Mae'r prosiect ysbrydoledig hwn yn cefnogi pobl yn Belfast sydd ag anafiadau i'w hymennydd i gael beicio. Mae'r prosiect yn bartneriaeth gyda'r elusen leol Brain Injury Matters, ac mae wedi tyfu mewn nerth ers iddo ddechrau ychydig flynyddoedd yn ôl.
Cleientiaid Materion Anaf i'r Ymennydd ar feic Sustrans ochr yn ochr yn yr Hyb Teithio Llesol yn nwyrain Belffast.
Mae cleientiaid a gefnogir gan Materion Anaf i'r Ymennydd yn cwrdd yn yr Hyb Teithio Llesol yn Sgwâr CS Lewis yn nwyrain Belffast bob bore Gwener, lle mae cydweithwyr a gwirfoddolwyr Sustrans yn helpu'r grŵp ar ystod o gylchoedd wedi'u haddasu.
Dechreuodd Dydd Gwener Pedal Power, fel maen nhw'n cael eu hadnabod, gydag un cylch yn unig — ein beic ochr yn ochr.
Mae'r beic poblogaidd hwn, fel mae'r enw'n awgrymu, yn caniatáu i ddau berson feicio ond un yw'r peilot sy'n gyfrifol am lywio.
Gwella cydsymud a chryfder
Defnyddir y beic hwn hefyd i alluogi pobl hŷn neu bobl â dementia i fwynhau beicio a bod yn yr awyr agored.
Mae'r fflyd wedi tyfu i gynnwys nifer o driciau ICE - acronym ar gyfer Peirianneg Beicio Ysbrydoledig - sy'n eiddo i Brain Injury Matters.
Mae'r ICE Recumbent Trike yn gosod y reidiwr mewn safle sy'n lleihau, sy'n gwneud cydbwysedd yn haws.
Mae cyfranogwyr Dydd Gwener Pedal Power yn elwa o ryngweithio â'u cyfoedion ac yn cael mwynhau manteision synhwyraidd beicio yn yr awyr agored.
Mae'r fenter hefyd yn datblygu cydlynu, dygnwch a chryfder y cyfranogwyr.
Mae'r lleoliad yn Sgwâr CS Lewis yn ddelfrydol oherwydd ei fod yn ddiogel ac wedi'i gysylltu'n dda.
Mae'n ymuno â'r Comber Greenway a'r Greenway Connswater di-draffig i Barc Victoria, lle mae llawer o ddefnyddwyr gwasanaeth yn hoffi gwneud sawl cylched.
Graham Hill yw un o'r defnyddwyr gwasanaeth hwn.
Wrth ddisgrifio ei brofiad o'r prosiect, dywedodd:
"Rwy'n teimlo'n iachach ac yn hapusach. Mae'n sicr yn dda i'm hiechyd meddwl.
"Mae mynd allan i'r awyr iach, bod yn annibynnol eto ac yn rhydd i fynd lle rydych chi eisiau, pan rydych chi ei eisiau yn wych."
Hyfforddwr hyfforddiant beicio Amanda gyda'r beic ochr yn ochr.
Seiclo rhyddid ac annibyniaeth
Dywedodd Amanda Hodkinson, Hyfforddwr Hyfforddiant Beicio Sustrans:
"Mae cyflwyno'r triciau ICE wedi rhoi ymdeimlad enfawr o annibyniaeth i bawb ac maen nhw wrth eu boddau.
"Y peth mwyaf cyffredin rwy'n clywed defnyddwyr y gwasanaeth yn ei adrodd yw ymdeimlad o ryddid, gan adennill annibyniaeth yr oeddent wedi'i cholli, a thorri allan o'u cyfyngiadau arferol o symudedd llai.
"Mae'r rhaglen yn adsefydlu cymunedol ac o'r herwydd mae llawer o weithwyr iechyd proffesiynol fel ffisiotherapyddion a therapyddion galwedigaethol wedi ymweld i weld drostynt eu hunain.
"Y peth pwysicaf yw'r ymdeimlad o berthyn rydyn ni i gyd yn ei deimlo fel rhan o'r clwb yma."
Darganfyddwch fwy am hyfforddiant beicio yng Ngogledd Iwerddon.