Mae ein prosiect Welcome Wheels yn cefnogi ffoaduriaid a phobl sy'n ceisio lloches yn Portsmouth gyda chylchoedd am ddim, hyfforddiant diogelwch ffyrdd ac offer beicio. Mae Jacqueline, a ddaeth i'r DU yn chwilio am loches, yn un o bron i 90 o bobl sydd wedi elwa o feic diolch i'n prosiect.
Dywedodd Jacqueline diolch i'w beic am ddim ei bod yn teimlo'n fwy hyderus, iachach a mwy cysylltiedig ac adref yn Portsmouth. Credyd: J Bewley
Llywio'r ddinas am ddim
Mae ein prosiect Welcome Wheels yn cefnogi ffoaduriaid a phobl sy'n ceisio lloches yn Portsmouth gyda chylchoedd am ddim, hyfforddiant diogelwch ffyrdd ac offer beicio.
Hyd yn hyn, mae Welcome Wheels wedi cefnogi bron i 90 o unigolion gyda'r offer a'r sgiliau sy'n eu galluogi i gael eu cysylltu'n well â chyfleoedd dysgu a gwirfoddoli – gan ganiatáu iddynt deimlo'n fwy integredig yn eu cymuned.
Mae'r prosiect yn rhan o'r cynllun peilot Action Asylum sy'n cysylltu ceiswyr lloches â chymunedau.
Mae hyn yn eu galluogi i wirfoddoli gyda'i gilydd i wella eu cymdogaeth, yr amgylchedd a'u lles eu hunain.
Mae cael mynediad i feic nid yn unig yn agor byd o gyfleoedd, ond mae ganddo lawer o fanteision i iechyd meddwl a chorfforol.
Mae stori Jacqueline yn enghraifft wych o hyn. Yn y blog hwn, mae'n esbonio'r effaith y mae Welcome Wheels wedi'i chael ar ei bywyd.
"Mae fy meic yn rhoi'r rhyddid i mi wneud popeth rydw i eisiau ei wneud"
Cafodd Jacqueline, a ddaeth i'r DU yn ceisio lloches gan El Salvador gyda'i rhieni a'i brawd iau, ei symud o Lundain i Portsmouth - dinas lle nad oedden nhw'n adnabod neb.
Archwiliodd y ddinas drwy gerdded gan nad oedd trafnidiaeth gyhoeddus yn opsiwn fforddiadwy iddi.
Roedd hynny nes i Jacqueline gael beic gan brosiect Sustrans' Welcome Wheels a roddodd allwedd i ryddid iddi.
Mae beicio nid yn unig wedi caniatáu iddi lywio'r ddinas yn ddiogel ac am ddim, ond mae wedi rhoi cyfleoedd iddi ddysgu, cwrdd â phobl a gwneud gwahaniaeth cadarnhaol yn ei chymuned leol. Esboniodd:
"Mae fy meic yn rhoi'r rhyddid i mi wneud popeth rydw i eisiau ei wneud. Allwn i ddim ymdopi hebddo.
"O'r blaen, doedd gen i ddim dewis, roedd rhaid i mi gerdded ym mhobman.
"Roedd bysiau a threnau yn rhy ddrud. Dim ond cerdded a cherdded a cherdded y byddwn i.
"Weithiau byddwn i'n gwirfoddoli yn y bore a fy nosbarth Saesneg am 1pm a doedd gen i ddim digon o amser i fynd rhyngddynt.
"Doedd cerdded ar fy mhen fy hun yn y nos ddim yn teimlo'n ddiogel.
"Pe bai rhywun yn dod tuag ataf ar stryd dywyll, byddwn i'n teimlo'n ofnus.
"Ro'n i'n colli allan ar bethau achos doedd gen i ddim digon o amser neu methu cyrraedd llefydd yn ddiogel."
