Mae Sustrans yn helpu disgyblion hŷn i annog mwy o ferched yn eu hysgol i fynd ar eu beiciau.
Mae #AndSheCycles yn ymgyrch genedlaethol gyda'r nod o fynd i'r afael â'r rhwystrau sy'n wynebu merched a menywod ifanc yn eu harddegau wrth feicio.
Beth yw'r rhaglen #AndSheCycles llysgennad?
Mae'r Rhaglen Llysgenhadon #AndSheCycles yn fenter dan arweiniad disgyblion, gyda chefnogaeth athrawon neu arweinwyr grŵp a Sustrans Scotland.
Bydd disgyblion hŷn, dros 16 oed, yn cael cynnig hyfforddiant a chefnogaeth i helpu i sefydlu a rhedeg eu grwpiau #AndSheCycles eu hunain.
Pwy sy'n addas i fod yn llysgennad?
Mae unrhyw uwch ddisgybl benywaidd sy'n angerddol am feicio a chreu cyfleoedd i ferched yn addas i fod yn llysgennad #AndSheCycles.
Bydd y llysgennad yn helpu i gau'r bwlch rhwng y rhywiau mewn beicio, chwalu rhwystrau drwy fod yn fodel rôl cadarnhaol a helpu i gynyddu gwelededd merched yn eu harddegau.
I ferched yn eu harddegau, un o'r rhwystrau canfyddedig i feicio yw diffyg cynrychiolaeth.
Beth yw manteision y rhaglen #AndSheCycles llysgennad?
Trwy'r rhaglen, bydd llysgennad yn ennill sgiliau arwain, yn dilyn cyrsiau hyfforddi achrededig ac yn codi oriau gwirfoddoli, ac mae pob un ohonynt yn cyd-fynd â datblygu gweithlu ifanc ac yn edrych yn dda ar geisiadau UCAS.
Mae Sustrans yn cynnig hyfforddiant am ddim i lysgenhadon a staff ysgolion, megis cymhwyster arweinydd beicio beicio, Hyfforddwr Bikeability Scotland a hyfforddiant Velotech.
Yn ogystal, rydym yn cynnig hyfforddiant pwrpasol anffurfiol ar sut i gynnal sesiynau, gan gynnwys sesiynau cynnal a chadw beiciau, datblygu sgiliau a chynllunio llwybrau.
Sut mae'n gweithio?
Bydd y llysgenhadon #AndSheCycles yn helpu i lunio sut mae'r grwpiau'n cael eu rhedeg yn eu hysgol.
Er enghraifft, efallai y byddant am hyrwyddo beicio i'r ysgol unwaith yr wythnos neu gynllunio cylch noddedig.
Fel arall, gallent arwain sesiynau hyder a chynnal a chadw beiciau, yn ogystal â theithiau rheolaidd.
Mae swm cyfyngedig o gyllid ar gael i helpu gyda'u prosiectau, er enghraifft, i helpu i brynu gwobrau cystadlu.
Ydych chi'n gwybod am ddisgybl hŷn a hoffai fod yn llysgennad?
E-bostiwch andshecycles@sustrans.org.uk a byddwn yn cysylltu'n ôl.