Mae Sustrans yn cymryd rhan mewn ystod eang o weithgareddau ar draws Gogledd Iwerddon i hyrwyddo Diwrnod Aer Glân ddydd Iau. Mae Diwrnod Aer Glân yn ymgyrch genedlaethol i godi ymwybyddiaeth o'r problemau a achosir gan ansawdd aer gwael.
I nodi'r diwrnod, mae Sustrans yn gwahodd pobl i roi'r gorau i'r car am y diwrnod a naill ai cerdded, beicio neu gymryd trafnidiaeth gyhoeddus mewn ymdrech i ostwng lefelau llygredd aer.
Yn Nwyrain Belffast yn Sgwâr CS Lewis gallwch gymryd rhan mewn gweithgareddau hwyliog gan gynnwys beic smwddi pedal neu Daith Gerdded Geocache a llenwi cerdyn addewid ar yr hyn y byddwch yn ei newid ar gyfer Diwrnod Aer Glân.
Mae gan Ysbyty Brenhinol Victoria yn Belfast broblemau tagfeydd a pharcio ceir yn barhaus sy'n cyfrannu at ansawdd aer gwael yn yr ardal, bydd tîm Sustrans Workplaces yn yr ysbyty ac yn annog staff i gerdded, beicio i'r gwaith neu ddefnyddio trafnidiaeth gyhoeddus.
Yn Derry a Londonderry, mae Sustrans yn cefnogi Cyngor Dosbarth Derry City a Strabane yn eu hymgyrch i ostwng lefelau llygredd aer yn y Gogledd Orllewin. Bydd hyrwyddiadau ar y stryd yn Strabane ac yn Arena Foyle, yn ogystal â thaith gerdded amser cinio i staff y Cyngor.
Bydd gan wirfoddolwyr Sustrans bresenoldeb stryd yn Armagh hefyd, a chanfuwyd mai hwn oedd â'r llygredd aer gronynnol gwaethaf yng Ngogledd Iwerddon yn ôl adroddiad Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) yn 2017. Arolygodd Sefydliad Iechyd y Byd ansawdd aer 51 o drefi a dinasoedd y DU. Canfu fod 44 wedi methu'r prawf am ronynnau sooty mân sy'n llai na 2.5 micron ar draws sydd wedi'u cysylltu â chlefyd y galon a marwolaeth gynamserol.
Armagh oedd y gwaethaf yng Ngogledd Iwerddon gyda 14 microgram fesul metr ciwbig. Belfast oedd nesaf ar 12 gyda Derry nesaf ar 11 microgram fesul metr ciwbig. Roedd gan Lundain a Leeds 15 microgram o'r gronynnau ym mhob parsel maint ciwbig o aer.
Mae ansawdd aer yn dod yn broblem gynyddol mewn trefi a dinasoedd ledled Gogledd Iwerddon, mae nid yn unig yn niweidio ein hamgylchedd ond hefyd ein hiechyd. Bob blwyddyn, mae hyd at 36,000 o bobl yn marw o lygredd aer yn y DU.
Dywedodd Anne Madden o Sustrans: "Mae traffig ar y ffyrdd yn un o brif achosion llygredd aer sy'n niweidio ein hiechyd a'r amgylchedd. Mae arnom angen gweithredu ar frys gan y llywodraeth i leihau llygredd aer. Mae angen i lywodraethau wneud mwy i annog llai o ddefnydd ceir, buddsoddi mewn trafnidiaeth gyhoeddus a seilwaith beicio; a galluogi mwy o bobl i gerdded a beicio ar gyfer eu teithiau bob dydd. Credwn fod yn rhaid i'r llywodraeth gymryd agwedd 'llai nid yn unig glanach' tuag at draffig moduron."
Mae rhai camau syml y gallwch eu cymryd a fydd yn cael effaith fawr ar yr aer rydych chi a'ch teulu yn ei anadlu. Gwneud dewisiadau teithio glanach yw un ffordd o wneud yr aer yn lanach ac yn iachach i bawb.
Beth fyddwch chi'n ei addo ar gyfer Diwrnod Aer Glân?