn diwedd blwyddyn ysgol 2018-19.
Ar yr un pryd, gostyngodd nifer y disgyblion sy'n cael eu gyrru i'r ysgol o 58% i 41%.
Mae'r sefydliadau hefyd yn tynnu sylw at y ffaith y bydd dal angen cadw pellter cymdeithasol rhwng oedolion wrth gatiau'r ysgol, fel bod pobl yn cael eu hannog i adael y car gartref er mwyn osgoi gorlenwi.
Mynd i'r afael â gordewdra
Mae llygredd aer hefyd yn bryder iechyd mawr, yn ogystal â'r lefelau cynyddol o ordewdra.
Mae Asiantaeth Iechyd y Cyhoedd yn annog rhieni i ddefnyddio'r ysgol i fynd i'r gweithgaredd corfforol a argymhellir ar eu cyfer eu hunain a'u plant.
Dywedodd Dr Hannah Dearie o Asiantaeth Iechyd y Cyhoedd:
"Rydym yn falch iawn o gefnogi'r rhaglen Teithio Ysgol Egnïol, mewn partneriaeth ag Adran Addysg Uwch, i helpu i leihau lefelau gordewdra ymhlith plant mewn ffordd hwyliog, ddiogel a rhyngweithiol.
"Gordewdra yw un o'r heriau iechyd cyhoeddus mwyaf yn ein hamser ac mae canllawiau'n dangos bod y rhai sydd dros bwysau yn ddifrifol mewn mwy o berygl o gael salwch difrifol o COVID 19.
"Mae cymaint ag un o bob pedwar o blant rhwng 2 a 15 oed dros bwysau neu'n ordew yng Ngogledd Iwerddon. Gall teithio llesol drwy gerdded, beicio a sgwtera helpu i leihau'r ystadegyn hwn a hefyd helpu iechyd meddwl plentyn.
"Ar ôl blwyddyn yn y rhaglen, cynyddodd nifer y plant a oedd yn cwblhau'r 60 munud o weithgaredd corfforol a argymhellir bob dydd o 27% i 38%."
Mae ysgolion lleol yn awyddus i rieni gyfnewid y car ar gyfer teithio llesol.
Dywedodd y Pennaeth Micheal McIver o Ysgol Gynradd Knocknagin, yn Desertmartin:
"Rydym yn cefnogi Sustrans yn eu galwad i rieni ffosio'r car a cherdded neu feicio i'r ysgol gyda'u plant yn lle hynny.
"Bydd mwy o deuluoedd sy'n cerdded a beicio yn helpu i leihau tagfeydd wrth gatiau'r ysgol a byddant yn helpu disgyblion i gyrraedd yn barod i ddysgu am y diwrnod."
Darganfyddwch fwy am y Rhaglen Teithio Ysgolion Egnïol yng Ngogledd Iwerddon.
Darllenwch awgrymiadau ar wneud i'r ysgol redeg yn weithgar ac yn hwyl