Yn 68 oed ailddarganfu Clare bleserau pŵer pedal. Bum mlynedd yn ddiweddarach, cymerodd Ffordd Feicio 80 milltir y Bae rhwng Barrow a Doc Glasson gyda'i ffrind Mary Anne. Fel rhan o'u her fe gododd y pâr £2,000 i Woodlands Hospice yn Lerpwl, oedd yn gofalu am fab Clare, Matt yn ei wythnosau olaf.
Clare Henderson (chwith) yn y llun gyda'i chyfaill beicio, Mary Anne. © Clare Henderson
Collodd Clare, sy'n byw yn Formby, Lerpwl, ei mab Matt i ganser yr oesoffageal pan oedd yn 42 oed.
Disgrifiodd y fam i bump o bobl sut yr arhosodd Matt yn bositif mewn ysbryd drwy gydol ei frwydr ddwy flynedd.
Roedd Clare eisiau mynegi ei gwerthfawrogiad am Woodlands Hospice Liverpool, a ofalodd am Matt ar ddiwedd ei oes.
Ac felly ar ôl ailgynnau ei chariad at seiclo yn 68 oed, penderfynodd Clare, sydd bellach yn 73 oed, fynd i'r afael â darn 80 milltir o'r Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol gyda'i ffrind Mary Anne i godi arian i'r hosbis.
Mynd yn ôl ar y cyfrwy
Dywedodd Clare wrthym:
"Dwi'n 73 oed a dechreuais seiclo eto bum mlynedd yn ôl pan wnes i ymddeol fel pennaeth.
"Roeddwn i'n teimlo'n nerfus ar y dechrau ac wedi cwympo i ffwrdd ychydig o weithiau.
"Ond fe wnes i ymuno â grŵp beicio a magu hyder.
"Dechreuodd fy ffrind a'm cyfaill seiclo Mary Anne a minnau seiclo seiclo seiclo gyda'n gilydd yn y cyfnod clo.
"Roedden ni'n adeiladu ein milltiroedd, weithiau'n gwneud 40 milltir y dydd.
"Ond roedden ni eisiau her fwy.
"Roeddwn i wedi darllen am Ffordd Feicio y Bae a phenderfynais fy mod am ei wneud ochr yn ochr â Mary Anne.
"Roedd y llwybr yn ymddangos mor hyfryd ac roedd yn gyfle i archwilio rhai trefi hardd yn y llynnoedd deheuol, fel Ulverston a Grange."
Dau ffrind, un her
Cymerodd antur Clare a Mary Anne 14 awr o bedoli dros ddau ddiwrnod. Esboniodd Clare y daith:
"Fe aethon ni â'r car i Lancaster gyda'n beiciau ar y cefn.
"O'r fan honno, aethon ni â'r trên i Barrow a chychwyn ar y daith seiclo.
"Mae Ffordd Feicio y Bae oddi ar y ffordd yn bennaf ac mae'r rhannau sydd ar y ffordd yn eithaf llydan a thawel.
"Aeth ein diwrnod cyntaf â ni o Barrow i Grange-over-Sands ac fe wnaethon ni farchogaeth am tua saith awr, gan gynnwys egwyl goffi a chinio.
"Mae llawer o lefydd hyfryd i stopio a chael seibiant.
"Fe wnaethon ni stopio yn Ulverston am ginio a chymryd seibiannau yn Arnside a Neuadd Levens.
"Roedd y map yn dda iawn ond doedden ni ddim wedi rhoi sylw i ba mor uchel oedd rhai o'r bryniau.
"Roedd 'na ambell fwlch mewn arwyddion hefyd.
"Fe wnaethon ni wthio ein beiciau i fyny'r bryniau o amgylch Ulverston ac Arnside.
"Gan ysgogi ein gilydd, bydden ni'n cyfri i 30 yna gwthio am 10.
"Fe fydden ni wedyn yn sibrwd ar yr ochr arall.
"Roedden ni'n falch iawn o'n hunain ein bod ni wedi llwyddo i'w reoli.
"Chi'n gweld lot mwy o'r ardal ar feic nag mewn car.
"Sylwais ar harddwch y dirwedd yn llawer mwy, gan amsugno golygfeydd, synau ac arogleuon natur a bywyd gwyllt lleol.
"Cawsom ein bendithio gan dywydd braf hefyd.
"Ar ôl noson dda o gwsg fe wnaethon ni barhau drwodd i Ddoc Glasson ac yna seiclo nôl i Lancaster i gasglu'r car.
"Roedd yr ail ddiwrnod hefyd dros saith awr, gan gynnwys egwyl."
Cymerodd Clare Henderson (dde) a Mary Anne y llwybr 80 milltir dros ddau ddiwrnod. © Clare Henderson
"Roedd hi'n hyfryd cael mynd i mewn i Arnside.
"Roedd yr haul yn disgleirio ac roedd y tai, yr arfordir a'r pier yn edrych yn hyfryd.
"Fe wnaethon ni fwynhau ymweld â Morecambe, ac mae doc Glasson hefyd yn hardd iawn.
"Mae wedi ein gadael ni eisiau gwneud mwy o lwybrau ar y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol, neu dramor.
"Byddwn yn parhau i feicio ar ein llwybrau lleol yng Nglannau Mersi, fel arfer ddwy neu dair gwaith yr wythnos."
Nid yw byth yn rhy hwyr i ddechrau
"Mae beicio wedi fy nghadw i'n iachach ac rydw i wedi colli tua un stôn a hanner ers i mi ddechrau.
"Mae'n dda i bobl hŷn wneud rhywfaint o ymarfer corff ac mae'n wych i'w lles hefyd.
"Mae llawer o grwpiau hyfryd o gwmpas.
"Fy nghyngor i yw mynd i roi cynnig arni a dechrau'n fach.
"Does dim rhaid i chi fynd ar deithiau hir, maen nhw'n gallu bod o gwmpas eich ardal chi.
"Dyw hi byth yn rhy hwyr i ddechrau."
Mynnwch gyngor ar feiciau menywod i ddechrau eich taith.
Ydych chi erioed wedi meddwl pam nad yw mwy o ferched yn beicio?
