Mae Michael yn gwirfoddoli gyda'r Sgwad Iau - grŵp sy'n helpu i gynnal y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol yn Swydd Renfrew. Ar ôl i wrthdrawiad gyda char ei adael gydag anafiadau difrifol, mae Michael wedi parhau i wneud yr ymdrech i gwrdd â'i gyd-wirfoddolwyr pryd bynnag y gall.
Mae Michael wedi bod yn gwirfoddoli gyda'r Sgwad Iau ers ymddeol yn 2011, ac yn 2023 mae wedi cael ei gydnabod yn bersonol gydag enwebiad Gwirfoddoli Ysbrydoledig. Credyd: Sustrans
Mae'r Sgwad Iau yn grŵp o wirfoddolwyr Sustrans sy'n helpu i gynnal Llwybrau Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol 7 a 75 ar ystâd Sustrans yn Sir Renfrew.
Mae'r grŵp yn cyfarfod yn wythnosol i gasglu sbwriel, tynnu graffiti, ysgubo gwydr wedi torri a thorri canghennau a llystyfiant yn ôl o'r llwybr.
Mae Michael wedi bod yn rhan o'r grŵp ers ymddeol yn 2011, ac yn 2023, mae wedi cael ei gydnabod yn bersonol gydag enwebiad Gwirfoddoli Ysbrydoledig.
Yn y blog hwn, mae'n siarad â ni am sut y daeth yn ôl i wirfoddoli gyda chefnogaeth y grŵp ar ôl i wrthdrawiad gyda char ei adael wedi'i barlysu'n rhannol.
Rhoi amser i Sustrans
"Roeddwn i'n byw ger y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol, wedi cael beic ac roeddwn i'n meddwl bod gwirfoddoli gyda Sustrans yn rhywbeth yr hoffwn i gymryd rhan ynddo". Dywedodd:
"Fe wnes i gyfarfod â'r bobl ac roeddwn i'n meddwl ar unwaith bod hyn yn wych ac yn rhywbeth y byddaf yn ei fwynhau'n fawr.
"Mae pawb yn cyd-dynnu'n dda gyda'i gilydd; Rydym i gyd yn debyg ac mae gennym ddiddordeb yn yr un math o bethau.
"Felly, fe wnes i ei gymryd oddi yno a chael fy arestio.
"Roeddwn i eisiau rhoi rhywbeth yn ôl oherwydd roedd gen i'r amser ac roeddwn i'n ifanc ac yn ffit bryd hynny."
Yn ei eiriau ei hun, cafodd Michael ei "redeg drosodd gan gar" bum mlynedd yn ôl, pan oedd allan ar ei feic ar ffordd fach. Treuliodd lawer o fisoedd yn yr ysbyty a rehab. Credyd: Sustrans
Gwrthdrawiad sy'n newid bywyd
Roedd Michael mewn gwrthdrawiad gyda char bum mlynedd yn ôl tra ei fod allan ar ei feic.
Yn dilyn y digwyddiad, treuliodd sawl mis yn uned asgwrn cefn ysbyty ac mewn adsefydlu. Dywedodd:
"Dwi'n cael fy mharlysu o'r waist lawr.
"Dwi'n gallu cerdded efo ffyn, ond dal i'w chael hi'n anodd mynd i fyny'r grisiau".
O gerdded i feicio eto
Hyd yn oed wrth gymryd ei gamau cyntaf ar ôl y ddamwain, gwnaeth Michael ymdrech i gwrdd â'i gymdeithion Sgwad Iau pryd bynnag y gallai. Esboniodd:
"Ar ôl y ddamwain, mae'n anodd iawn achos ti'n meddwl 'alla i wneud unrhyw beth?'
"Rwyf wedi ceisio canolbwyntio ar yr hyn roeddwn i'n arfer ei wneud, er enghraifft, a allaf gerdded? Ydw, rwy'n gallu cerdded ychydig.
"Dwi wastad wedi cael beic - pan o'n i allan o'r ysbyty, es i i le o'r enw Free Wheel North yn Glasgow, lle wnes i drio amrywiaeth o e-driciau a beiciau.
"Fe wnes i ddechrau peddlingio'n iawn - roedd yn job i gadw fy nhraed yn y peddles i ddechrau, ond llwyddais i fynd ati."
