Mae Sustrans wedi helpu i ariannu prynu trishaw ar gyfer Forever Young - grŵp cymunedol o denantiaid tai gwarchod yn Sir Renfrew – i helpu pobl sydd â chyfyngiadau symudedd i fwynhau eu rhan leol, ddi-draffig o Lwybr 7 y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol.
Bydd y trishaw yn agor cyfleoedd i aelodau'r grŵp Forever Young ddefnyddio Llwybr 7 Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol ar gyfer gweithgareddau awyr agored, ymarfer corff ac achlysuron cymdeithasol.
Roedd y prosiect yn bosibl diolch i gydweithrediad rhaglen Sustrans Scottish Greenways, Forever Young, Cyngor Sir Renfrew, a Own Yer Bike.
Ymunom ag aelodau'r grŵp yn Swydd Renfrew i ddysgu mwy am sut y bydd y trishaw yn eu helpu i brofi manteision eu llwybr lleol, di-draffig.
Gwerth mynd allan
Mae mynediad i fannau gwyrdd a'r awyr agored yn cael effaith sylweddol, wedi'i dogfennu'n dda ar ein hiechyd corfforol a meddyliol.
Roedd Covid-19 yn nodi'n glir pa mor bwysig yw mynediad hawdd i fannau o'r fath.
Pwysleisiodd hefyd fod angen gwneud mwy i sicrhau bod pawb, beth bynnag eu hoedran neu allu, yn gallu elwa o fannau gwyrdd anhygoel fel y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol.
Forever Young yn gweithredu
Mae Forever Young yn grŵp cymunedol o denantiaid tai gwarchod yn Swydd Renfrew.
Mae'r grŵp yn dod â thrigolion ynghyd i fynd i'r afael ag unigrwydd cymdeithasol ac unigrwydd trwy weithgareddau a digwyddiadau.
Mae Llwybr Cenedlaethol 7 yn rhedeg wrth ymyl eu tai gwarchod yn Elderslie a daeth yn ganolbwynt i'w gweithgareddau yn ystod y cyfnod clo.
Yn rhedeg ar hyd hen goridor rheilffordd, mae'r rhan hon o Lwybr 7 heb draffig yn fan gwyrdd hardd a hoffus iawn yng nghanol y dirwedd drefol hon.
Mae Forever Young yn grŵp o breswylwyr o dai gwarchod yn Swydd Renfrew.
Datgloi mwy na llwybr beicio
Yn flaenorol, derbyniodd Forever Young gefnogaeth gan gronfa Sustrans ArtRoots ar gyfer eu rhaglen Llwybrau Barddol.
Roedd tenantiaid yn rhannu ac yn cofnodi atgofion o'u cartref a'u cymuned drwy ysgrifennu cerddi a rhyddiaith.
Yn ystod y broses hon daeth yn amlwg bod y preswylwyr tai gwarchod yn awyddus i archwilio mwy o'r lleoedd yr oeddent yn eu cofio ar hyd yr hen reilffordd .
Yn anffodus, roedd problemau symudedd yn gwneud hyn yn anodd.
Dywedodd Sally Logan, Cydlynydd Iechyd a Lles Cyngor Sir Renfrew:
"Cyn Covid, roeddem yn gallu mynd â phreswylwyr i lawr ar lwybr y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol.
"Ond yna fe darodd y pandemig a dirywiodd eu symudedd.
"Fe welson ni'r angen i'w cael nhw yn ôl allan i'r awyr iach.
"Pan ddarllenon ni erthygl am Rickshaws yn Glasgow Green, roedden ni'n meddwl y byddai hyn yn ffordd anhygoel o gael ein tenantiaid yn ôl yn yr awyr agored."
Mae prynu'r trishaw trydan, sy'n cael ei bweru gan feic, wedi caniatáu i'r tenantiaid weld lleoedd nad ydyn nhw wedi gallu eu cyrraedd ers blynyddoedd.
Mae wedi chwalu llawer o'r rhwystrau symudedd a all arwain at ynysu cymdeithasol.
Myfyrio ar y profiad
Yn lansiad y trishaw, roedd tenantiaid a gwirfoddolwyr yn gadarnhaol am yr effaith yr oedd yn mynd i'w chael ar y gymuned.
Dywedodd un o'r trigolion lleol:
"Mae 'na rai yno [yn y tai gwarchod] sydd ddim yn mynd allan a bydd hyn yn gwneud gwahaniaeth mawr.
"Dwi'n gobeithio ei fod e'n gweithio achos yn bendant mae angen rhywbeth fel hyn lan fan hyn i'r henoed."
Dywedodd un tenant ifanc am byth:
"Mae hyn yn dda iawn - fe wnes i wir fwynhau hynny."
Dywedodd un arall bod eu taith ar y trishaw yn "wych".
Mae staff a gwirfoddolwyr o Sustrans Scotland, Cyngor Sir Renfrew a Own Yer Bike yn lansio'r trishaw newydd yn swyddogol ar hyd Llwybr 7 y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol.
Ychwanegodd Sally Logan at yr ymatebion cadarnhaol, gan ddweud:
"Rydym eisoes wedi cael adborth anhygoel gan ein tenantiaid.
"Maen nhw wedi dweud wrthon ni faint o hwyl gawson nhw ar y trishaw a'u bod nhw'n gobeithio gallu mynd yn ôl allan arno yn fuan.
"Rydym yn gobeithio y bydd hyn yn denu mwy o denantiaid a grwpiau cymunedol i'r llwybr di-draffig ac rydym hefyd ar agor i grwpiau cymunedol eraill sy'n defnyddio'r trishaw.
"Roedd y prosiect hwn yn gwireddu breuddwyd i mi.
"Rydw i mor ddiolchgar ein bod ni wedi cyfarfod a dod yn bartneriaid gyda Sustrans."
Ychwanegodd Ros Gibbons, Cydgysylltydd Datblygu Sustrans Greenways:
"Mae'r prosiect trishaw wedi dwyn ynghyd grwpiau cymunedol a phobl o wahanol genedlaethau ar adran Paisley i Johnstone o Lwybr 7 y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol.
Bu aelodau o'r grŵp Forever Young yn archwilio Llwybr 7 y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol yn Swydd Renfrew gyda gwirfoddolwyr Own Yer Bike yn ystod lansiad swyddogol eu trishaw newydd.
Ymdrech gydweithredol
Cyflawnwyd y prosiect hwn fel rhan o Sustrans Scottish Greenways ar ran Forever Young.
Mae Rhaglen Priffyrdd yr Alban, a ariennir gan Transport Scotland, yn hyrwyddo cerdded, olwynion a beicio ar lwybrau di-draffig.
Rydym yn gwrando ac yn gweithio gyda chymunedau i wneud llwybrau lleol yn lleoedd mwy deniadol, apelgar a hygyrch i bawb.
Sally Logan o Gyngor Sir Renfrew oedd arweinydd prosiect Trishaw Forever Young.
Grŵp cymunedol Beiciau Yer Own sy'n gyfrifol am gynnal a beicio'r trishaw.