Fe wnaeth ein Swyddog Teithio Llesol, Ronan McLaughlin daro'r penawdau yn ddiweddar pan ddaeth y person cyflymaf yn y byd i gwblhau her Everesting. Darllenwch ei stori a chael gwybod am y daith epig hon.
"Mae'r cyfan yn eithaf swreal pa mor dda aeth yr her a'r ffaith bod gen i record byd erbyn hyn, mae hynny'n rhywbeth nad yw erioed wedi croesi fy meddwl hyd yn oed a nawr mae'n realiti, yn wallgof." - Ronan McLaughlin
Ie mae hwnna'n gywir. Llwyddodd y cyn-feiciwr pro a deiliad record y byd i feicio 8,848 metr sy'n dyfrio llygaid, uchder Everest mewn amser anhygoel o 7 awr 4 munud a 41 eiliad.
Gan guro enillydd saith gwaith y Grand Tour Alberto Contador oddi ar y brig pan seiclodd Mamore Gap yn Donegal gyfanswm o 77 gwaith - ac ychydig yn ychwanegol, dim ond i fod yn sicr.
O fryniau Donegal i feysydd chwarae'r Gogledd Orllewin
Er bod angerdd a thalent Ronan am rasio ffordd yn amlwg yn amlwg.
Mae'n treulio'r rhan fwyaf o'i amser mewn amgylchedd gwahanol iawn - ystafelloedd dosbarth a meysydd chwarae ysgolion ar draws y Gogledd Orllewin.
Fel Swyddog Teithio Llesol ar gyfer y rhaglen Teithio Ysgol Egnïol, mae Ronan yn gweithio gydag ysgolion, athrawon, disgyblion a rhieni ar raglen o weithgareddau sydd â'r nod o annog a galluogi plant ysgol i ddechrau beicio ond hefyd cerdded a sgwtera i'r ysgol.
Mae'r rhaglen yn cael ei darparu gan Sustrans a'i hariannu gan Asiantaeth Iechyd y Cyhoedd a'r Adran Seilwaith.
Mae'n fenter gyffrous i ysgolion sy'n dymuno gweld mwy o'u disgyblion yn dewis taith egnïol ac iach i'r ysgol.
Mae'r fenter hon yn darparu rhaglen o weithgareddau wedi'u cynllunio i ysgolion drwy gydol y flwyddyn, yn yr ystafell ddosbarth a'r tu allan iddi.
Mae gan y gweithgareddau ystod eang o ganlyniadau buddiol o lefelau gweithgarwch corfforol cynyddol gan arwain at well iechyd a lles, i leihau tagfeydd a llygredd o amgylch ysgolion.
Deiliad Record y Byd
Nawr bod y llwch wedi setlo ar gamp enfawr Ronan, mae wedi cael amser i fyfyrio. Dywedodd:
"Mae'r cyfan yn eithaf swreal pa mor dda aeth yr her a'r ffaith bod gen i record byd erbyn hyn, mae hynny'n rhywbeth nad yw erioed wedi croesi fy meddwl hyd yn oed a nawr mae'n realiti, gwallgof.
"Rwyf wedi fy syfrdanu gan yr ymateb i'm record byd Everesting.
"Mae wedi cael cymaint o sylw byd-eang. Ni allwn fod wedi rhagweld mai digwydd a'r holl roddion i'r Gwasanaeth Achub Cymunedol oedd y rhan orau o hynny."
Mae llwyddiant Ronan wedi bod yn ysbrydoledig i'r disgyblion arfer mwy â'i weld ym maes chwarae'r ysgol nag ar y newyddion.
Ysbrydoliaeth
Mae Ronan wedi derbyn canmoliaeth a chydnabyddiaeth yn genedlaethol ac yn rhyngwladol.
Ac mae ei lwyddiant wedi profi i fod yn ysbrydoledig i'r disgyblion arfer mwy â'i weld ym maes chwarae'r ysgol nag ar y newyddion.
Dywedodd Hyrwyddwr Teithio Llesol ac athro, Bronagh Mullholland:
"Mae Ronan wedi bod yn swyddog Sustrans yma yn Glenview y Santes Fair dros y 3 blynedd diwethaf ac nid yw'n syndod i ni ei fod yn torri record byd gan ein bod wedi gweld ei ymroddiad a'i ymrwymiad drosto'n hunain.
"Mae wedi bod yn ysbrydoliaeth i'n disgyblion sydd bellach yn beicio ac yn cerdded i'r ysgol yn rheolaidd ac yn frwdfrydig.
"Rydym yn falch ac yn falch iawn mai Ronan yw ein Swyddog Sustrans ac rydym yn dymuno llongyfarchiadau mawr iddo gan bawb yn Glenview."
Mae'r posibiliadau'n ddiddiwedd gyda beicio
Mae Ronan yn annog pawb i roi cynnig ar seiclo:
"Mae dechrau seiclo o oedran ifanc mor bwysig, a dyna pam dwi'n cael cymaint o foddhad o'm swydd.
"Mae gallu gweld plentyn yn seiclo heb stabilisers am y tro cyntaf neu gyrraedd yr ysgol ar feic yn wych.
"Rwy'n edrych ymlaen at y tymor ysgol newydd ym mis Medi, mae rhai newidiadau amlwg eleni ond yn fwy nag erioed, mae teithio llesol i'r ysgol mor bwysig felly nawr yw'r amser i wneud y newid.
"Byddwn yn dweud wrth bawb, o unrhyw oedran neu allu i roi cynnig ar feicio. O'r ysgol yn rhedeg i feicio i fyny Everest a phopeth yn y canol, mae'r posibiliadau'n ddiddiwedd."
Efallai y bydd un o ddisgyblion Ronan yn dilyn yn ei draciau i ddod yn bencampwr byd mewn blynyddoedd i ddod.
Mae un peth yn sicr, p'un a yw'n Mamore Gap neu'r daith i'r ysgol, mae'n well ar feic.
