Treuliodd Janet a Nessie, sy'n ystyried eu hunain "ddim yn bobl hynod ffit, bob dydd", tua 60 diwrnod yn beicio hamddenol o Land's End yng Nghernyw i John o'Groats yn yr Alban (LEJOG). Dechreuodd y chwiorydd, ill dau yn eu 60au, ar eu taith pacio beiciau hiraf o'u bywydau gydag un nod, mwynhad. Yn y blog hwn, mae Janet yn rhannu ei hawgrymiadau ymarferol i unrhyw un o oedran tebyg sy'n dymuno gwneud taith feicio, y cyfarfyddiadau calonogol a brofwyd ganddynt ar y ffordd a sut y gwnaethant ddyfalbarhau pan darodd trychineb.
Aeth Isobel ar daith feicio unigol trwy Dwrci, Gwlad Groeg, yr Eidal, Ffrainc, Gwlad Belg, ac yn ôl i Loegr lle teithiodd ar y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol. Credyd: Isobel Duxfield
Archwilio Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol y DU ar feic
"Ddim eto" Roeddwn i'n griddfan wrth i'm traed blymio i'r llifddorau a oedd yn corsiog ffyrdd Swydd Warwick.
Fe wnes i bedoli'n wyllt mewn ymgais i aros yn unionsyth, ond yn syth i'r ochrau chwyrn, gan gwympo pen-glin yn ddwfn yn y dilyw a oedd, ar ôl misoedd o ddirywiad cenllifol, yn gyffredin ledled y wlad gyfan.
Nid dyma'r tro cyntaf i mi feicio drwy lifogydd, ac nid hwn fyddai'r olaf; Yn wir, ni allaf gofio'r tro diwethaf i'm traed fod yn sych.
Iawn, felly efallai na fydd y cyflwyniad hwn yn paentio darlun disglair o bŵer pedal, ond arhoswch gyda mi.
Cawodydd Ebrill o'r neilltu (yr ymddengys eu bod eleni wedi para chwe mis), mae'r Deyrnas Unedig yn lle gwych i feicio.
Mae'r ffyrdd gwyntog bach, bryniau tonnog ac afonydd troellog yn darparu golygfeydd hardd i'r rhai sy'n chwilio am antur.
Mae'r DU wedi cael ei chanu gan law dros y misoedd diwethaf, ac weithiau mae wedi teimlo fel na fydd byth yn stopio.
Wrth i'r cymylau (o'r diwedd) ddechrau rhan, mae llawer ohonom yn ysu i fynd allan eto.
Pa ffordd well o deithio na beicio, beicio a cherdded?
Y ffordd tuag at feicio i bawb
Er gwaethaf treulio misoedd yn y cyfrwy, nid wyf yn sage beicio. Dim ond newydd ddysgu sut i drwsio pwni, rwy'n cael fy fflworoleuo gan y rhan fwyaf o feddalwedd mapio, nid wyf erioed wedi defnyddio esgidiau clip-in a (sioc, arswyd), nid wyf hyd yn oed ar Strava.
Yn ystod fy nhaith rwyf wedi dibynnu'n aml ar garedigrwydd a chefnogaeth llawer o ddieithriaid a oedd yn cynghori ar gyfarwyddiadau, wedi cynorthwyo gyda materion mecanyddol ac wedi rhoi anogaeth gyson.
Yn ffodus i mi, nid oes angen i chi fod yn arbenigwr i ymgymryd ag un o lwybrau'r Rhwydwaith.
Reidwyr profiadol ar deithiau aml-ddiwrnod, teuluoedd yn cyflwyno plant i feicio, neu hyd yn oed y rhai sy'n rhoi cynnig ar y dull hwn o deithio am y tro cyntaf, mae'r Rhwydwaith yn darparu ar gyfer pawb, ac mae'r dewis yn ddiddiwedd.
Mae atgyfnerthu'r Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol yn ddiweddar yn rhan o newid seismig mewn seilwaith teithio llesol hygyrch yr ydym yn ei weld yn y DU.
Yn yr hinsawdd symudedd trefol fractious presennol, mae newid yn aml yn teimlo'n ddiflas, os nad yn atchwelgar.
Ac eto, o Lundain i Fanceinion, Glasgow i Fryste; Mae lonydd beicio, parcio beiciau a hyd yn oed cyrsiau mecaneg dros dro, yn gwneud beicio'n fwy diogel ac yn fwy hygyrch nag erioed o'r blaen.
Serch hynny, nid yw'r seilwaith beicio yno yn unig i wasanaethu'r cymudo dyddiol o A i B; Mae'n ymwneud â llawenydd symudiad a rhyddid.
Mae'r Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol yn chwarae rhan ganolog yma, gan helpu pawb - beth bynnag sy'n gallu beicio - i brofi beicio fel math o hamdden, nid dim ond ymarferoldeb.
Wrth i ni geisio datgarboneiddio teithiau hamdden - yn ogystal â chymudwyr - wrth geisio cyrraedd targedau hinsawdd, bydd gwneud teithio llesol mor hygyrch â phosibl yn gynyddol bwysig.
Canfu Mynegai Cerdded a Beicio Sustrans (2023) fod mwy na dwywaith cymaint o ddynion (21%) yn beicio fwy nag unwaith yr wythnos na menywod (10%).
Y Mynegai Cerdded a Beicio (a elwid gynt yn Bike Life) yw'r asesiad mwyaf o gerdded, olwynio a beicio mewn ardaloedd trefol yn y DU ac Iwerddon.
Dyma'r darlun cliriaf o gerdded, olwynion a beicio ar draws y wlad.