Mae Jacqueline, sydd bellach yn gwirfoddoli gyda Sustrans, yn gerddor talentog sydd ag uchelgais i ddod o hyd i swydd sy'n gysylltiedig â cherddoriaeth yn y dyfodol.
Mae gallu gwneud teithiau ledled Portsmouth ar feic yn ei helpu i jyglo popeth y mae angen iddi ei wneud i wireddu'r freuddwyd hon.
"Dwi'n mynd i'r coleg i ddysgu Saesneg a chwarae'r ffliwt mewn cerddorfa yn y brifysgol ac yn yr eglwys. Mae llawer o ymarferion gyda'r nos.
"Rwyf hefyd yn gwirfoddoli, yn helpu mewn digwyddiadau Sustrans a gyda garddio cymunedol.
"Mae'r beic o Olwynion Croeso wedi ei gwneud hi'n bosib i mi wneud yr holl bethau hyn."
"Mae fy meic yn rhoi'r rhyddid i mi wneud popeth rydw i eisiau ei wneud. Allwn i ddim ymdopi hebddo." Credyd: J Bewley
Mwy o ddiogelwch
Parhaodd Jacqueline:
"Yn ogystal â'r beic, rhoddodd Welcome Wheels bethau fel helmed, siaced adlewyrchol a goleuadau beic.
"Roedd yr hyfforddiant diogelwch ar y ffyrdd yn bwysig iawn i mi.
"O'n i'n gwybod sut i reidio beic, ond yn El Salvador mae popeth yn wahanol iawn. Rydyn ni'n cerdded yr ochr arall i'r ffordd.
"Fe wnaeth fy nysgu am lwybrau beicio diogel. Does dim byd fel hyn gartref.
"Fyddwn i ddim wedi gwybod beth oedden nhw na sut i'w defnyddio.
"Dysgais sut i wisgo helmed yn iawn a defnyddio fy goleuadau beic fel bod pobl yn gallu fy ngweld pan mae'n dywyll.
"Ar y dechrau, roeddwn yn ei chael hi'n frawychus gorfod beicio wrth ymyl bysiau mawr, ond roedd yr hyfforddiant yn help mawr i mi deimlo'n hyderus ar ffyrdd prysur.
"Cyn gynted ag y cefais fy meic roeddwn i'n teimlo'n fwy annibynnol, yn enwedig gyda'r nos.
"Yn y tywyllwch, rwy'n teimlo'n llawer mwy diogel ar fy meic na cherdded ar fy mhen fy hun. Mae fy nhaith yn ffrind.
"Dwi'n seiclo ym mhob man. Mae'n llawer haws mynd o gwmpas nawr."
teimlo'n iachach, yn fwy cysylltiedig ac yn y cartref
Dywedodd Jacqueline diolch i'w beic am ddim ei bod yn teimlo'n fwy hyderus, iachach a mwy cysylltiedig ac adref yn Portsmouth. Dywedodd hi:
"Mae bod allan ar fy meic yn gwneud i mi deimlo'n dda ac mae gen i fwy o egni.
"Rydw i wrth fy modd yn mynd allan gyda'r teulu ar benwythnosau.
"Rydyn ni'n reidio i lefydd fel y Hilsea Lines, y gwnes i ddarganfod amdanyn nhw trwy Sustrans.
"Mae bod allan yna yn rhoi seibiant i fi o bopeth yn yr wythnos.
"Mae rhai o fy ffrindiau hefyd wedi cael beiciau o Olwynion Croeso, ac rydyn ni i gyd yn teimlo bod beicio yn rhoi rhyddid i ni weld ein gilydd.
"Gallwn gwrdd gyda'r nos heb boeni am sut y byddwn yn cyrraedd adref.
"Mae gwneud yr holl weithgareddau rwy'n eu gwneud ledled y ddinas a siarad â phobl newydd yn golygu bod fy Saesneg yn gwella. Mae'n gwneud i mi deimlo'n fwy cartrefol yma.
"Rwy'n teimlo mai Portsmouth yw fy nghartref nawr.
