Mae Sustrans wedi gweithio gyda'r grŵp beicio o Lerpwl, Cycle of Life, sy'n anelu at gael grwpiau mwy amrywiol o bobl yn y ddinas i feicio.
Taith dan arweiniad gyda phlant lleol a ddarperir gan sylfaenydd Cycle of Life, Ibe Hayter. ©2023, Elliot Trundler, cedwir pob hawl
Mae BBC One wedi cynhyrchu rhaglen ddogfen am y grŵp beicio cymunedol yn Toxteth, Cycle of Life a'u gwaith yn yr ardal.
Mae'r rhaglen ddogfen yn dilyn sylfaenydd y grŵp, Ibe Hayter, a ddechreuodd Cycle of Life yn 2020 i annog mwy o bobl i ddechrau seiclo yng nghymuned amrywiol Toxteth.
Mae'r grŵp yn darparu rhaglenni sy'n annog mwy o bobl o gymunedau amrywiol L8 i ddechrau beicio, dysgu cynnal a chadw beiciau, a gwneud ffrindiau newydd.
Darparodd Sustrans ystadegau i'r tîm dogfennol a gymerwyd o'n Mynegai Cerdded a Beicio yn tynnu sylw at sut mae lefelau beicio yn is ymhlith grwpiau lleiafrifoedd ethnig.
Adeiladu cysylltiadau yn y gymuned leol
Rydym wedi bod yn gweithio gyda Beicio Bywyd trwy ein rhaglen Cymdogaethau Byw, gan gefnogi'r grŵp i adeiladu cysylltiadau gwell gydag ysgolion lleol trwy eu comisiynu i ddarparu ymyriadau megis sesiynau Dr Bike.
Cefnogodd Paul Riley, Swyddog Cymdogaethau Byw Sustrans yn Lerpwl, y grŵp hefyd drwy gyflwyno sesiynau i'w hysgol haf, ar bynciau yn amrywio o'r amgylchedd a bwyta'n iach, i flodau gwyllt a bioamrywiaeth.
Siaradodd Paul am effaith Cylch Bywyd:
"Mae'r tîm yn Beicio Bywyd yn gwneud gwaith hanfodol, gan eu bod yn annog ac yn galluogi pobl sydd efallai heb gael y cyfle i brofi manteision beicio o'r blaen.
"Mewn ardal mor amrywiol â L8, mae'n bwysig bod beicio yn cael ei gynrychioli gan bobl o wahanol gefndiroedd - mae Cycle of Life yn sicrhau bod plant ifanc yn cael eu dysgu sgiliau beicio gan bobl sy'n edrych fel nhw, sy'n byw yn eu cymdogaethau, a phwy maen nhw'n gweld defnyddio'r beic fel modd o drafnidiaeth bob dydd.
"Nid yw'n ymwneud â'r reidiau sigledig cyntaf yn unig, ond am newid canfyddiadau mewn cymunedau - beicio fel trafnidiaeth, nid dim ond ar gyfer chwarae.
"Nid yw tua 40% o aelwydydd yr ardal yn berchen ar gar. Mae beicio bob dydd mor bwysig ar gyfer symudedd cymdeithasol. Mae'n ymwneud â rhoi'r cyfleoedd mewn bywyd i bobl na fyddent efallai wedi'u cael fel arall."
Ehangu gorwelion
Un o uchafbwyntiau'r ysgol haf oedd cylch 12 milltir, i wersyllfa yng Nghilgwri, ynghyd â chroesfan Mersi Ferry lle'r oedd nifer o'r plant newydd ddysgu marchogaeth.
Mae Cylch Bywyd yn rhedeg y rhaglen hon am ddim bob blwyddyn dros wyliau'r haf i sicrhau bod y plant yn cael cyfleoedd i ddatblygu eu hyder fel beicwyr ac ymgysylltu â'r gymuned ehangach.
Mae Cycle of Life hefyd yn gweithio gyda menywod Mwslimaidd a ffoaduriaid a cheiswyr lloches yn Lerpwl, gan sicrhau bod pobl nad ydynt efallai yn cael y cyfle i feicio, yn gallu mwynhau ei fanteision.
Ar lefel strategol, mae Cylch Bywyd yn eiriolwr cryf dros ddatblygu rhwydwaith teithio llesol mwy diogel ledled Lerpwl.
Disgrifiodd Paul y budd cadarnhaol y mae beicio wedi'i gael ar fywydau pobl:
"Rydym wedi gweld ers sefydlu'r clwb hwn y gwahaniaeth cadarnhaol y mae wedi'i wneud ym mywydau pobl gan ei fod wedi gwella eu hiechyd corfforol, meddyliol ac emosiynol.
"Mae dysgu sut i feicio wedi helpu pobl i wneud ffrindiau, gweld rhannau o'r ddinas na fyddent wedi gallu eu gwneud fel arall, ac ehangu eu gorwelion.
"Er y gall gwella wneud beicio'n fwy diogel drwy well seilwaith, mae rhoi'r sgiliau a'r hyder i bobl yn allweddol fel y gallant gael mynediad at gyfleoedd a allai fod wedi cael eu gwrthod iddynt fel arall.
"Mae gweithio gyda Sefydliad Freshfield ar ein Rhaglen Cymdogaethau Bywadwy wedi rhoi'r hyblygrwydd a'r cyfle i ni fod yn fwy dychmygus wrth ein cyflwyno.
"Mae gennym gyfle i gomisiynu sefydliadau gwych fel Cylch Bywyd i gyflawni drosom ni, sy'n golygu nid yn unig ein bod yn cefnogi sefydliadau llai i dyfu a dod yn fwy gwydn, ond unwaith y bydd ein gwaith mewn maes prosiect penodol yn dod i ben, gallwn adael etifeddiaeth gryfach trwy'r cysylltiadau rydym wedi'u gwneud a'r sefydliadau lleol rydym wedi gweithio gyda nhw."
Mae'r rhaglen yn cael ei darlledu am 20:00 ar BBC One yn rhanbarthau Gogledd Orllewin Lloegr, Swydd Efrog a Swydd Lincoln. Gellir ei wylio hefyd ar BBC iPlayer.