Mae Swyddog Cymorth Sustrans Cymru, Emily Sinclair, yn byw ym Mhenarth gyda'i phartner Howard. Er gwaethaf y cyfyngiadau symud presennol, mae hi wedi bod yn gwneud y gorau o'r natur hardd ar garreg ei drws trwy ddysgu Howard am y gwahanol rywogaethau sy'n byw ar hyd eu llwybr rheilffordd lleol.
Emily a Howard yn cerdded ar eu llwybr rheilffordd lleol
Mae byw ar fflat ail lawr yn ystod y cyfnod clo wedi cyfyngu ein mynediad i'r awyr agored.
Roedd ein rhagdybiaeth ddi-ardd, ynghyd â'n hamser estynedig gartref, yn teimlo fel cyfle gwych i gymryd y teithiau dyddiol yr ydym wedi bod eisiau eu gwneud erioed.
Gyda mynediad i barciau wedi'u cyfyngu, mae fy mhartner Howard a minnau wedi bod yn archwilio natur ar hyd ein llwybr rheilffordd lleol.
Tyfu gyda natur
Roedd tyfu fyny gyda chi yn golygu fy mod yn mynd allan am dro ddwywaith y dydd, beth bynnag fo'r tywydd.
Roedd y gwyliau yn cynnwys teithiau hir o amgylch y Deyrnas Unedig.
Byddai fy nhad yn ceisio fy nghalonogi i a'm brodyr a chwiorydd am y bywyd gwyllt o'n cwmpas, weithiau heb lwyddiant.
Dros y blynyddoedd, mae fy angerdd dros natur wedi tyfu.
Rwyf wedi bod yn ffodus i gael profiadau natur unigryw gan gynnwys arolygu grugieir du ar y Moors Cymreig iasol am 3 o'r gloch a rhyddhau glöynnod byw yn ôl i'r gwyllt.
Mae'r profiadau hyn wedi agor fy llygaid i'r amrywiaeth anhygoel o natur sydd gennym yn y DU ac rwyf wedi bod yn awyddus i rannu hyn gyda Howard.
Er iddo gael ei fagu yng nghefn gwlad, mae Howard wedi cael rhyngweithio cyfyngedig â natur.
Yr haf diwethaf darganfyddais nad oedd erioed wedi dewis mwyar duon. Ffrwythau rydw i'n ei ddosbarthu fel byrbryd stwffwl i'w ddewis a'i fwyta ar daith gerdded hwyr yr haf.
Dros y blynyddoedd rwyf wedi ei adnabod mae wedi bod yn awyddus i gynyddu ei wybodaeth am natur.
Mae wedi dod gyda mi i warchodfeydd natur, yn gwisgo esgidiau suede glas yn annoeth, ond yn awyddus i ddefnyddio'r byrddau adnabod i weithio allan pa hwyaid y gellir eu gweld.
Yn dangos Howard y rhaffau
Byddai Howard yn cytuno â mi pan ddywedaf ei fod yn gerddwr tywydd teg.
Rwy'n cyfarfod fy rhieni yn rheolaidd i fynd â'u cŵn am dro ac mae Howard bob amser yn amharod i ddod os oes awgrym o leithder yn yr awyr.
Yn ffodus mae'r tywydd gwych rydyn ni wedi bod yn ei gael yn ystod y cyfnod clo wedi gwneud ein taith gerdded ddyddiol yn ddi-ymennydd.
Pan ddechreuon ni ein teithiau cerdded roedd blagur ar y coed ond fawr ddim arall.
Rhaid imi gyfaddef nad yw coed yn un o fy nghryfderau, felly cefais fy rhyddhau pan ddechreuodd planhigion egino, felly nid oedd yn rhaid i mi wingio fy ngwybodaeth am goed mwyach.
Dim ond rhai o'r blodau hardd a welir ar hyd y llwybr
Cyflwynais Howard i'r planhigion, glöynnod byw ac adar ar hyd y llwybr.
Trwy gymryd cam oddi ar y llwybr yn unig, roeddem yn gallu gweld cregyn wyau o gywion wedi deor yn ddiweddar.
A gallen ni nodi'r synau melodig o'r adar a gweld y gwenyn wrth eu gwaith yn casglu neithdar.
Fe wnaethon ni geisio yn aflwyddiannus i gyfathrebu â'r colomennod pren a stelcio glöynnod byw pren i gael lluniau da.
Gallai cerdded yr un llwybr syth bob dydd ddod yn undonog. Yn ffodus, ar yr adeg hon o'r flwyddyn mae natur yn blodeuo.
Mae'n anhygoel gweld faint o dwf sydd yna. O ymyl mwnt i goedwig fach wrth fy nhraed mewn mater o ddyddiau.
Ar ddechrau'r cyfnod clo, dim ond blagur ac egin oedd gen i fel cliwiau i adnabod y planhigion. Roedd yn hwyl gweld y planhigion yn tyfu ac yn dadlennu eu hunain yn raddol.
Weithiau roeddwn i'n sylwi ar fy hunaniaeth. Fodd bynnag, roedd clychau'r gog gwyn yn fy osgoi, fe wnes i eu camgymryd am garlleg gwyllt, hyd yn oed argyhoeddi fy hun bod yna waft o garlleg yn yr awyr.
Newid ein harferion er daioni
Yn ystod y cyfnod clo, mae Howard wedi sylweddoli pa mor bwysig yw'r tu allan iddo ac yn gwerthfawrogi'r amser sydd gennym yn yr awyr agored.
Yn byw ger yr arfordir mae gennym fynediad gwych i deithiau cerdded ac roeddem bob amser yn dweud y byddem yn mynd am dro gyda'r nos, ond anaml y sylweddolwyd.
Byddem yn aml yn honni ein bod wedi blino gormod neu ei fod yn dywydd gwael.
Mae archwilio'r byd natur o'n cwmpas wedi ein helpu i deimlo'n fwy cysylltiedig â'n gilydd a'n hardal leol.
Mae wedi bod yn wych gweld gwybodaeth Howard yn tyfu a'i weld yn treulio amser yn y tŷ, yn gweithio allan yr hyn rydyn ni wedi'i weld o ddail a lluniau mae wedi eu casglu ar ein teithiau cerdded.
Mae ein hamser yn archwilio wedi ein helpu i sylweddoli nad ydym byth yn rhy flinedig i fynd am dro ar ôl gwaith.
Ac rydym yn bendant yn bwriadu eu cadw i fyny hyd yn oed ar ôl y cyfnod clo.
