Tyfodd Ying i fyny gan gredu mai rhywbeth dim ond pobl eraill oedd yn beicio. Ar ôl blynyddoedd o golli allan, penderfynodd Ying yn ddewr amgyffred y bariau handlen yn ei thridegau cynnar a dysgu sut i reidio beic. Mae'n dweud wrthym sut y cymerodd y cam mawr hwn a sut deimlad oedd dysgu fel oedolyn.
Roedd parciau yn fannau perffaith i ymarfer beicio pan ddechreuodd Ying ddysgu reidio beic am y tro cyntaf. Credyd: Zak Rich
"Fi yw'r bwystfil!" gwaeddodd Ying wrth iddi wthio i lawr ar bedolau ei beic, yn llawn penderfyniad llawen.
Wrth i'r olwynion ddechrau troi, dechreuodd beic Ying wobble eto.
Ond y tro hwn, cymerodd Ying cymeriant sydyn o anadlu, tynhau'n gyflym ei gafael ar y bariau handlen ac adennill rheolaeth.
Yn y foment hon, sylweddolodd Ying mai hi oedd yn gyfrifol am ei beic.
Doedd hi ddim yn gyfrifol amdani.
Beicio yw'r hyn y mae pobl eraill yn ei wneud
Ganwyd Ying yn Llundain ond gadawodd fel plentyn bach a'i fagu yn Awstralia.
Bum mlynedd yn ôl, symudodd yn ôl i'r Deyrnas Unedig.
Wrth feddwl am ei blynyddoedd cynnar, dywedodd Ying wrthym:
"Rydw i wastad wedi bod wrth fy modd yn heicio a bywyd yn yr awyr agored, ond roeddwn i'n dioddef o gyflwr cefn pan oeddwn i'n ifanc ac fe wnaeth hyn fy ngadael i'n eithaf ofnus o wneud unrhyw beth a allai achosi rhagor o ddifrod i mi.
"Fe wnaeth fy nheulu hefyd fy annog i beidio beicio pan oeddwn i'n blentyn, gan feddwl y byddai wedi bod yn ormod o risg i mi."
Wrth i Ying dyfu, roedd sawl achlysur lle byddai'n mynd ar feic gyda'r gobaith o ddysgu marchogaeth.
"Fe wnes i hyd yn oed fynd ar tandem unwaith ond doeddwn i ddim yn gallu bod yn gyfforddus gydag unrhyw feic.
"Roedd beicio yn edrych mor hawdd pan oedd pobl eraill yn ei wneud.
"Ondyn fuan gan fy mod y tu ôl i'r cyrn, byddai gen i floc meddyliol ar sut roedd reidio beic hyd yn oed yn gorfforol bosibl.
"Roeddwn hefyd yn ofni cwympo o feic yn symud, a oedd yn fy ngwneud yn betrusgar iawn i bedlo ar unrhyw gyflymder mawr.
"Doedd hyn yn ei dro ddim yn gwneud fy nghydbwysedd i unrhyw ffafrau.
"Roeddwn i'n sownd mewn meddwl a chorff catch-22.
"Erbyn fy mod i'n 30 oed, roeddwn i newydd gymryd yn ganiataol bod beicio yn rhywbeth roedd pobl eraill yn ei wneud, ond nid fi."
Dysgu reidio beic yn Rhydychen
Yn 31 oed, roedd Ying yn byw yn Rhydychen, dinas sy'n llawn beiciau.
"Roeddwn i'n meddwl i mi fy hun, mae pawb yma yn reidio beic, fy mhartner Zak yn cynnwys.
"Dyma fy amser. Nawr neu byth."
Roedd yn ymddangos bod pawb arall yn gweld ac yn profi Rhydychen mewn ffordd oedd allan o gyrraedd Ying.
Felly fe wnaeth hi fentro a phrynu beic a mynd i ffwrdd i'w pharc lleol gyda Zak.
"Roeddwn i'n disgwyl dechrau reidio gyda stabilisers ond roeddwn yn eu gweld yn amhosib dod o hyd i feiciau oedolion yn ein siopau beicio lleol."
Yn lle hynny, dewisodd Ying ddefnyddio ei beic yn debyg i feic cydbwysedd plant.
Roedd ei thraed yn sgrolio'r ddaear tra bod Zak yn hofran yng nghefn ei chyfrwy, yn barod i gynnig sefydlogrwydd.
"Y syniad y bu'n rhaid i mi ei oresgyn oedd bod y beic ei hun yn fwystfil anrhagweladwy.
"Rhywbeth a fyddai'n sydyn yn tynnu oddi wrthyf neu bennu ei gyflymder ei hun.
"Daeth yr ystwyll pan sylweddolais mai fi oedd mewn rheolaeth a fi oedd yn gyfrifol am holl symudiadau'r beic.
"Fi oedd y bwystfil cryf, nid y beic."
Hyfforddiant beicio yn Llundain
Er bod Ying wedi bod wrth ei bodd yn reidio o gwmpas llwybrau cyfarwydd parciau Rhydychen, roedd diffyg hyder yn ei dal yn ôl rhag beicio ar ffyrdd.