"Hoffwn ddiolch yn fawr iawn i Sustrans. Oni bai am eu cymorth, ni allwn fyw lle rwy'n byw a gwneud yr hyn rwy'n ei wneud.
"Mae popeth rydw i wedi'i wneud gyda nhw yn fy ngwneud i'n fwy hyderus."
Mae seiclo nid yn unig wedi caniatáu i Jacqueline lywio'r ddinas yn ddiogel ac am ddim, ond mae wedi rhoi cyfleoedd iddi ddysgu, cwrdd â phobl a gwneud gwahaniaeth cadarnhaol yn ei chymuned leol. Credyd: J Bewley
Cysylltu ffoaduriaid a phobl sy'n ceisio lloches gyda'u cymunedau
Mae Welcome Wheels yn brosiect Sustrans parhaus a gyflwynir mewn partneriaeth â Dinas Noddfa Portsmouth, Work Better Innovations a Southsea Cycles.
Dywedodd Jennifer Jones, Cydlynydd Dinasoedd a Threfi Byw yn Sustrans:
"Mae wedi bod yn bleser bod yn rhan o'r tîm Olwynion Croeso.
"Rydyn ni'n gwybod bod cael beic yn golygu cymaint i bobl, p'un a yw'n gallu cael mynediad at wirfoddoli ar draws y ddinas, cyrraedd dosbarthiadau Saesneg, neu gael mynediad at wasanaethau cyfreithiol a gofal iechyd.
"Mae pobl eraill wedi dweud wrthym ei fod yn helpu eu hiechyd meddwl, ac mae reidio beic yn gwneud iddyn nhw deimlo'n ddiogel ac am ddim.
"Pa beth i'w roi i rywun.
"Nid yw'n hawdd bod yn ddieithryn mewn dinas newydd, ac rwyf mor ddiolchgar i fyw mewn cymuned lle mae cymaint o bobl yn hapus yn rhoi eu hamser a'u sgiliau i wneud i eraill deimlo bod croeso i eraill.
"Diolch i Southsea Cycles ac i Adrian Saunders (Top Banana Cycling) sydd wedi cyflwyno'r holl sesiynau diogelwch ar y ffyrdd i ni - ni allem wneud hynny hebddyn nhw."
Mae Mustafa, sy'n geisiwr lloches o Dwrci, wedi cael cefnogaeth gan Welcome Wheels gyda beic a chwrs diogelwch ar y ffyrdd am ddim. Credyd: Gweithredu Lloches Portsmouth
Buom hefyd yn siarad â Mustafa, person arall sydd wedi elwa o Olwynion Croeso, am sut mai ei feic bellach yw ei brif fath o drafnidiaeth.
Gyda'i gylch rhydd mae'n gallu cyrraedd ei weithgareddau gwirfoddoli a chwrdd â'i ffrindiau.
Sut i gymryd rhan
Os ydych chi'n byw yn neu ger Portsmouth a bod gennych gylch mewn cyflwr gweddus i roi gwaed, ewch ag ef i Southsea Cycles yn Heol Albert, Southsea.
Bydd staff yno yn ei adnewyddu felly mae'n barod i gael ei roi i ffoadur neu rywun sy'n ceisio lloches yn y ddinas.
Os hoffech ymuno â'r cynllun, neu gymryd rhan mewn ffordd wahanol, gallwch ymweld â gwefan Dinas Noddfa Portsmouth i gael gwybod mwy.
Neu gallwch anfon e-bost at: portsmouthcityofsanctuary@gmail.com.
I roi, gallwch gysylltu â Jennifer yn ei chyfeiriad e-bost: jennifer.jones@sustrans.org.uk.
Mae rhodd o £65 yn talu costau beic, goleuadau, helmed a siaced hi-vis i un person.
Darganfyddwch y manteision o fod yn egnïol a ffurfio cyfeillgarwch â stori Doaa a Walker.
