Hyb Stockton yw'r ganolfan parcio teithio a beicio llesol gyntaf yn y DU. Mae'n cynnig gwybodaeth a chyngor am ddim ar bob agwedd ar feicio a cherdded, gan gynnwys teithiau cerdded a theithiau tywys, a chyrsiau hyfforddi ar gynnal a chadw beiciau. Fe wnaethon ni ddal i fyny gyda Steve a Debra, sy'n defnyddio'r Hwb Stockton yn rheolaidd, i weld sut roedd yr Hwb (a beicio) wedi trawsnewid eu bywydau. Dyma eu hanes:
Dywed Steve fod y ganolfan wedi helpu i'w wneud yn iachach, yn hapusach ac yn fwy gwydn.
Steve Gunn, 66:
"Pan o'n i'n blentyn, aethon ni byth i unman heb ein beics a seiclo lot yn East Grinstead, ond fe wnaeth y gwynt a'r bryniau fy ngadael pan symudon ni i fyny'r Gogledd. Prynais feic mynydd ond doeddwn i ddim wir yn treulio llawer o amser yn ymarfer corff ac fe arhosodd yn y garej am flynyddoedd.
"Fe wnaeth y meddyg fy rhoi ar dabledi ar gyfer colesterol uchel. Roeddwn i'n mynd â nhw am flynyddoedd, ond wnaethon nhw ddim llawer o gwbl. Mae gen i hefyd ddisg wedi'i rhwygo sy'n gallu dal y nerf sciatig a rhoi backachen i mi.
"Tua blwyddyn yn ôl, cerddais i mewn i'r Hwb a chlywed am eu teithiau beicio rheolaidd. Dechreuais feicio ar y teithiau dydd Mawrth a dydd Iau ac rwyf bellach yn mynd allan llawer mwy ar y beic.
"Doeddwn i ddim yn sylweddoli faint o lwybrau beicio sydd yn fy ardal i. Mae gen i'r mapiau i gyd nawr. Mae yna lwybr braf sy'n rhan o'r Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol ger lle dwi'n byw. Dwi'n gallu seiclo i Thornaby a does dim rhaid i fi fynd ar y ffyrdd. Rwy'n llawer hapusach ar drac seiclo gan fy mod yn teimlo'n ddiogel.
"Rwy'n mwynhau seiclo mewn grŵp wrth i chi deimlo eich bod wedi'ch diogelu. Rwy'n credu bod pobl wedi rhoi'r gorau i feicio gan ei fod yn teimlo'n beryglus.
"Ni fyddaf yn beicio i lawr y Stryd Fawr yn Stockton gan fy mod wedi gweld gormod o ddamweiniau, nid yw pobl yn eich gweld pan fyddwch chi ar eich pen eich hun. Gall pobl fod yn ddiamynedd mewn car a pheidio â rhoi'r lle sydd ei angen arnoch.
"Roedden ni'n byw yn yr Almaen, Ffrainc a'r Iseldiroedd, lle mae mwy o feiciau na cheir. Yn Sbaen, mae gan feicwyr flaenoriaeth. Mae'n agwedd wahanol.
"Yma mae beicwyr yn cael eu hystyried yn niwsans. Byddai'n help pe bai pawb yn cael cyfle i fynd allan ar y beic am gyfnod fel eu bod yn gallu ei ddeall.
"Mae'r Hwb yn brosiect mor dda. Mae'n rhywle i adael eich beic ac mae'n wych bod yn mynd allan a rhyngweithio rheolaidd â phobl.
"Dwi'n teimlo mor ffit fel nad ydw i'n teimlo fy oedran o gwbl. Yr wythnos diwethaf, cerddais bum milltir ac roedd fy ngwraig, sy'n llawer iau na fi, wedi blino'n lân!
"Yn ddiweddar, es i gael prawf gwaed ac mae'r colesterol yn iawn. Dydw i ddim wedi cael unrhyw broblemau gyda fy nghoesau ers tro.
"Rwy'n llawer hapusach ac yn fwy heini nag oeddwn i, a'r gorau rydw i'n ei deimlo, y mwyaf cadarnhaol yw fy nheimlad.
"Collais fy mam ychydig flynyddoedd yn ôl yn ogystal â phethau eraill a fyddai wedi fy nghael i lawr yn y gorffennol.
"Dw i'n gryfach nawr."
Dywed Debra fod beicio wedi rhoi 'bywyd newydd iddi'.
Debra Corkain, 55
"Roedd fy mywyd wedi dod i stop. Collais fy nhad yna 39 diwrnod yn ddiweddarach collais fy mam. Mam a dad oedd fy mywyd wrth i mi ofalu am y ddau.
"Dywedodd fy mrawd: 'mae 'na feic yn y garej, pam na wnewch chi fynd allan arno?'
"Dechreuais feicio eto ac roeddwn wrth fy modd.
"Mae beicio wedi rhoi bywyd newydd i mi. Dyma'r peth cyntaf dwi'n meddwl amdano pan dwi'n codi yn y bore - cawod, parato, mynd ar y beic.
"Mae gen i cryndod pen ac anhwylder addasu, ond pan rydw i ar y beic dyw fy mhen ddim yn wobble gan fy mod i'n canolbwyntio ac rwy'n teimlo'n rhydd fel aderyn.
"Cyn i mi ddechrau seiclo eto roedd gen i golesterol uchel ac fe roddodd y meddyg fi ar statinau. Es i â nhw am bythefnos ond wedyn dechreuais reidio.
"Y tro diwethaf i mi ddod at y doctor daeth fy mhrofion gwaed i gyd yn ôl yn iawn - er gwaetha'r ffaith mod i'n chocoholic!
"Ymunais â'r ganolfan tua chwe mis yn ôl a dechreuais fynd allan gyda dau grŵp beicio. Y cylch mwyaf wnes i oedd 44 milltir, gyda 1,520 troedfedd o ddringo!
"Mae'r Hwb yn golygu popeth i mi, allwn i ddim bod hebddo. Rwy'n dod ddwywaith yr wythnos ar gyfer reidiau ar ddydd Mawrth a dydd Iau a nawr rwy'n hyfforddi i fod yn arweinydd reidiau. Rwyf hefyd wedi gwneud gwaith cynnal a chadw beic 1, 2 a 3.
"Mae fy mrawd a'm chwaer yn dod i'r Hwb nawr hefyd ac yn gwneud reidiau beic gyda fi. Dwi'n mynd i bob man ar y beic.
"Rwy'n defnyddio'r Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol yn aml. Pan fyddaf yn mynd allan gyda'r Pedalheads, fy grŵp beicio lleol, fe wnaethant ddangos yr holl lwybrau i mi.
"Mae beicio fel un antur fawr. Hoffwn fentro ymhellach i ffwrdd. Un diwrnod hoffwn wneud y môr i'r môr."
