Ydych chi'n grŵp cymunedol neu'n unigolyn a hoffai gerdded neu feicio mwy? Mae ein Rhaglen Teithio Llesol Cymunedol yn ymwneud ag annog pobl mewn cymunedau ledled Belfast i gerdded a beicio mwy fel rhan o fywyd bob dydd.
Grwpiau Cymunedol Belfast
Rydym yn gweithio gyda phobl a grwpiau o gymunedau ledled Belfast, gan weithio mewn partneriaeth ag arweinwyr cymunedol i greu rhaglenni a chynnal gweithgareddau y mae pobl leol eu heisiau.
Mae'r tîm Cymunedau wedi gweithio gydag ystod o grwpiau o grwpiau ieuenctid i grwpiau menywod a dynion, rhieni a phlant bach, gweithwyr y sector gwirfoddol a'r gymuned ymfudol.
Rydym bob amser yn chwilio am grwpiau newydd a gwahanol, felly os ydych yn ardal Cyngor Dinas Belfast ac mae eich grŵp yn dod o gymunedau yn unrhyw un o'r meysydd canlynol, anfonwch e-bost atom:
- Ballybeen
- Colin
- Dwyrain Mewnol
- Ormeau Isaf
- Ballynafeigh
- Fotaneg
- Dod
- Springfield
- Shankill
- New Lodge
- Ardoyne
Gallwn weithio gyda'ch grŵp i ddylunio, cynllunio a chyflwyno rhaglen a fydd yn gweddu i'r unigolion yn eich cymuned neu grŵp.
Gan weithio o restr o weithgareddau a'ch syniadau gallwn greu'r rhaglenni rydych chi eu heisiau.
Yr hyn rydym yn ei gynnig
Gallwn ddatblygu a chyflwyno gweithgareddau am ddim neu raglen a fydd yn gweddu orau i anghenion eich grŵp. Dyma ychydig o flas o'r math o weithgareddau rydym yn eu cynnig:
- Teithiau cerdded a chylchoedd grŵp
- Sesiynau cynnal a chadw beiciau
- Hyfforddi pobl yn eich grŵp i fod yn arweinwyr cerdded neu deithio.
Manteision cerdded a beicio
Mae cerdded a beicio yn cynnig llawer o fanteision. Mae'n gallu:
- Gwella eich ffitrwydd
- Hybu eich agwedd feddyliol gadarnhaol a gall helpu i leddfu straen
- bod yn weithgaredd cymdeithasol ac amser i ryngweithio â theulu a ffrindiau
- fod yn ffordd rad o deithio o gwmpas
- Bod yn dda i'r amgylchedd
- Lleihau eich risg o glefyd y galon a strôc
- Helpwch i wella eich cydbwysedd.
Gwyliwch y fideo isod i gael gwybod mwy am raglen Teithio Llesol Cymunedol Belfast:
Rydym yn gweithio yn eich cymuned
Gallwn weithio gyda chi a chyflwyno gweithgareddau mewn gofod yn eich cymuned leol neu o un o'n cymunedau lleol. Canolfannau Teithio Llesol.
Cysylltu
Gallwn deilwra rhaglen o weithgareddau sy'n addas i chi neu grŵp cymunedol.
Cysylltwch â ni i gael gwybod mwy am sut y gallwn eich helpu.
Mae'r rhaglen hon yn cael ei hariannu gan Asiantaeth Iechyd y Cyhoedd.
Gwybodaeth ddefnyddiol
Edrychwch ar fanteision iechyd beicio a cherdded
Darganfyddwch fwy am fanteision beicio i blant a theuluoedd.