Mae Lucy, mam-i-fod, yn reidio ei beic ym mhobman. Bellach yn feichiog am 16 wythnos, mae'n dweud wrthym sut mae hi wedi parhau i feicio yn ystod misoedd cynnar ei beichiogrwydd. Mae hi'n egluro beth sydd wedi newid, sut mae'n teimlo marchogaeth wrth feichiogi, a sut mae hi'n addasu ei marchogaeth ar gyfer ei bwmp cynyddol.
Ar hyn o bryd rydw i 16 wythnos yn feichiog, mae fy salwch wedi lleddfu i ffwrdd, mae gen i ychydig mwy o egni ac mae fy beichiogrwydd yn gyhoeddus.
Rwy'n dal i fod eisiau bwyta bwyd beige yn bennaf a does gen i ddim cymaint o egni â chyn beichiogrwydd ond mae pethau'n eithaf iawn.
Roeddwn i'n gwybod cyn gynted ag y gwnes i ddarganfod fy mod i'n feichiog fy mod i eisiau parhau i feicio cyhyd ag y gallaf.
Doeddwn i ddim eisiau rhoi amserlen arno a byddaf yn gwrando ar fy nghorff ac yn gwneud yr hyn sy'n teimlo'n iawn i mi.
Hyd yn hyn rydw i wedi reidio fy meic y rhan fwyaf o ddyddiau ers beichiogi a hoffwn rannu'r hyn rydw i wedi'i ddysgu.
A yw'n iawn i feicio tra'n feichiog?
Rwyf wedi cael ffrindiau sydd wedi beicio hyd at wythnos olaf eu beichiogrwydd ac eraill sydd wedi stopio o'r dechrau gan nad oedd yn teimlo'n iawn iddyn nhw.
Rwy'n gwybod fy mod am barhau i reidio fy meic gan ei fod yn gwneud i mi deimlo mor wych ac mae hefyd yn fy modd o deithio.
Does gen i ddim car ac wrth i mi ysgrifennu mae'n gyfnod clo 3 felly dyw trafnidiaeth gyhoeddus ddim yn opsiwn i fi ar hyn o bryd.
Roeddwn i'n teimlo ei bod hi'n bwysig cael cyngor meddygol felly gofynnais i'm bydwraig. Dywedodd yn hollol ie cadw seiclo os yw'n teimlo'n iawn i chi.
Dywedodd ei bod hi'n iawn i barhau i wneud unrhyw ymarfer corff wnes i cyn beichiogrwydd ond awgrymodd beidio rhedeg unrhyw farathonau sy'n hollol iawn gyda fi!
Barn pobl eraill
Mae gan bawb farn ar yr hyn y dylai ac na ddylai menyw feichiog fod yn ei wneud ac mae llawer o bobl eisiau rhannu hyn gyda chi.
Rwyf wedi gweld hyn ychydig yn frawychus.
Gall hyn fod yn unrhyw beth o ddeiet, gorffwys, ymarfer corff, safle cysgu, a llawer mwy.
Mae reidio beic yn bendant yn dod o dan hyn ac mae pobl yn cael eu barn eithaf!
Dwi wedi cadw fy atebion yn syml i bethau fel "mae fy fydwraig wedi dweud ei bod hi'n iawn cyn belled fy mod i'n teimlo'n iawn" neu 'dwi ddim yn gwybod pa mor hir fydda i'n cadw seiclo, cyn belled ag y galla i ac mae'n teimlo'n iawn".
I mi, roedd cael cymorth meddygol i fyny yn helpu ond yn amlwg nid oes ei angen ar bawb.
Logisteg reidio beic gyda bwmp cynyddol
Mae fy mhump yn fach felly mae reidio fy meic yn iawn ar hyn o bryd.
Ond ni fydd hi'n hir cyn y bydd hyn yn newid ac fe allai fod yn fwy heriol.
Rydw i wedi siarad â menywod a brynodd fwy unionsyth yn eistedd i fyny ac yn erfyn beiciau arddull yr Iseldiroedd gan eu bod wedi darganfod ei fod yn rhoi mwy o le i'w bwmp er mwyn iddynt allu pedal.
Rwyf hefyd yn adnabod menywod sydd wedi newid eu pedalau fel bod eu gliniau yn mynd allan i'r ochr.
Hyd yn hyn, nid wyf yn gwybod a fydd y rhain yn opsiynau y byddaf yn eu gwneud a beth fydd yn gweithio i mi.
Rwyf wedi sylwi bod fy balans yn wahanol mewn dosbarthiadau ioga a tybed a allai hyn ddechrau effeithio arnaf ar feic.
Rwy'n cadw meddwl agored ac yn tiwnio i mewn i'm corff a sut mae'n teimlo ac yn gwneud newidiadau pan fydd yr amser yn teimlo'n iawn.
Sut mae'n teimlo wrth reidio beic pan fyddwch chi'n feichiog?
Cyn i mi wybod fy mod yn feichiog sylwais fy mod yn fwy allan o wynt yn cerdded ac yn reidio i fyny'r bryniau.
Fe wnes i roi hyn lawr i beidio ag ymarfer cymaint eleni oherwydd Covid ond roedd yn ei chael hi'n rhyfedd gan nad oeddwn i erioed wedi profi diffyg anadl yn eithaf tebyg iddo.
Nawr mae'n amlwg ei fod yn gwneud synnwyr ond dyma fy beichiogrwydd cyntaf felly roedd yn rhywbeth newydd i mi.
Dwi wedi sylwi bod fy reidio yn arafach ac mae'n teimlo fel bod 'na llusgwch neu mae'r brêcs yn rhwbio felly mae'n dipyn bach mwy o ymdrech.
Mae angen i mi hefyd gadw llygad ar fy lefelau egni yn fwy a pharhau i hydradu felly mae bod yn barod cyn mynd am reid hyd yn oed yn bwysicach nag erioed. Rwy'n sylwi ar fy nghluniau yn fwy.
Rwyf bob amser wedi cael cluniau tynn yr wyf yn eu hymestyn allan mewn ioga, ond mae hwn yn deimlad newydd nad wyf wedi llwyddo i'w roi mewn geiriau eto.
Rwy'n gwybod nad wyf am wthio unrhyw boen yno felly rwy'n stopio a gorffwys pan fo angen.
Yn gyffredinol, mae reidio beic yn dal i deimlo'n wych i mi, rydw i wrth fy modd yn mynd allan am sbin ar hyd glan y môr, allan i fyd natur, a theimlo'r elfennau ar fy nghroen.
Dwi wrth fy modd yn chwyddo lawr bryniau, cwrdd â ffrind am reid a dal fyny a theimlo mor fyw ac yn fy nghorff.
Darllenwch ein hawgrymiadau ar gyfer beicio yn ystod beichiogrwydd.