Pan symudodd hi a Zak i ganol Llundain, roedd profiad seiclo Ying yn dechrau llwyfannu.
Yn benderfynol o gymryd y cam nesaf a meistroli beicio ar strydoedd Llundain, cofrestrodd Ying ar gyfer dosbarth rhydd gyda Cycle Confident.
Sefydliad hyfforddi sydd â'r nod o 'ddatgloi Llundain drwy rymuso pawb i feicio'n hyderus ac yn ddiogel'.
Cafodd Ying sesiwn 1:1 gyda thiwtor cyfeillgar a gwybodus a ddangosodd iddi sut i lywio traffig Llundain.
"Roedden nhw'n mynd â fy sgiliau a'm hyder i lefel doeddwn i erioed wedi dychmygu'n bosib."
Trefnodd Ying hefyd daith gyda ffrind hyderus beic.
Mae Ying yn argymell cyfeillio â rhywun y gallwch siarad â nhw am eich ofnau ond na fydd yn gadael i chi roi i mewn iddyn nhw.
"Gofynnwch i ffrind lunio llwybr y maen nhw'n meddwl y byddwch chi'n gyffyrddus ag ef a chymryd ei dro i arwain y daith."
Wrth i hyder Ying dyfu, mae strydoedd tawel wedi ei galluogi i roi cynnig ar feicio ar ffyrdd. Credyd: Zak Rich
Adeiladu hyder mewn cymdogaethau traffig isel
Pan gyrhaeddodd y pandemig, roedd Ying yn dal i fynd i'r afael â dod o hyd i leoedd yn ei hardal newydd lle'r oedd hi'n teimlo'n ddiogel i barhau i ddysgu beicio.
"Dwi wir ddim yn teimlo fy mod i'n gallu beicio y tu allan i fannau gwarchodedig, yn enwedig yn Llundain.
"Roedd ymateb fy mwrdeistref i Covid yn golygu bod lonydd beicio mwy gwarchodedig a chymdogaethau traffig isel (LTNs) yn dod i ben.
"Rwy'n gwybod nad yw pawb wedi croesawu LTNs, ond i mi a fy nheulu maen nhw wedi bod yn anhygoel.
"Mae'n ddiddorol gweld sut maen nhw'n sefydlu normau newydd ac rydw i i gyd i ni yn cael herio ein harferion teithio.
"Er bod y newid i LTNs yn anodd, rwy'n credu ei fod yn werth chweil."
Cymaint o lawenydd
Dywedodd Ying wrthym fod beicio wedi bod yn gymaint mwy na sgil newydd.
"Ar y dechrau roedd yn deimlad corfforol cwbl newydd a gweledol.
"Ffordd newydd o fod mewn ac o edrych ar y byd.
"Pa mor aml ydych chi'n cael profiadau fel 'na fel oedolyn? Roedd yn anhygoel."
Mae seiclo wedi dod â chymaint o lawenydd i Ying.
Mae hi bellach yn beicio ochr yn ochr â Zak gyda'u merch fach mewn sedd ynghlwm wrth gefn beic Zak.
Yn ogystal â gwneud atgofion gyda'i theulu, canfu Ying fod beicio yn cynnig opsiwn trafnidiaeth ymarferol ar gyfer rhai o'i theithiau bob dydd.
"Mae beicio'n gyflym, yn gost isel ac yn gyfleus, yn enwedig yng nghanol Llundain."
Cyngor Ying i unrhyw oedolion sy'n ystyried dysgu reidio beic yw mynd amdani a pheidio â rhoi'r gorau iddi.
"Bydd y gwobrau'n dod cyn i chi ei wybod, byddwch mor falch ac yn teimlo'n gyffrous.
"Mae hon yn sgil bywyd y gallwch ei chadw am byth."
Sylweddolodd Ying freuddwyd plentyndod yn ei thridegau.
Ac mae ganddi ddwy gôl feicio arall ar y gorwel:
- Beicio i'r gwaith
- Seiclo gyda'i merch yn sedd ei phlentyn, ar gefn beic Ying ei hun.
Mae stori Ying yn ein hatgoffa nad yw byth yn rhy hwyr i ymgymryd â heriau newydd na gwneud newidiadau i'n harferion a'n ffyrdd o fyw ein hunain.
Gallwn newid y ffordd yr ydym yn byw ac yn symud, gan ein gwneud ni a'n cymunedau ychydig yn hapusach ac yn iachach.
Efallai y bydd y llwybr sydd o'n blaenau yn frawychus, weithiau bydd gennym wobble, efallai y byddwn hyd yn oed yn cwympo, ond mae'n rhaid i ni gofio ein bod ni mewn rheolaeth.
Felly gadewch i ni geisio bod yn fwy Ying a bod y bwystfil!
Cael eich ysbrydoli gan Ying a darllenwch ein canllaw i feicio i ddechreuwyr.
Dysgwch sut i feicio i'r gwaith yn hyderus.