Cymerodd amser i Michael ddod o hyd i feic oedd fwyaf addas i'w anghenion. Ychwanegodd:
"Yn y cyfnod clo prynais Brompton sydd wedi bod yn wych oherwydd gallwch gamu drwyddo, ac fe ges i becyn switsh sy'n ei gwneud hi'n haws fyth ei ddefnyddio.
"Felly es i nôl i gasglu sbwriel.
"Er na allaf gerdded ar hyd cario bag, gallaf atodi trelar i gefn fy meic i gario'r sbwriel."
Ian, Cydlynydd Sgwad Iau (chwith) gyda chyd-wirfoddolwr allan ar y Rhwydwaith. Credyd: Sustrans
Amgylchedd cefnogol
Mae cyd-wirfoddolwyr Michael wedi bod yno i'w gefnogi bob cam o'r ffordd.
"Pan o'n i yn yr ysbyty, roedd rhywun o'r grŵp yn dod i ymweld â fi bob wythnos - i'r pwynt mod i'n mynd mewn trafferth gyda'r nyrsys am beidio mynd i fy nosbarthiadau.
"Cyn i mi gael y Brompton, gwnaeth Ian (Cydlynydd y Sgwad Iau), droli gwthio ar hyd gyda ffon gerdded a basged o'm blaen fel y gallwn godi sbwriel yn lleol.
"Gyda'u cefnogaeth fe lwyddais i fynd yn ôl i'r grŵp a chymryd rhan yn y gweithgareddau.
"Does neb yn disgwyl dim byd ohonof i - dwi'n mynd â fy ffyn gyda mi ac yn gwneud yr hyn y gallaf.
"Mae wedi rhoi cymhelliant i mi. Dim ond gwneud rhywbeth, mae'n cael eich bywyd yn ôl.
"Hefyd, mae ochr gymdeithasol y peth, cyfarfod a siarad â gwahanol bobl ac aelodau'r cyhoedd."
Eglura Ian fod Michael yn sefyll allan o'r dorf oherwydd ei agwedd tuag at adferiad dros y blynyddoedd. Dywedodd:
"Mae'n glod iddo ef a'i benderfyniad i oresgyn yr hyn oedd yn ddamwain ddifrifol iawn a'i ganlyniadau."
Gyda chefnogaeth y grŵp mae Michael wedi gallu dychwelyd i wirfoddoli. Mae Ian wedi gwneud ymdrech ar hyd trolio a threlar sy'n glynu wrth Brompton Michael fel y gall godi sbwriel yn lleol. Credyd: Sustrans
Cydnabyddiaeth am wirfoddoli
Mae Michael yn dweud wrthym ei fod wedi bod yn brofiad gostyngedig yn derbyn enwebiad Gwirfoddoli Ysbrydoledig. Dywedodd:
"Mae digon o bobl eraill yn gwneud gwaith anhygoel.
"Mae'n braf i fi gael fy nghydnabod fel rhywun sydd ag anabledd ac sy'n gallu gwneud pethau - dwi'n meddwl bod o'n bwysig."
Mae Ian a'r Sgwad Iau hefyd wedi eu henwebu eleni.
Mae'r grŵp wedi bod yn rhedeg ers dros 20 mlynedd ac mae llawer o'r bobl reolaidd yn wynebau adnabyddus yn y gymuned leol. Credyd: Sustrans
Ymdrechion tîm y Sgwad Iau
Ar gyfartaledd, mae gan y grŵp 10 gwirfoddolwr wythnosol ym mhob tywydd, pob un yn barod i wneud eu rhan i helpu i gynnal y Rhwydwaith.
Yn 2023, fe wnaethon nhw lenwi 380 o sachau gyda sbwriel yn cael ei gasglu dros 50 diwrnod.
Mae'r grŵp wedi bod yn rhedeg ers dros 20 mlynedd, ac mae llawer o'r bobl reolaidd yn wynebau adnabyddus yn y gymuned leol.
Mae'r gwirfoddolwyr yn ymgymryd â llawer o'r tasgau cyffredin i gynnal y trac i safon uchel, gan wneud cerdded, olwynion a beicio yn yr ardal yn fwy diogel ac yn fwy hygyrch i bawb.
Beth nesaf i'r grŵp?
"Casglu sbwriel - yr un amser wythnos nesaf".
