Pum cam Sustrans i wella ein cymdogaethau, ein hiechyd a'r economi
Rydym yn galw ar Lywodraeth nesaf y DU i roi cerdded a beicio wrth wraidd ei chynlluniau ar gyfer dyfodol tecach ac iachach.
Mae pobl eisiau cerdded, olwyn a beicio mwy o'u teithiau bob dydd.
Ond mae palmentydd anhygyrch, strydoedd anniogel, cysylltiadau gwael â thrafnidiaeth gyhoeddus, a chostau perchnogaeth beiciau yn eu dal yn ôl.
Mae hynny'n newyddion drwg i iechyd pobl, y lleoedd maen nhw'n byw ac i'n heconomi.
Gallai Llywodraeth nesaf y DU, mewn partneriaeth ag arweinwyr lleol, newid hynny mewn pum cam yn unig.
Darganfyddwch beth allwch chi ei wneud i helpu i wneud iddo ddigwydd.
Lawrlwythwch ein maniffesto etholiadol
Darllenwch fwy am y pum cam rydym yn galw ar lywodraeth nesaf y DU i'w cymryd i'w gwneud hi'n haws i bawb gerdded, olwyn a beicio.
Beth mae ein maniffesto yn ei olygu yng Nghymru, yr Alban a Gogledd Iwerddon?
Mae llawer o bolisïau trafnidiaeth ac iechyd wedi'u datganoli.
Ond gall ASau ledled y DU chwarae rhan bwysig o hyd wrth wella ein trefi a'n dinasoedd, a bywydau'r cymunedau sy'n byw yno.
Darganfyddwch beth mae ein maniffesto yn ei olygu ar gyfer:
Jakir, athro Addysg Gorfforol o Tower Hamlets
Os nad yw rhieni wedi cael unrhyw brofiad beicio neu hyfforddiant yn eu bywyd yna mae'r ofnau hyn ynghylch bod ar feic yn cael eu trosglwyddo i'w plant yn naturiol. Nid yw rhai rhieni yn deall manteision beicio. Ac nid yw cael beic yn y lle cyntaf yn hawdd yn ariannol.
Dyna pam mae hyfforddi a chael hwyl ar feic mor bwysig i'w wneud yn y blynyddoedd cynnar hynny. Mae'n eich gosod ar gyfer bywyd.
Mae mor bwysig bod ysgolion yn parhau i annog ac ysgogi plant a'u rhieni i feicio a cherdded mwy.
Mae bod yn egnïol yn cael effaith mor gadarnhaol ar iechyd meddwl a chorfforol - sy'n fuddiol i ddysgu hefyd.
Beth allwch chi ei wneud
Ydych chi am sicrhau bod Llywodraeth nesaf y DU yn ymrwymo i wella ein cymdogaethau, ein hiechyd a'r economi drwy ei gwneud hi'n haws cerdded, olwyn a beicio?
Cysylltwch â'r ymgeiswyr yn eich etholaeth.
Gofynnwch iddyn nhw roi cerdded a beicio wrth galon eu cynlluniau ar gyfer eich ardal drwy addo cefnogaeth i'n pum cam.
Gallwch anfon e-bost atynt. Gallwch drydar, Instagram neu Facebook. Gallwch hyd yn oed ysgrifennu llythyr atynt neu siarad â nhw pan fyddant yn curo ar eich drws. Mae popeth yn cyfrif.
Darganfyddwch pwy sy'n sefyll a sut i gysylltu â nhw drwy roi eich cod post ar wefan 'Pwy alla i bleidleisio drosti'.
Rhannwch y dudalen hon
